Sárgarépa torta görög joghurtos palacsinta

A megosztás törődés!

répatorta

Gluténmentes sárgarépa torta görög joghurt palacsinta magas fehérjetartalmú, magas rosttartalmú, és olyan ízű, mint a kedvenc süteménye, amit nem szeretni?

Ezt a bejegyzést a Maple Hill Creamery barátaim támogatják.

**** Félelmetes ajándék a bejegyzés végén.

Szóval, a sárgarépatorta a kedvenc süteményem. Valójában nem igazán szeretem a süteményt, vagyis szeretem a fagyasztást, de a tortát az esetek 99% -ában elvehetem vagy elhagyhatom. Sárgarépatorta viszont azt akarom, hogy a TELJES torta és további négy darab vigyen magammal és megehessen életem minden egyes estéjét.

Van valami a sárgarépa, a mazsola, a dió és a fahéj kombinációjában, ami arra késztet, hogy először a sárgarépatortába merüljek. P.S. Kiemelt élelmiszer-véleményem szerint mind a négy összetevőnek jelen kell lennie ahhoz, hogy valódi sárgarépa torta ízű legyen, de ezt egy későbbi sárgarépatorta témájú receptben tárgyalom részletesebben, ezért üljön szorosan ehhez a csengéshez.

Ma örülök, hogy partneri viszonyban állhatok a barátaimmal a Maple Hill Creamery-n, hogy a nemzeti táplálkozási hónap ünnepére répatorta-reggelis boldogságot hozzak nektek! Menj előre, merülj el, tudom, hogy akarod.

Azok számára, akik már egy ideje olvassák a HH-t, már tudják, hogy évek óta megszállottja vagyok a Maple Hill termékeinek. A Maple Hill Creamery volt az első tejipari vállalat, amely megkapta a 100% -os Grassfed minősítést, amelyet az USDA akkreditált Pennsylvania Certified Organic ügynöksége adott ki.

A Nemzeti Táplálkozási Hónap témája a legjobb villa előremozdítása, és valóban hiszem, hogy ennek egyik legjobb módja a 100% -ban fűvel táplált tejtermék (ha tolerálja a tejterméket). Korábban már írtam a fűszeres tej és hús, de ma még egy kicsit többet merítünk arról, hogy a Maple Hill Creamery barátaim miért olyan elkötelezettek a fűvel táplált tejtermékek biztosításában.

Tudta, hogy az, amit egy tehén eszik, közvetlenül befolyásolja az emésztés egészségét és az előállított tejtermékek összetételét? Amikor a tehenek kukoricát, gabonát és magas szénhidráttartalmú takarmányt fogyasztanak, ez megzavarja a bél pH-ját és flóráját. A füvesített tehenek által termelt tej aránya 2,3: 1 omega 6 és omega 3, szemben a hagyományos tejtermékek 5,8: 1 arányával.

Hurrá, gyulladáscsökkentő omega 3 zsírsavak a győzelemért! A táplálkozásban nem sok minden állítható, hogy minden egyes embernek megfelelő lenne. Az omega-3 zsírsavak egyike azon ritka kivételeknek; Meggyőződésem, hogy az elegendő omega-3 zsírsav megszerzése az egyik legelőnyösebb változás, amelyet egészsége javítása érdekében megtehet.

Amit szem előtt kell tartania, hogy ezekhez az egészséges zsírokhoz 100% -ban fűvel táplált tejterméket kell fogyasztania, még benne lévő zsírral. Ezért fogja észrevenni, hogy az összes Maple Hill Creamery termék teljes tejből készül, mint például a teljes tej sima görög joghurt, amivel ezeket a palacsintákat készítettem!

Általában teljes zsírtartalmú, fűvel táplált tejtermékeket eszem, mert krémesebb és hosszabb ideig teltebb marad. Voltak olyan előzetes tanulmányok, amelyek a teljes zsírtartalmú tejtermékeket alacsonyabb testtömeggel társították, de további kutatásokra van szükség az okozati összefüggések azonosításához.

Ne feledje azonban, hogy a csökkentett zsírtartalmú és zsírmentes tejtermékek gyakran tartalmaznak sűrítőket, túlzott cukrokat és aromákat, valamint egyéb adalékokat az íz és az állag javításához zsír nélkül. Kemény passz, kitartok az igazi mellett, köszönöm szépen! Mint mondom az ügyfeleimnek, ha a nagymamád vagy a dédanyád nem ismerné el ételként, ne egyék.

Most meg kell mentenie, amíg még 15 ilyen palacsintát elrontok, nem osztom meg, hogy elkészíthesse sajátját! Oké, megosztottam unokaöcsémmel, aki egy éves, és látszólag alaposan élvezi a sárgarépatortát, mint én, mert rögtön felzabálta őket!

Mármint aki nem szereti a palacsintát, igaz? Különösen az a fajta, ahol kap egy falatot fahéjat és édes rágós mazsolát, valamint apró ropogós sárgarépát és diót minden finom falatban. Mintha ez nem lenne elég, készítettem egy juharjoghurtos mártást, amely olyan jó volt, hogy tartózkodni kellett attól, hogy önmagában iszom. Készítse el ezeket saját felelősségére!

Sárgarépa torta görög joghurtos palacsinta

[clickToTweet tweet = ”# AD # gluténmentes sárgarépa torta görög joghurt # A palacsinta magas fehérjetartalmú, magas rosttartalmú, és íze olyan, mint a kedvenc süteménye, mit nem szabad szeretni? #thisismaplehill #sponsored ”quote =” # AD # gluténmentes sárgarépa torta görög joghurt # A palacsinta magas fehérjetartalmú, magas rosttartalmú és olyan ízű, mint a kedvenc süteménye, mit nem szabad szeretni? #thisismaplehill #sponsored "]

Ha előfizetője az étkezési tervnek, ez a recept hamarosan megjelenik az étkezési tervében!

Még nem regisztrált? Mit enni? Étkezési tervek! kiegyensúlyozott, egészséges, gluténmentes étkezési tervek, amelyeket regisztrált dietetikus (ez vagyok én!) terveztek az egészséges táplálkozás megkönnyítése érdekében. Ráadásul ízletes recepteket tartalmaznak a Hungry Hobby-tól, mint ez! Tudjon meg többet, és iratkozzon fel egy ingyenes hétre!

Tetszik ez a recept? Ne felejtse el kitűzni ezt a receptet későbbre, és kövesse a @hungryhobby webhelyet az egészséges receptekért, a gyors edzésekért és a táplálkozási tippekért.!