Francia lány titkai a szépségért és a wellnessért

Ha van egy nemzet, aki megért egy-két dolgot a jól élésről és mindarról, ami ezzel jár, az a francia. Nemcsak velük született stílusérzékkel sajátították el mindennapi életük művészetét. De mivel sikerül olyan jól kinézniük életmódjukhoz, a világ óhatatlanul a franciáktól várja a legjobb tippeket a jó élethez és a lehető legtöbb kihozatalhoz. Miután tanulmányoztuk a francia lány szokásait és csábítóan laza attitűdjeit, felfedeztük, hogy van néhány elv, amelyet ezeknek a nőknek születésüktől kezdve tanítanak. Ezen elvek miatt a francia lányok a legmagasabb szintű wellnessben és szépségben szenvednek - és ez meglepően könnyű!

1. A belseje ugyanolyan fontos, mint a kifelé

Amint meg tudja etetni magát, minden francia lány megtanulja, hogy lelkiismeretes legyen, mit tesz a testébe. Hisz abban a koncepcióban, hogy a szépség belülről indul. Nemzetként a franciák hagyományosan a mediterrán étrend elvei szerint élnek. Ez a diéta a teljes kiőrlésű gabonákra és a növényi alapú ételekre, az olívaolajra és a friss termékekre, a halra és a sovány húsra összpontosít. Aztán rengeteg vízzel befejezik. Jeanne Damas francia modell és Instagram-sztár elmondása szerint élvezi a gyógyteát és az ásványvizet is. Vödrök belőle. Egyéb táplálkozási elvek, amelyek a francia életmód részét képezik:

Élelmük nagy részét helyben állítják elő
Az ételeket minden nap frissen készítik
Különös figyelmet fordítanak az összetevőkre
Az étkezések szentnek számítanak
A feldolgozott ételeket nem eszik rendszeresen
A resveratrolban gazdag vörösbor naponta körülbelül egyszer fogyasztható étkezés közben

Ez az életmód-szempont nemcsak csodálatos vitalitást és jó közérzetet eredményez, hanem a remek bőrt is. Ha már itt tartunk…

2. A bőrápolás nagyobb figyelmet kap, mint a smink

Ezek a nők a bőrükön élnek, kissé eltérően a világ többi részétől. Emellett a bőrápolás fontos része annak, hogyan nevelik őket. De mi a legfőbb titkuk abban, hogyan lehet elérni azt az áhított belső világítást? Kicsi koruktól az SPF viselésére, a sok víz ivására, a jó étkezésre és a munkára törekszenek, hogy a lehető legtökéletesebb bőr legyen. Ezzel az alapozóval nem kell annyi erőfeszítést tenniük a sminkkel. Végül csak így élvezheti az egészséges, hidratált bőrt egész életében, és ez a legjobb biztosítás az öregedés ellen.

Ráadásul a rendszeres arc- és kozmetikai kezelések elengedhetetlen rituáléknak számítanak. Ahelyett, hogy engedékenységnek tekintenék. És természetesen a francia gyógyszertárak legendásak, mivel a világ legjobb bőrápolási termékei vannak. A kultikus Caudalie bőrápolási márka alapítója, Mathilde Thomas elmagyarázza a Mind Body Green-nek, hogy egy francia lány számára a kis kényeztetés nem csak luxus. "Arról szól, hogy csak a legjobbakat válasszuk ki, és megértsük, hogy Önnek joga van egy olyan szépségápolási rendszerhez, amely egyszerre nyújt szépnek látszatot és érzést."

2. A francia lányok jóval azelőtt megértették az éberséget, hogy ez egy dolog lenne

A francia életem című könyvben, amelyet Vickie Archur írt, a szerző elmeséli, hogyan járt párizsi barátjánál. Azt javasolja, hogy vegyenek elvihető kávét. A barát zavartan néz rá, és nem tudja megérteni, miért akarja ezt megtenni. Archer a történetben rávilágít a francia lány fontos elemére. Elmagyarázza, hogy valami, mint például az elvihető kávé, a franciák számára meghiúsítja egy jó csésze kávé elfogyasztásának célját. Különösen, ha megosztják egy barátommal.

