Ohio GI

Vannak, akik úgy érzik, hogy túl sok gázzal járnak (puffadás), vagy túl gyakran böfögnek, mindkettő zavart és kellemetlenséget okozhat. Tanulmányok azt mutatják, hogy az átlagos felnőtt naponta körülbelül 1-3 pint gázt termel, amelyet naponta 14–23 alkalommal vezetnek át a végbélnyíláson. Az étkezés előtti vagy utáni időnkénti böfögés szintén normális.

A termelt gáz mennyisége függ az ember étrendjétől és az egyéni tényezőktől. Azonban a legtöbb ember, aki túlzott gázzal panaszkodik, nem termel többet, mint egy átlagember. Ehelyett gyakran megismerik a normál gázmennyiséget.

Másrészt számos étel és egészségi állapot túlzott gáztermelést okozhat. Ez a témakör áttekinti a bélgáz forrásait, a gázérzékenységet fokozó állapotokat és a gáztermelés csökkentését célzó intézkedéseket.

GÁZFORRÁSOK

Két elsődleges bélgázforrás létezik: lenyelt gáz (főleg lenyelt levegő) és a vastagbélben lévő baktériumok által termelt gáz.

Levegő nyelés - A levegő lenyelése a fő gázforrás a gyomorban. Normális, ha evés és ivás közben, valamint nyál lenyelésekor lenyel egy kis mennyiségű levegőt. Nagyobb mennyiségű levegőt lehet lenyelni, ha gyorsan ételt fogyaszt, folyadékot rág, rágógumit, cukorkát szív, vagy dohányzik.

A legtöbb lenyelt levegőt böfögéssel távolítják el, így csak viszonylag kis mennyiség jut a gyomorból a vékonybélbe. A testtartás azonban befolyásolhatja, hogy mennyi levegő jut a vékonybélbe. Függőleges helyzetben a legtöbb lenyelt levegő visszafelé halad a nyelőcsőbe, és a szájon keresztül távozik. Másrészt fekve a lenyelt levegő hajlamos a vékonybélbe jutni. A lenyelt levegőben lévő oxigén és nitrogén egy része felszívódhat a GI traktus falain keresztül a vérbe.

A böfögés lehet önkéntes, vagy akaratlanul is előfordulhat. Az önkéntelen böfögés normális folyamat, amely általában étkezés után következik be, hogy enyhítse a gyomrot megnövelő vagy nyújtó levegőt. Ezenkívül megnövekedhet a böfögés bizonyos ételekkel, amelyek ellazítják a gyűrű alakú izmot (záróizom) a nyelőcső alsó vége körül, ahol csatlakozik a gyomorhoz. Ilyen ételek közé tartozik a borsmenta, a csokoládé és a zsírok.

Baktériumtermelés - A vastagbél általában ártalmatlan baktériumok milliárdjainak ad otthont, amelyek közül néhány támogatja a bél egészségét. A szénhidrátokat általában a vékonybélben lévő enzimek emésztik. Bizonyos szénhidrátok azonban nem teljesen emészthetők, lehetővé téve a vastagbélben lévő baktériumok emésztését. A baktériumok emésztésének melléktermékei szagtalan gőzök, például szén-dioxid, hidrogén és metán. A flatus kisebb összetevőinek (a végbélnyíláson keresztül kilépő gáz) kellemetlen szaga van, köztük nyomokban kéntartalmú gázok, amelyeket a vastagbélben lévő baktériumok szabadítanak fel.

A GÁZ OKAI

Néhány szénhidrát nem emészthető jól, ezért megnövekedett mennyiségű gázt termel. Számos zöldség tartalmaz összetett szénhidrátokat, például káposzta, kelbimbó, spárga, brokkoli és néhány teljes kiőrlésű gabona. Ennek eredményeként ezek az ételek általában megnövekedett gázmennyiséget és puffadást okoznak.

A laktóz (tej) intoleranciát a tejtermékekben található alapcukor, a laktóz emésztési képességének romlása okozza (lásd az 1. táblázatot). A laktóz-intolerancia tünetei közé tartozik a hasmenés, a hasi fájdalom és a puffadás a tej vagy a tejetartalmú termékek fogyasztása után. Európában és az Egyesült Államokban a laktóz-intolerancia a fehér emberek 7-20 százalékát, az őslakos amerikaiak 80-95, afrikaiak és afroamerikaiak 65-75, valamint a spanyolok 50 százalékát érinti. Kelet-Ázsia egyes régióiban az emberek több mint 90 százaléka laktóz-intoleráns.

Egyéb cukrok intoleranciája- A laktózon és a raffinózon kívül néhány ember nem tolerálja az élelmiszerekben található más cukrokat. Két gyakori példa a fruktóz (szárított gyümölcsben, mézben, szacharózban, hagymában, articsókában és sok olyan ételben és italban, amely „magas fruktóz tartalmú kukoricaszirupot tartalmaz”) és a szorbit (egy cukorhelyettesítő, amelyet néhány cukormentes cukorka és rágógumi tartalmaz).

