A galagonya egészségügyi előnyei

Ismerje meg ennek az antioxidánsokban gazdag gyógynövénynek a szív előnyeit

Cathy Wong táplálkozási és wellness szakértő. Munkája rendszeresen megjelenik olyan médiában, mint a First For Women, a Woman's World és a Natural Health.

Arno Kroner, DAOM, LAc, igazgatósági képesítéssel rendelkező akupunktőr, gyógynövény és integratív orvos orvos, aki a kaliforniai Santa Monicában dolgozik.

A rózsa család, a galagonya (Crataegus monogyna) egy tövises, virágzó fa vagy cserje, amely Európában, Észak-Amerikában és Észak-Ázsiában mérsékelt égövi területeken honos. Noha az apró édes piros bogyós gyümölcsöket ("sólymok") lekvárokban, zselékben, cukorkákban és borokban használják, a növény minden részét - a leveleket, virágokat, bogyókat, szárakat és még a kérget is - már régóta használják a gyógynövényes gyógyszerekben emésztési, vese- és szorongáscsökkentőként. Emellett kiemelkedő hatású a szívbetegségek kezelésében és az öregedő szív erősítésében, amely az első évszázadra nyúlik vissza.

A középkorban a galagonyát a cseppek kezelésére alkalmazták, ezt az állapotot ma pangásos szívelégtelenségnek nevezik. Az 1896-ban közzétett, a galagonyával foglalkozó első tanulmány 43, a szívbetegség különböző formáiban szenvedő betegről számolt be, akiket galagonyával kezeltek ígéretes eredménnyel. A

A modern időkben ez az ősi gyógynövény, amely étrend-kiegészítőként számos formában széles körben elérhető, továbbra is népszerű a szív egészségére gyakorolt hatása miatt, elsősorban:

Angina, mellkasi kényelmetlenség vagy fájdalom, amely akkor következik be, amikor a szív nem kap elegendő oxigént
Az ateroszklerózis, egy krónikus, progresszív betegség okozta a plakk felhalmozódását az artériákban
Pangásos szívelégtelenség, progresszív állapot, amely befolyásolja a szívizom pumpáló erejét
Magas vérnyomás, amikor a vér ereje, amely az erek falához nyomja, folyamatosan túl magas

A galagonya levelei, virágai és bogyói rengeteg fitonutriént (antioxidánst) tartalmaznak, amelyeket oligomer proantocianidineknek és flavonoidoknak neveznek, amelyekről feltételezik, hogy felelősek farmakológiai hatásáért.

Mi a galagonya?

A galagonya egy tövises, virágzó fa vagy cserje a rózsa családból. A növény leveleit, virágait, bogyóit, szárait, sőt kérgét is gyakran használják a gyógynövénygyógyászatban a szívbetegségek, emésztőrendszeri problémák kezelésére stb.

Egészségügyi előnyök

A Memorial Sloan Kettering Cancer Center jelentése szerint a tudósok úgy gondolják, hogy a galagonya a szív javára válik, mivel a koszorúereket szegélyező simaizom kitágulását okozza, ezáltal növelve a szív véráramlását. Úgy gondolják, hogy a galagonya fokozza a szívizom összehúzódását, a pulzusszámot, az idegátvitelt és a szívizom ingerlékenységét is. A

Krónikus szívelégtelenség

Sok, de nem az összes tanulmány szerint a galagonya előnye ennek a felhasználásnak. Egy 14 vizsgálat 2008-as áttekintése szerint, amelybe 855 krónikus szívelégtelenségben szenvedő beteget vontak be, a galagonya segíthet a tünetek kezelésében és javíthatja a fiziológiai eredményeket, ha krónikus szívelégtelenséget támogató kezelésként alkalmazzák. A felülvizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a galagonyával végzett kezelés javíthatja a testtűrést és a tüneteket, például a fáradtságot és a légszomjat. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy "a galagonya kivonat mint a krónikus szívelégtelenség kiegészítő kezelésének jelentős előnye van a tünetek kontrolljában és a fiziológiai eredményekben". A

Egy 2009-ben befejezett hosszú távú tanulmány azonban nem erősítette meg ezeket az előnyöket. Ebben a vizsgálatban 120 szívelégtelenségben szenvedő beteget randomizáltak, hogy napi kétszer 450 milligramm galagonyát vagy hat hónapig placebót kapjanak. A galagonya nem adott tüneti vagy funkcionális hasznot, ha szokásos orvosi terápiával adták. A

Magas vérnyomás

A galagonyával végzett vizsgálatok ellentmondásosak a magas vérnyomás csökkentésében mutatott hatékonysága miatt. Egy 2002-ben közzétett kísérleti tanulmányban 38 enyhén hipertóniás önkéntest kaptak napi 600 mg magnézium, 500 mg galagonya kivonat, magnézium és galagonya kombináció vagy napi placebo kiegészítésre. 10 hét elteltével a galagonya kivonatot szedő 19 alany a nyugalmi diasztolés vérnyomás csökkenését mutatta nagyobb mértékben, mint a vizsgálat többi tagja. Ráadásul a galagonyát szedő résztvevőknél alacsonyabb a szorongás. A