Ez azért van, mert odafigyelést, összpontosítást és igazi élvezetet igényel. Más szóval, amit ma tudatosságnak ismerünk. Képesnek kell lennie arra, hogy leüljön, tálalja a kávét cappuccino csészében és csészealjban, és élvezze az élményt. Végül is ez teszi érdemesvé. A kivétel itt az, hogy soha nem kell megtanítanod egy francia lányt az éberség gyakorlására. Része annak, hogyan működnek egyébként. Megértik napjuk egyszerű részeinek élvezetének értékét, és képesek valóban a pillanatban lenni.

3. Egész életükben karcsúak maradnak

Gondolkodtál már azon, hogy a francia nők miért élvezik karcsú testalkatukat minden életkorban, annak ellenére, hogy a gazdag étrendet alkotják? Ezen csodálkozott a világ évek óta, és itt néhány összetevő játszik szerepet. Már említettük, hogyan összpontosítják figyelmüket arra, amit a szájukba adnak. Élvezik az ételeket, amelyeket kézzel, friss termékek és minőségi alapanyagok felhasználásával készítenek. Ráadásul elkötelezik magukat a kis adagok mellett és a lassú evés mellett. Ez kevesebb kalóriát és jobb jóllakottságot eredményez. A francia étrend: A titkok, miért nem híznak meg a francia nők című könyvében. A szerző Michel Montignac elmagyarázza, hogy az alacsony GI-tartalmú ételek jó zsírokkal (például olívaolajjal) való összekapcsolása és az élelmiszerekkel való következetes sorrend alkalmazása olyan szokás, amely évszázadok óta megtartja a franciákat. És bár a tornaterem-kultúra soha nem érte el annyira Franciaországban, mint a világ többi részén. A francia lányok is fittek maradnak.

Az a trükkjük, hogy mindenhova járnak, ahová csak mennek, és minden nap legalább fél órán keresztül gyors tempót tartanak. Byrdie-vel beszélve Caroline de Maigret azt mondja, hogy ennek optimalizálása céljából rendezi a napját. - Például, ha megbeszélésem van és autóval megyek, akkor 20 percnyire parkolok. Párizs egy olyan város, ahol sokat sétál. Néha csak egy órát sétálok, ha van időm, ugyanabban az órában, amikor az edzőterembe jártál volna - az elmém így boldogabb. "

4. Kiválasztanak egy funkciót és odafigyelnek rá.

Piros ajkak és csupasz szemek. Vagy füstös szemek és csupasz arc. Általában, amikor kimegy, egy francia lány elkötelezi magát, hogy kiemelje megjelenésének egyik aspektusát. Legyen az kócos haja egy nyilatkozat fejpánttal vagy egy nyilatkozat vörös ajkával. Így nincs verseny a különböző funkciók között. Kinézete az eleganciáról és a magabiztosságról szól.

5. A tökéletlenség rendben van, és az egyszerűség a legfontosabb

A francia lányok egyik legnagyobb titka? Megjelenésük általában kissé visszavont - nem egészen tökéletes. Felkarolják apró hiányosságaikat, és megjelenésük részévé teszik. Például, ha felviszik a szemhéjfestéküket, majd kissé elkenődnek, hogy ez a megélt érzés legyen. Réteg és alapozó réteg felhalmozása helyett. Jól előkészítik a bőrüket, csak egy simítással korrektort, szempillaspirált és vörös rúzsot használnak. És miközben a világ aggódva vásárolt különféle különféle kontúrkészleteket és barna vonalakat rajzolt az arccsontok illúziójának felvázolásához, ez a tendencia soha nem jutott el az Atlanti-óceán fölé, mivel a francia lányok továbbra is inkább a fényt használják sötét bőrükön a bőrükön.

Szeretne többet megtudni?

Önmagában világhírű francia lány. Nemrégiben írt egy könyvet a természetes, egyszerű és hatékony szépségtitkokról. Mathilde Thomas már régóta idézi a szőlő szépségápolási előnyeit bőrápolási rendszerében. A szőlő különféle kivonatainak felhasználásával Thomas azon dolgozott, hogy kifejlessze a ma vinoterápiának nevezett kezelést. A szőlőmag, a mag és a gyümölcslé a bőr hámlasztására, tisztítására és táplálására szolgál. Kattintson a linkre, ha többet szeretne megtudni erről a forradalmi kozmetikai kezelésről és arról, hogyan képes átalakítani a bőrét.