Marie frissítése szuper hihetetlen fogyókúrájához

Frissítve 2011. december 13-án >> Készítette >> Torey 12 hozzászólás

Még 2012 júniusában kaptam egy e-mailt Marie-tól, aki meg akarta osztani a fogyásról szóló történetét. Eredeti történetét itt olvashatja el a 17 napos diéta blogon.

Most van az új év 2013-ban, és Marie-től kaptam egy frissítést, amelyben elmondta, hogy áll. Itt vannak a szavai és a képek előtti/utáni szavai, amelyek megmutatják, hogy a 17 napos diétán lehet fogyni. Gratulálok, Marie! Ön valóban inspiráció mindannyiunk számára!

Emlékezz rám? Marie vagyok, és most válaszoltam erre az e-mailre [2012. július hírlevele], amely a történetemet tartalmazta ... Ezt a 17 napos diéta 85. napján írtam.

Nos, abban az időben 44,5 kg-ot fogytam? Nem tévedtem el ... és frissíteni akartalak.

Azóta a 17 napos diétával folytattam utamat inspirációként. Még mindig minden nap az alapelveket alkalmazom ... a meleg citromos vizet reggel, a 2 probiotikumot minden nap, a napi 2 gyümölcsöt 14 óráig, a sovány fehérjét és a tisztító zöldségeket, és időről időre a megengedett szénhidrátokat. Elérem a napi minimum 17 perc testmozgást, és NAGYON örülök, ha azt mondhatom, hogy most 122 kg-ot nyomok! Ezt a diétát 2012. március 19-én kezdtem el. Remélem, hogy 1 éves jubileumomra 150 kg-ot fogyok!

Megtanultam, hogy a tiszta ételek fogyasztása a helyes út. Soha életemben nem szereztem ilyen ismereteket más étrenddel. Soha nem térek vissza arra, ahogy előtte ettem. Csak nem fogom. Túl sokat tanultam. Úgy érzem, hogy minden más étrend azért van, hogy alacsonyabb számot kapjon a skálán (erre hivatottak) ... de ez a diéta véleményem szerint valóban más módon érintett meg. Degeneratív ízületi gyulladásban szenvedek. Valóban elkezdtem figyelni az általam fogyasztott ételeket, és online néztem és kutattam a legjobb ételeket az ízületi gyulladás szempontjából, és tudod-e, hogy a legjobb 10 étel, amelyet enni lehet az ízületi gyulladás esetén, azok az élelmiszerek, amelyeket ezen a diétán fogyasztok? Március óta eszem őket! Szinte naponta! Ez szemet nyitott! Alapvetően megmutatta nekem, hogy ez az étrend nem csak a skálán szereplő számokról szól, hanem az egészségre való étkezésről is. Arról szól, hogy a testemnek eszem. Most úgy érzem, hogy az ételek, amelyeket a testembe teszek, egy célt szolgálnak. Meg kell hosszabbítani az életemet. Azok, hogy egészségesebbé és fitté váljak!

Nagyon hálás vagyok, hogy megtaláltam ezt a diétát ... annyira megáldott vagyok. Tegnap éppen 45 éves lettem. Emlékszem a 40. születésnapomra, és ez NEM volt jó nekem. De valóban egészségesebb embernek éreztem magam, aki ezt a születésnapot ünnepli!

A férjem 73 kg-ot fogyott a diétán is! Körülbelül 25 kg maradt a gólig, én pedig körülbelül 90 a gólig.

Köszönöm! Csatolok egy képet ezzel a frissített történettel!

Itt van Marie fényképe előtte és utána. Ha köszönni akar és gratulálni Marie-nak, hagyja megjegyzését alább.

Van olyan történeted, amelyet meg szeretnél osztani a 17 napos diétás blogon? Küldje el ide a fogyás sikertörténetét.