Gondolatok

Az életben a gondolatok bajba sodorhatja. A cselekvést vagy a viselkedést egy érzés előzi meg, amelyet egy gondolat előz meg. Elgondolkodtál minden cselekedeten, amelyet az életben végeztél.

gondolatai

A tetteid az agyadból származnak, és egy másik módja annak, hogy kimondd. Lehet, hogy tisztában van veled ezek a gondolatok, de lehet, hogy nem is az. Az egyenlet további bonyolítása érdekében annyi változó és kiváltó tényező befolyásolja gondolati életét. Ez komplikált!

Gondolatai befolyásolják a testsúlyt, és azt, hogy sikeres lesz-e az akcióban, a súlykontrollban vagy a fogyásban. Ha ez igaz, akkor fejlődni Életmód megoldások a súlykontrollban először meg kell értenie:

    Gondolatok és evés: Gondolataink és étkezésünk, ahol a legtöbbünk bajba kerül! A trükk az, hogy megtanulják felismerni a szabotáló gondolatokat és helyettesíteni őket hasznos gondolatokkal. Gondolkodásunk a kezdő hely!

Élelmiszer-gondolkodási hibák: Számos gyakori ételgondolkodási hiba okoz gondot számunkra, amikor megtanuljuk életünkben kezelni az ételt és fejlődni egészséges táplálkozási szokások.

Ételbaba beszélgetés: Az étkezési bébi beszélgetés az, ahogyan magunkkal beszélünk, hogy igazoljunk valamit, amiről tudjuk, hogy nem szabad. Sokunknak életünk ezen egyetlen területén kell felnőnie.

Élelmiszer-gondolkodási megoldások: Vannak megoldások az ételekkel kapcsolatos gondolkodási problémáira. Ismerje meg a gondolkodásmód helyesbítésének módjait. A gondolatok azonosíthatók és megváltoztathatók.

A gondolatok megértése segít a fejlődésben Egészséges étrend szokások, és Életmód megoldások a súlykontrollhoz. A fogyáshoz előbb szükség lehet az agy edzésére!