Gabonamentes citrommákos palacsinta (stevia opcióval)

gabonamentes

Citromos mákos palacsinta

Ezek finomak és gyönyörűen illenek sokféle feltéthez, például mézhez, áfonyához, friss gyümölcshöz vagy akár joghurthoz.

1-1/2 csésze mandulaliszt
2 evőkanál kókuszliszt
6 tojás
2 evőkanál vaj, ghee vagy kókuszolaj
1 citrom levével
2 teáskanál mák (opcionális)
½ teáskanál tengeri só
2 evőkanál méz vagy 2 evőkanál datolya paszta datolya (vagy 2 csomag stevia)
2 evőkanál kókusztej, vagy szükség szerint elvékonyodik
Vaj, ghee vagy kókuszolaj serpenyőhöz

Használjon konyhai robotgépet, turmixgépet, állványkeverőt vagy habverőt, hogy a kókuszlisztet a tojásokhoz keverje. Adja hozzá a fennmaradó összetevőket és dolgozza fel, amíg jól el nem keveredik. Hagyja a keveréket ülni, miközben a serpenyő felmelegszik.

Melegítsen egy serpenyőt vagy egy sütőlapot közepes hőfokra, melt - ½ teáskanál zsírt olvadjon fel a serpenyő zsírozásához tételenként. Kanálnyi adag kanál tésztát forró rácsra rakunk. Az egyik oldalon főzzük 3-4 percig, vagy amíg aranybarna lesz, majd fordítsuk meg és főzzük a következő oldalon 2-3 percig, vagy ismét aranybarnára.

Bio egészséges kókusztermékeket, beleértve a kókuszlisztet, kattintson ide!

5 finom keto zsírbomba

Iratkozzon fel, hogy az 5 legjobb Keto Fatbomb receptemet közvetlenül a postaládájába küldje! Plusz a bónusz pizza recept:)

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

Caráról

Cara a fő szerző itt az Egészség otthon és a boldogság c. Szereti azt az egészséget és energiát, amelyet a jó étkezés és a jó játék nyújt, és célja, hogy megismertesse a tanultakat minél több, az egészséges változások iránt érdeklődő családdal.

Segít más családoknak az egészség elérésében egyszerű lépésekben a bélrendszer gyógyításával a GAPS-diéta segítségével, és segít nekik fagyasztóhelyeiket készíteni mozgalmas napokra az allergiabarát délutáni fagyasztókészülékkel.

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Ezek olyan finoman néznek ki. Alig várom, hogy kipróbáljam őket. Köszönet a megosztásért!

Éppen elkezdem az első üveg marokkói tartósított citromot. Egy idő eltelik, mire készek enni, de butaság lenne ilyesmiben főzni? Remekül hangzik!

Hűha! Hogy lehet, hogy soha nem hallottam marokkói tartósított citromról? csak gugliztam, és ... hát! Annyira elkészítem ezeket a héten! Mmmmm, a marokkói ételek olyan finomak ...

Imádja receptjeit, és csak letöltötte GAPS bevezetőjét. info. és nagyon hálás vagyok érte! Kíváncsi voltam, amikor mandulaliszttel süt, be kell áztatnia? Vagy felesleges? Köszi szépen!

Ezek finomnak tűnnek, és azt hiszem, ezen a héten reggelivel megjelennek.:)

Mik a dátum paszta dátumok?

Ezek nagyon finomak voltak. Mák helyett chia maggal készítettem őket. Nem vagyok benne biztos, hogy a GAPS törvényes-e, de ennek ellenére nagyon jó.

Most találtam meg a webhelyét a Kelly the Kitchen Kop linkjén, és ezeket ma elkészítettem - nagyon jó ! Köszönet a megosztásért!

Nem sikerült elérni, hogy az enyém összekapcsolódjon, amikor megpróbáltam megfordulni, csak összeomlottak. Volt már ilyen problémám mandulával és kókuszdióval.

Hű, imádom, amit itt csinálsz - olyan nagy érték az emberek számára!

Csak kíváncsi vagyok - jelenleg problémáim vannak a kókuszdióval:-( javaslatok arra vonatkozóan, mit helyettesíthetek ebben a receptben, hogy elkerüljem a kókuszlisztet/tejet/olajat (nekem sem lehet semmiféle naplóm)