Egy 2006-ban publikált tanulmányban a tudósok felfedezték, hogy a galagonya kivonat napi 1200 milligramm bevétele segített csökkenteni a vérnyomást azok között, akik vényköteles gyógyszereket szedtek a 2-es típusú cukorbetegségük kezelésére. A

Egy újabb, 2012-ben publikált tanulmány azonban megállapította, hogy napi 1000 mg, 1500 mg vagy 2500 mg galagonya kivonat bevétele három és fél napig nem befolyásolta a vérnyomást hipertóniás betegeknél. A

Egyéb szívvel kapcsolatos állapotok

A galagonya előnyös volt a mellkasi fájdalom (angina) esetén a pangásos szívelégtelenségben szenvedő betegeknél. Az érelmeszesedés, az artériák zsírlerakódásának felhalmozódása bizonyítékai nagyon előzetesek: Számos állatkísérlet, köztük egy 2018-ban publikált tanulmány arra utal, hogy a galagonya segíthet csökkenteni a vérzsírok (beleértve a koleszterint is) szintjét, és elősegítheti az érelmeszesedés. További vizsgálatokra van szükség ezen előnyök megerősítéséhez. A

A galagonyát pangásos szívelégtelenség miatt engedélyezte a német Bizottság E, a növényi gyógymódokat értékelő szakértői testület. Tekintettel a szívbetegség rendkívül súlyos természetére, elengedhetetlen, hogy ne kísérelje meg a szívbetegség öngyógyítását galagonyával (vagy bármely más növényi gyógymóddal). Feltétlenül konzultáljon orvosával, ha fontolgatja a galagonya alkalmazását egy szívprobléma kezelésében.

Olvassa el a tüskés hamu számos előnyét.

Kiválasztás, előkészítés és tárolás

A friss galagonya elkészíthető tinktúraként, koncentrált folyékony gyógynövény-kivonatként és infúzióként, amely alapvetően tea. Michael Castleman, az új gyógyító gyógynövények című könyvében azt mondja, hogy minden héten reggel és este vegyen be egy teáskanálnyi házi tinktúrát. Az infúzió elkészítéséhez használjon két teáskanál zúzott levelet vagy gyümölcsöt csésze forrásban lévő vízzel, és meredek 20 percig; igyon akár két csészét naponta. A

A legszigorúbban tanulmányozott galagonya kivonat, a WS 1442, 17-20% oligomer procianidinre van standardizálva, és kereskedelmi forgalomban kapható készítmények, köztük tabletták, kapszulák és tinktúrák. A

A leghatékonyabb adagolás jelenleg nem ismert. Az ajánlott adagok naponta 160 és 1800 milligramm között mozognak két vagy három osztott dózisban három-24 héten keresztül, de úgy gondolják, hogy a magasabb dózisok nagyobb terápiás hatékonyságot eredményeznek. Enyhe pangásos szívelégtelenség esetén a kiegészítő terápia minimális hatékony dózisa napi 300 milligramm standardizált kivonat. A II. És III. Osztályú pangásos szívelégtelenségben szenvedő betegek klinikai vizsgálatai szerint napi 900 milligramm galagonyakivonat biztonságos, de nem jobb, mint a placebo. A

A galagonya lassú hatású, ezért legalább négy-nyolc hétig tartó próbát kell befejezni annak megállapítására, hogy hasznát veszi-e a használatának.

Lehetséges mellékhatások

A galagonyát általában biztonságosnak tekintik, ha ajánlott adagokban rövid ideig (legfeljebb 16 hétig) alkalmazzák. A vizsgálatok során nem okozott jelentős mellékhatásokat. A leggyakoribb mellékhatások a szédülés és a szédülés, bár ritkábban hányingert és más béltüneteket, fáradtságot, fejfájást, szívdobogást, szedációt, orrvérzést és izzadást válthat ki. A túladagolás alacsony vérnyomást és szívritmuszavarokat okozhat. A

A galagonya növelheti egyes szívgyógyszerek hatékonyságát, és zavarhatja másokat. Csak akkor vegye be orvosa felügyelete alatt, ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert vagy Lanoxint (digoxint) írtak fel Önnek, és ne vegye be más gyógynövényekkel vagy étrend-kiegészítőkkel, amelyeknek szívhatása van. A

Ne feledje, hogy a kiegészítők biztonságosságát nem tesztelték, és mivel az étrend-kiegészítők nagyrészt nem szabályozottak, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén megadottaktól. Ne feledje azt is, hogy a terhes nők, szoptató anyák, gyermekek, valamint egészségi állapotban lévő vagy gyógyszereket szedők táplálékkiegészítőinek biztonságosságát nem állapították meg. Ha a galagonya használatát fontolgatja, akkor először beszéljen az alapellátással.