Friss gyümölcs kompót

Finom, frissítő és vesebarát az év bármely szakában! Kiválóan illik fűszeres angyaltorta és alacsony nátrium-font sütemény receptjeinkhez.

8 adagot készít
Tálalás mérete 1/2 csésze

Hozzávalók
1/2 csésze eper, frissen vagy fagyasztva
1/2 csésze szeder, frissen vagy fagyasztva
1/2 csésze áfonya, frissen vagy fagyasztva
1/2 csésze őszibarack, párolva, vágva
1/4 csésze vörös málna, frissen vagy fagyasztva, édesítve, nem olvasztva
1/2 csésze narancslé, friss vagy konzerv, cukrozatlan
1 Alma, harapás méretű darabokra vágva
1 banán, harapásméretű darabokra vágva

Útmutatások
Szegény narancslé egy nagy edénybe.
Adja hozzá az összes felsorolt összetevőt.
Dobd finoman.
Fagyasztott gyümölcs használata esetén hagyja 4 órán át szobahőmérsékleten felengedni.

Táplálkozási információk
Kalória 44.
Fehérje, 5 g
Zsír, 2 g
Szénhidrát 11 g
Rost 1,6 g
Koleszterin 0 mg
1 mg nátrium
140 mg kálium
13 mg foszfor

Recept felelősség kizárása
Az összetevők eltérései miatt a táplálkozási elemzéseket csak iránymutatásként kell használni. A vese-dietetikus átnézi az összes receptet, de nem tudjuk biztosítani, hogy minden érték pontos. Ne felejtse el konzultálni a veseellátással foglalkozó szolgáltatóval a megfelelő vese-táplálkozással kapcsolatosan felmerülő bármely konkrét kérdés vagy aggály miatt, vagy mielőtt bármilyen változást végezne a vese-étrendben.