Gerincbetegségek Intézete táplálkozási támogatás

gerincbetegségek

A műtét után megfelelő táplálkozásra van szükség a gyógyulási folyamat javításához. Itt, a Gerincbetegségek Intézetében ezt nagyon komolyan vesszük, és javasoljuk, hogy kövessen egy táplálkozási programot, amely elősegíti a gyógyulási folyamatot a gerinc fúziója után.

Dr. Myles táplálkozás a Gerincbetegségek Intézetében

Nem biztos, hogy tudja, hogy a gerincfúzió után a test anyagcseréje megnő, hogy megfelelő energiát biztosítson a gyógyuláshoz. Ezért a szükséges gyógyulást elő kell segítenie a testének megfelelő táplálkozással. Anyagcseréje megnő annak érdekében, hogy a testének megfelelő üzemanyagot biztosítson a megfelelő gyógyulási folyamat folytatásához. Ez a megnövekedett anyagcsere azt jelenti, hogy a tested több kalóriát fog égetni. A szállított kalóriák olyan üzemanyagok, amelyeket teste a gyógyulási folyamat során felhasznál. A kalóriaigény megduplázódhat vagy megháromszorozódhat a műtét után. A szervezet elegendő kalóriával való ellátása érdekében az étrendre kell összpontosítanunk. Közvetlenül a műtét után szeretnénk növelni a kalóriabevitelt és elosztani ezeket a kalóriákat a nap folyamán. Javasoljuk, hogy naponta 5-6 ételt fogyasszon. Feltétlenül tartalmazzon: sovány fehérjét, feldolgozatlan ételeket, friss gyümölcsöket, friss zöldségeket, ételeket és zsírokat, amelyekben magas az Omega 3 zsírsavtartalom. Kerülje el a feldolgozott és/vagy gyorsételeket, mert ezek az ételek kevesebb szükséges tápanyagot tartalmaznak.

Az étrendnek magas fehérje-, kalcium- és D3-vitamin-tartalommal kell rendelkeznie. Ezeket a tápanyagokat a műtét után a szövetek és a csontok gyógyítására használják. A csontépítés érdekében először fehérjét raknak le, majd kalciumot építenek be a fehérjébe, hogy csontot képezzenek. A D-vitamin fontos a csontképződés szabályozásában. Annak biztosítása érdekében, hogy teste megfelelő fehérjét, kalciumot és D-vitamint szerezzen műtét után, a megfelelő étrendi bevitelre összpontosítunk, és a műtét utáni első három hónapban specifikus kiegészítést javasolunk.

Azt javasoljuk, hogy a fehérjebevitelt 1,5 gramm/kilogrammonként növeljék. Annak megállapításához, hogy hány kilogramm fehérjére van szüksége a testének, meg kell venni a testsúlyát, majd el kell osztani azt 2,2-vel, amely kilogrammban adja meg a súlyát. Ezután szorozza meg kilogrammjában mért súlyát 1,5-gyel. A végső szám a napi szükséges milligramm lesz. Például egy 150 font ember elosztja a súlyát 2,2-vel, ami 68,1. Egy 68,1 kg-ot megszoroznak 1,5 g fehérjével, ami egyenlő 102 g fehérjével, amelyet naponta el kell fogyasztani. A fehérjében gazdag források közé tartozik a sovány feldolgozatlan marhahús, sertés, csirke, hal, tojás, joghurt, bab, sajt és tofu. Kerülje a magasan feldolgozott ételeket, amelyek nagy mennyiségű sót, zsírt és kalóriát tartalmaznak.

A megfelelő mennyiségű fehérje megszerzéséhez naponta 5-6 apró, fehérjében gazdag ételt javasolunk, valamilyen fehérje-kiegészítéssel együtt. Általában naponta kétszer ajánlunk fehérjeturmixot a kis fehérjetartalmú ételek kiegészítésére.

A D-vitamin antioxidáns, amely fontos a vér kalciumszintjének és a csontanyagcsere szabályozásában. A D-vitamin szükséges a megfelelő csontképződéshez, és csökkenti az oszteoporózis kialakulását. Megállapították, hogy csökkenti 25 különböző rák előfordulását. Gyakorlatunk során azt tapasztaltuk, hogy a tesztelt betegeink 85% -ánál jelentősen hiányos a D-vitamin szintje. A műtét utáni alacsony D-vitamin szint lelassíthatja vagy megakadályozhatja a csont megfelelő fejlődését. A csont optimális kialakulásához és gyógyulásához a D-vitamin normális szintjének műtét utáni fenntartása szükséges. Mivel a D-vitamin fontos a megfelelő gyógyulás szempontjából, a műtét előtt minden betegnél megvizsgáljuk a D-vitamin szintjét, és napi 5000 nemzetközi egység D-vitaminnal történő kiegészítést javasoljuk. Ha tesztelés után súlyos D-vitamin-hiányt tapasztal, és ennek megfelelően 3 hónapig növeljük a D-vitamin-pótlását, akkor ellenőrizze újra a szintjét, és szükség szerint állítsa be a D-vitamin adagolását.

Az étrend-tervezéssel és a fehérje fontosságával kapcsolatos további információk ide kattintva találhatók.