Gabona fogyasztása dobozból - májbetegség

  • 2015. január 15-én 16: 01-kor
  • 26 válasz

Sziasztok. Kérdésem van. Alacsony nátriumtartalmú és alacsony zsírtartalmú étrendet követek. Úgy tűnik, amikor olyan emberek bejegyzéseit olvasom, akik leírják az étrendjüket, mindig megemlítik a zabpehely reggelire való fogyasztását. Sok gabonafélét eszem, nem csak reggelire. Tetszik és könnyű. Mindig jó gabonaféléket szedek. Alacsony nátriumtartalmú és magas rosttartalmú. Fiber One, Special K, Zabpehely, Cheerios stb. Tudja valaki, hogy ez rossz nekem vagy sem? Mindig gyümölcsöt eszek hozzá. Sok gyümölcsöt eszem. A gabonafélékben sok fehérje van. Zabpelyhet is eszem, de nem olyan gyakran. Gondolatát és tudását nagyra értékelné.

májbetegség

Kapcsolódó hozzászólások

  1. EGYETLEN ÉLELMISZEREK
  2. Diéta Cirrhosisban szenvedőknek
  3. Ascites, ödéma és só
  4. Életmódváltások
  5. Máj egészséges étrend
  6. Táplálkozás és a májbeteg
  7. Newby a diéta végén ennek a betegségnek.
  8. Sovaldi és Daklinza
  9. Ha a PBC első stádiumát diagnosztizálják. Milyen esélyei vannak a túlélésre?
  10. Az összes májcirrózis testvérnek hívás:)
  11. Cirrhotikus hegesedés visszafordulása?
  12. laclulose
  13. Segítség a barátoktól
  14. Súlyos cukorfüggőség
  15. Bugyborékolás, gurgulázás, a MÁV percolálása

26 válasz

Biztosan törli ezt a választ?

Kezdőnek minden nap zabpelyhet eszek fahéjjal, mert szeretem. Előnyei vannak. Gabonapelyhet is eszek mindennap, főleg éjszaka. Olyan fajtákat választok, amelyekben nincsenek mesterséges összetevők, nincs bht. Gondolom, attól függ, hogy a nátrium zavar-e vagy sem. Nem ehetek rendes sót, ezért nem veszek jódot, kóser sót. Számomra rendben van, mindaddig, amíg nem okoz duzzadást vagy rossz közérzetet.

A „kenyerek és gabonafélék” élelmiszercsoport teljes kiőrlésű kenyeret, reggeli müzlit, kekszet, tésztát, rizst és tésztát tartalmaz. Naponta négy-nyolc adag kenyeret és gabonapelyhet kell fogyasztania attól függően, hogy fizikailag aktív vagy. Egy adag egyenlő két szelet kenyérrel, egy csésze főtt tészta, rizs, tészta vagy kuszkusz, egy csésze főtt zabpehely vagy egy és 1/2 csésze reggeli gabonapehely. Célozza, hogy az oldhatatlan rostok napi egy adag zabot, barna rizst vagy kuszkuszt tartalmazzanak.

A szénhidrátok megtalálhatók kenyérben, tésztában, rizsben, gabonafélékben, szemekben (rizs, zab) és keményítőtartalmú zöldségekben (burgonya, kukorica, borsó). A májbetegség miatt a vércukorszint túl magas vagy alacsony lehet. Előfordulhat, hogy ellenőriznie kell az elfogyasztott szénhidrát mennyiségét a vércukorszint szabályozásának elősegítése érdekében.

Az egyetlen dolog, amire vigyáznék, az a magas nátriumtartalmú gabonafélék, amelyeket már említettél, és a tejben lévő fehérje, ha problémái vannak a HE-vel.

  • 2015. január 15, 22:47
  • Jacobus válaszában az 5889413 címre
    • Jelentés

Nagyon köszönöm mindkettőtöknek, WiseKitty-nek és Jacobusnak. Tényleg nem eszem sokat, és emiatt aggódom, de egyszerűen nincs étvágyam. Amit eszek, azt próbálom jó döntéseket hozni. Alacsony nátriumtartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendet követek, annak ellenére, hogy csak nemrég diagnosztizálták NASH-t (2003), 6 hónappal ezelőtt fordult elő cirrózis. Véletlen lelet volt. Örülök ennek, mert korán kompenzált stádiumban vagyok. Nincsenek tünetek, de a fáradtság, és szerintem a memória problémái és a koncentráció hiánya, a feladatok befejezésének képtelensége sokkal hosszabb időt vesz igénybe olyan dolgok elvégzésében, amelyeket korábban könnyedén meg tudtam csinálni. Nagyon félek attól, hogy megbetegszek, és mint tudják, csak diétázhatok és testmozghatok. Utálom a testmozgást, de sétálok, nyáron pedig gyalogoljak és motorozzak. Soha nem voltam túlsúlyos, valaha a legtöbb 50 kg volt. 20 kg-ot fogytam. október óta. 1. megváltoztatja étkezési szokásomat egy életre. Ennyi időbe telt, mire felfogtam, mi történt. Még csak körülbelül 15 van vesztenivalóm az optimális súly érdekében.

Tudom, hogy nem eszem annyit ezekből az ételcsoportokból, mint amennyit Jacobusról megjegyeztél. Remélem, még mindig rendben van? WiseKitty. Nem tudom, mi a bht? Nem lehet jódos kóser só?

A BHT adalékanyag, amelyet tartósítószerként a legtöbb gabonafélébe tesznek. A teljes magyarázatért wiki. Rájöttem, hogy érzékeny vagyok a jódra és a sóra. Kellemetlen szívdobogást okoz. Furcsa, tudom. Úgy tűnik tehát, hogy a kóser só nekem működik.

Köszönöm WiseKitty. Meg fogom tenni.

A gabonafélék rettenetesek az Ön számára ! 8 évvel ezelőtt 65 kilót fogytam. A gabonafélék és a kenyerek sok szénhidrátot tartalmaznak. kivágtam a legtöbb szénhidrátot. Elvesztettem a súlyt, és képes voltam megtartani.

Reggel zabpelyhet vagy farinát eszem. A hideg gabonafélékben sok a cukor és a só. Farina és zabpehely, természetes, adalékanyagok nélkül cukor vagy só, stb. Mindezt alacsony zsírtartalmú, alacsony nátriumtartalmú étrenden végzem. Életidő-tag vagyok a súlyfigyelőkben, vagyis kitűztem a célomat, lecsökkentem a súlyt, aminek lennem kellene, de 11-et híztam az orvostudomány stb. Miatt, de visszatértem a pályára. A burgonyában cukor van. a tészta fehér liszt nem jó neked. egyél tésztát, fehér liszt nélkül. 50 kilót fogytam, 8-as méretet viseltem, 16-tól 18-ig. A kenyér cukorral rendelkezik, és sok szénhidrátot tartalmaz stb. A kenyér megterhelheti a súlyát, így napi két szeletet eszem. Fogyasszon természetesebb kenyeret, teljes kiőrlésű gabona kenyeret cukor nélkül, olvassa el az összetevőket arról, hogy mit eszik. A gyümölcs cukorral rendelkezik, így naponta három adagot eszem. Gőzös zöldségek. Az olívaolaj, amely szerintük jó neked, nem igaz sokba, eltömítheti és hízhat. Veszek egy sót, amelyben kevesebb nátrium van, de már nem használok annyit. Igyál sok vizet . Gyakorlat. Minden nap zöld teát iszom.