4 ciklusú zsírvesztés áttekintés (2019-re frissítve)

4 Ciklus zsírvesztés

Táplálkozási terv

Edzésterv

Könnyen kezelhető

Érték

Eredmények

Nagy ár
Szénhidrát-kerékpáros program
Igazi ajánlások
Bevált rendszer

Csak digitális másolás
Fókuszban főleg az étrend
Lehet, hogy több edzés

4 Ciklus zsírvesztés áttekintés

Egy súlycsökkentő program, amely nem követeli meg a szigorú diéta betartását, és még mindig látja az eredményeket, álomnak hangzik, de valóban fogyáshoz vezet? Ez egy olyan súlycsökkentő rendszer áttekintése, amely azt ígéri, hogy segít a testének abbahagyni a cukor energiaként történő égetését, és ehelyett megkezdi a testzsírégetést. Lássuk, hogyan halmozódik fel ez a program.

Mi az a 4 ciklus zsírvesztés?

A 4 ciklus súlycsökkenés egy ebook program, amely 4 letölthető könyvből áll, és a program lényege azt mondja, hogy bizonyos ételek fogyasztásával elősegítheti az anyagcserét és növelheti a lefogyott mennyiséget. Ez a program a stratégiai szénhidrátfogyasztásra összpontosít, hogy elősegítse testének fogyását.

Ki Shaun Hadsall és Karen Hadsall?

Shaun Hadsall és Karen Hadsall alkotói a 4 ciklusú fogyás programnak. Shaun más súlycsökkentési terveket készített, és ismeretes szakaszos böjtvezetéseiről. Karen a program társszerzője, és Shaunnal együtt dolgozott más fogyókúrás programokon.

Hogyan működik a 4 ciklusú fogyás?

Ez a program 4 ciklusból áll, és megtanítja, hogyan és mikor fogyasszon szénhidrátot, hogy javítsa a fogyását. Megfelelő mennyiségű szénhidrát fogyasztásával a test ezeket a szénhidrátokat energiaként fogja felhasználni, és továbbra is energiát használ a zsírégetéshez. Vizsgáljuk meg közelebbről a program ciklusait.

1. ciklus: 7 napos szénhidrátfogyás

Ez a program első hete, és a cél az, hogy az anyagcserét „alaphelyzetbe állítsa”. Egy hétig nem eszel szénhidrátot, és ezzel állítólag lemerül a szervezet szénhidráttartalma. Ha a szervezetben elfogynak az energiához felhasznált szénhidrátok, akkor zsírégető energiává válik. Ebben a ciklusban a vércukorszintjét is kontrollálni és stabilizálni tudja. Ez a program azt állítja, hogy a program ezen szakaszában bárhonnan fogyhat 5-15 font között.

A programnak ez a része azt is megtanítja, hogyan gyógyítsa meg cukorfüggőségét, és megakadályozza, hogy teste vágyakozzon a cukros finomságok iránt.

2. ciklus: Marco-minta

Ebben a szakaszban a cél a szénhidrátok stratégiai fogyasztása az anyagcsere magas szinten tartása és a test további zsírégetése érdekében. Ha stratégiai módon hozzáadja a szénhidrátot étrendjéhez, nem fogja éhezni. Ebben a ciklusban el fogja kezdeni konkrét gyakorlatok hozzáadását is a napjához. Ezeket az edzéseket kifejezetten arra tervezték, hogy tovább javítsák az anyagcserét és még több zsírt égessenek el.

3. ciklus: Gyorsabb zsírvesztés

A harmadik ciklus során még több tápanyagot ad hozzá étrendjéhez. A 2 hetes étkezési terv során megtudhatja, mely ételeket kell hozzáadni étrendjéhez, hogy manipulálhassa hormonjait, hogy még jobban növelje a zsírégetést.

4. ciklus: Szünet

A program utolsó ciklusa a „csaló” hét. Ezen a héten növeli a kalória- és szénhidrátbevitelt. A cél itt az, hogy az anyagcseréd egészséges és zökkenőmentesen működjön. Folytathatja a szokásos étrend fogyasztását. A program befejezése után követheti a karbantartási tervet, vagy megkezdheti az 1. ciklust, és megismételheti a folyamatot.

Mit tartalmaz a 4 ciklusú zsírvesztés megoldás?

Miután elkezdte a programot, kap egy e-könyvet a fent leírt 4 ciklus mindegyikéhez. Ezen felül néhány bónuszt is kap:

4 Cycle Fat Loss Pro

Részletes táplálkozási útmutató
Tartalmazza az edzéseket
Könnyen követhető
60 napos pénzvisszafizetési garancia

4 Cycle Fat Loss Con's

Ez egy 100% -ban digitális termék, nem tartalmaz fizikai könyveket vagy videókat. Ez egyesek számára negatívum, de szerintem kolostor, mivel minden digitális eszközön hozzáférhet az anyaghoz.

A program inkább az étrendre és a táplálkozásra összpontosít, nem pedig az edzésre. Jó lett volna, ha nagyobb hangsúlyt fektetnek az edzésre, és ha több gyakorlati rutint tartalmaznak.