Friss sárgarépa és narancslé

sárgarépa

Gyümölcslé egészséges

A frissen facsart gyümölcslevek egészséges kiegészítői az általános életmódnak. Ebben a receptben sárgarépát és narancslevet készítünk a semmiből. Nézze meg cikkünket arról, hogyan változtathatja a frissen facsart gyümölcsleveket a legjobb tápanyagforrás barátjává. Fontolgattad a turmixokat? Nézze meg cikkünket arról, hogy mi a különbség a turmixok és a gyümölcslevek között, és hogyan segíthetik egészségének javítását. Íme egy link a turmix receptjeinkhez.

Tápanyag-sűrű sárgarépa és narancslé

Frissen facsart gyümölcslé fogyasztása beteg állapotban

Szeretem a gyerekeimnek frissen facsart, vitaminokban gazdag gyümölcslevet adni, főleg, ha betegen jönnek le. A a tápanyagok azonnal bejutnak a véráramba, és azonnal kezdenek harcolni a betegséggel . Ez az egyik leggyorsabb módszer arra, hogy gyorsan és erőteljesen feljavítsam testüket.

Hámozni vagy nem hámozni a narancsot

Szeretek hámozni a narancsot a levemnek, mert különben a gyümölcsleveket túl pépesnek és nehezen ihatónak tartom. Valójában néha a gyerekeim nem igyák meg a levet, ha túl pépes és sűrű számukra. Javaslom, hogy próbálja ki a hámozást, és hagyja a héjat a narancsokon, hogy lássa melyik tetszik jobban . A narancshéjban vannak tápanyagok, ezért inkább a héjat hagyja rajta. Néha megpucolok 2 narancsot, a héját 1-re hagyom, és mindegyiket levezem. Még mindig kapok néhány narancshéj tápanyagot, de nem kell sokat innom a nehéz héj textúrájából. Szintén, a facsarótól függően a héj elhagyásával jobb megoldás lehet. A nagy kereskedelmi facsarók héjával töltött narancslevet ittam, és a lé remekül ízlik!

Hámozni vagy nem hámozni a sárgarépát

Megpróbálok vásárolni organikus sárgarépa így nem kell lemosnom őket az előzetes gyümölcslevekről. Szinte soha nem hámozom le őket - inkább én súrolja le őket bármilyen sérülés vagy szennyeződés. Lehet, hogy egyeseknek nem tetszik a sárgarépabőr íze, de én nem tartozom közéjük. Szeretek minél többet megőrizni a sárgarépából. Az is gyorsabbá teszi főzéshez, gyümölcslevek készítéséhez, stb. Amikor azonban megveszem a nagy 6 dolláros zsák sárgarépát, azok nem organikusak. Ebben az esetben, ahogy a videó is mutatja, végül folyóvíz alatt súrolom a sárgarépát, hogy megszabaduljak a növényvédő szerektől, vegyi anyagtól, szennyeződéstől stb.

Hozzávalók

Ehhez a léhez csak két összetevőre van szükség: sárgarépára és narancsra.

Élelmiszerbiztonság

Büszkék vagyunk arra, hogy elkezdtük beépíteni az élelmiszer-biztonsági irányelveket receptjeinkbe. Például egy lépés beírása a receptbe, hogy mosson kezet, mielőtt megérintené az ételt, és egy zöldségkefe használata kemény zöldségek mosásához, egészségesebbé teheti Önt. Különösen most, a COVID-19 alkalmával, ez az élelmiszer-biztonsági gyakorlat valóban életben tarthat!