Bizonyos betegségek túlzott puffadást és gázt is okozhatnak. Például a cukorbetegségben vagy szklerodermában szenvedő emberek idővel lassulhatnak a vékonybél perisztaltikus (előre hajtó) aktivitásában. Ez baktériumok elszaporodásához vezethet a belekben, a szénhidrátok és más tápanyagok gyenge emésztésével. Azok a betegek, akiknek csökkent az élelmiszerek felszívódása, például celiakia vagy hasnyálmirigy-betegség, gyakran panaszkodnak gázra.

Sok irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő ember érzékeny a normál gázmennyiségre. A bélből érzékszervi üzeneteket továbbító idegek túlműködhetnek az IBS-ben szenvedő betegeknél, így a gyomor-bél traktusban a normál gázmennyiséget vagy mozgást túlzottnak és fájdalmasnak tekintik. Néhány súlyos IBS-ben szenvedő ember jobban érzi magát, ha olyan gyógyszerekkel kezelik, amelyek csökkentik a belekből érkező fájdalmas érzések észlelését.

Aerophagia- Krónikus, ismételt böfögés általában akkor fordul elő, amikor az ember gyakran lenyel nagy mennyiségű levegőt (azaz aerophagia). Az aerophagia általában öntudatlan folyamat. A diagnózist más lehetséges okok (például a gastroesophagealis reflux betegség) kizárása után állapítják meg. A kezelés a levegő lenyelésének csökkentésére összpontosít, lassú evés nélkül, zabálás nélkül, valamint a szénsavas italok, a rágógumi és a dohányzás elkerülése érdekében.

Kerülje a tüneteket súlyosbító ételeket. Ide tartozhatnak a tej és tejtermékek, bizonyos gyümölcsök vagy zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék, mesterséges édesítőszerek és/vagy szénsavas italok. Egy bizonyos időszak alatt elfogyasztott ételek és italok nyilvántartása segíthet meghatározni, hogy mely ételek zavaróak. Azok az ételek, amelyek gázt okozhatnak, tartalmazzák a babot, a káposztát, a karfiolt, a kelbimbót, a brokkolit és a spárgát. A burgonya, a kukorica, a tészta és a búza gázt termel, míg a rizs nem. Az oldható rost (amely megtalálható a zabkorpában, a borsóban és más hüvelyesekben, babban és a legtöbb gyümölcsben) szintén gázt okoz. Ezeknek az ételeknek a kerülése vagy ritka elfogyasztása csökkentheti a gáztermelést.

Próbáljon ki vény nélkül kapható terméket, amely szimetikont tartalmaz, például bizonyos savkötőket (pl. Maalox Anti-Gas, Mylanta Gas, Gas-X, Phazyme). A szimetikon gázbuborékok felbomlását okozza, és széles körben használják a gáz enyhítésére, bár előnye megkérdőjelezhető.

Próbálja ki a vény nélkül kapható terméket, amely aktív szenet tartalmaz (pl. Charcocaps, CharcoAid).

Próbálja ki a Beano ™ vény nélkül kapható készítményt, amely enzimet (alfa-galaktozidázt) tartalmaz, amely segít egyes komplex szénhidrátok lebontásában. Ez a szer hatékonyan csökkentheti a gáztermelést és a frekvenciát azoknál az embereknél, akiknél megnövekedett a gáz, miután babot vagy más raffinózt tartalmazó zöldséget fogyasztottak.

Próbáljon korlátozni a laktózt az étrendben, és/vagy használjon laktóz-emésztő segédanyagot (pl. LactAide). Azoknak, akik kerülik a tejtermékeket, kalcium-kiegészítést kell bevenniük.

Szolgáltatóink

Orvosaink valamennyien igazolt szakemberek a gasztroenterológia területén. Tudjon meg többet az egyes orvosok hátteréről, az alspecializáció területeiről és az irodák helyéről.

Irodai helyszínek

Sok irodánk van Cincinnatiban, Fairfieldben, valamint a környező külvárosokban és megyékben. Tudja meg, melyik hely a legkényelmesebb az Ön és családja számára.

Endoszkópia központok

Eljárási központjainkat úgy terveztük, hogy minden beteg pozitív, személyre szabott és tisztelettudó tapasztalattal rendelkezzen. Kiváló minőségű és költséghatékony ellátást nyújtunk, ami lényegesen alacsonyabb költségeket eredményez, mint a kórházi ambuláns endoszkópos központok.

„Dr. Jonas nagyon nehéz időkben segített át a betegségemben. Ő az egyik legjobb orvos. Soha nem adta fel, hogy segítsen nekem, még akkor is, amikor a halál ajtaja előtt állok. Nagyon szerencsésnek tartom magam, hogy betege vagyok.