Hogyan fogyott Eminem 230 kilóval és kijózanodott

2015. augusztus 3. | 13:18

Eminem edzés-DVD-k segítségével legyőzte a tablettáktól való függőségét.

A rapper a Men's Journal szeptemberi számában elárulta, hogy a kábítószer-használat miatt 230 fontra nőtt, mielőtt egy 2007-es túladagolás arra kényszerítette, hogy végre szembenézzen démonaival.

"A Vicodin és a Valium bevonata, amelyet évek óta vettem, lyukat hagy a gyomrodban" - magyarázta Eminem. "Tehát a gyomorfájás elkerülése érdekében folyamatosan ettem - és rosszul ettem."

"Amikor kiléptem a rehabilitációból, fogynom kellett, de ki kellett találnom a józan működés módját is" - mondta a magazinnak a rapper. - Hacsak nem szakadt ki a fejemből, gondom volt az alvással.

A 42 éves férfi így folytatta: „Szóval elkezdtem futni. Ez természetes endorfintartalmat adott nekem, de segített az alvásban is, így tökéletes volt. "

Eminem - valódi neve Marshall Bruce Mathers III - elismerte, hogy „szenvedélybeteg agya” van, és ugyanolyan megszállottan szemlélte a futást, magát „hörcsögnek” nevezve. A detroiti bennszülött napi 17 mérföldet futott a futópadon, és „ügyelt arra, hogy naponta 2000 [kalóriát] elégessek”.

A fogyás iránti elkötelezettsége miatt 149 fontra esett, de idővel három gyermek édesapja elszakította csípőhajlítóit, és arra kényszerítette, hogy tegye le a cipőjét.

„Amikor elkezdtem visszahívni a futópadot, kipróbáltam néhány ilyen edzés DVD-t, amelyet otthon csinál. Az egyik első volt Shaun T Insanity edzése. ”- mondta Eminem. - Tudom, hogy sok ilyen DVD srác furcsa, de egyedül vagyok az edzőteremben; Szükségem van valakire a tévében, aki kiabál, hogy motiváljon. ”

"Ezenkívül ezek egy része szórakoztató" - tette hozzá.