Téma: Gondolatok All-Bran-ról

Meneteszközök
Keresési szál

Gondolatok All-Bran-ról

Mindig is voltak problémáim. uh. az emésztés, és bár a dolgok kicsit jobbak lettek, ahogy lefogytam, néha még mindig vannak problémáim. Kíváncsi voltam, vajon az All-Bran jó rostforrás, és vajon belefér-e még egy vágó étrendbe? Mit gondolnak az emberek?

all-bran-ról

Kicsit jobbnak tűnik, mint a zabpehely, ha engem kérdezel, igaz?

ez a szokásos korpa, van egy extra szálas változatuk, amelynek 14 g rostja van 1/2 csészében.

Az All-Bran nem tartalmaz HFCS-t? Elég ok arra, hogy tisztázzam.

Minden korpa tartalmazhat kukoricaszirupot, de ez csak 30 a glikémiás indexen. Igyekszem megenni egy fél csészét naponta csak azért, hogy úgymond mozogjak a dolgok.

Az extra szálas változatban aszpartám van. Ha nem foglalkozol ezzel, maradnék a törzsvendégnél.

Rost1

A Fibre1 márkájú gabonafélék félelmetesek, 60 kalóriát és 14 gramm rostot kaptak 1/2 csészére, és én személy szerint szeretem az ízét.

az első rost és az extra rost minden korpa aszpartámot tartalmaz, ezért ne pazarolja az idejét.


Rendszeres korpa = LEGJOBB GABONA ! ! !

Látogassa meg a naplómat:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=889793&page=29

Maradj életed legjobb formájában.

Ha hideg gabonapelyhet eszek, Fiber One-t vagy Kashi Go Lean-t választok. Egyébként zabja az esetek 99% -ában

régen szerettem az egyik rostot. minden korpa is jó. szerintem jó variálni a komplex szénhidrát-/rostforrásokat.

jelenleg a Kashi GoLean, 100% zabkorpa (nem gabonafélék, olyanok, amelyeket ömlesztve vásárolsz. Lehet, hogy a forró gabonafélékben is eladják) - ez nekem jobban tetszik, mint a zab, mert könnyebben megy le és több rostja van, és természetesen a ZAB.

2007 INBF Long Island tapasztalat:
1. helyezett újonc könnyűsúlyú és összesített
Legjobb lábak
----------------------

Jogi nyilatkozat: A fentiek legfeljebb véleménynek vagy tanácsadásnak tekinthetők, és ilyennek kell őket kezelni.

napi 1/2 csésze rostom van. Nem fogok aggódni az apró aszpartám miatt.

2007 INBF Long Island tapasztalat:
1. helyezett újonc könnyűsúlyú és összesített
Legjobb lábak
----------------------

Jogi nyilatkozat: A fentiek legfeljebb véleménynek vagy tanácsadásnak tekinthetők, és ilyennek kell őket kezelni.

minden korpa szar imo, annak hfcs-je van, menj rosthoz, ha jó ízű rostos gabonára vágysz.

Az egyik rost régi emlékeket hoz vissza. soha többé nem veszem meg. mert valószínűleg ismét az egész dobozt fogom meginni. (tudod, ha porig őrölöd, vizet adunk hozzá, és ugyanúgy főzünk, mint a zabot, akkor elég ízletes pépes/darált állagú lesz)

lmao!

Meglepően ízletes. Szerintem létezik egy másik típusú rostos gabona, hasonló tulajdonságokkal, mint a Fiber1, de barna dobozban van, és f ** king ízű. Nincs olyan, hogy belehabarodna.

A "diétás" ipar az egyetlen vállalkozás a világon, amely kudarcot vall.

Ha mégis megpróbálja a magas rosttartalmú gabonaféléket, ne őrüljön meg, és öntsön magának egy nagy tálat. Sajnálni fogod. Kezdje úgy, mint egy fél csészével, és haladjon felfelé.

A korpát enni olyan, mint a homokot lapátolni a torkán. Az, hogy miért gondolja valaki, hogy ez a baromság jó neked, az elmúlt 100 év legnagyobb táplálkozási rejtélye. Az, hogy egy csomó koptatható, emészthetetlen gunk miként fog egészségessé tenni, meghaladja. Csak annyit tesz, hogy aktiválja a bélben lévő rossz baktériumokat, amelyek mindenféle autoimmun betegségeket okoznak. Ha rendszeresen vacakolni akar, fogyasszon húst kókuszolajjal és kevés szénhidráttal.

A "rostfenyegetés" című könyvet el kell olvasni.

A korpát enni olyan, mint a homokot lapátolni a torkán. Az, hogy miért gondolja valaki, hogy ez a baromság jó neked, az elmúlt 100 év legnagyobb táplálkozási rejtélye. Az, hogy egy csomó koptatható, emészthetetlen gunk miként fog egészségessé tenni, meghaladja rajtam. Csak annyit tesz, hogy aktiválja a bélben lévő rossz baktériumokat, amelyek mindenféle autoimmun betegségeket okoznak. Ha rendszeresen vacakolni akar, fogyasszon húst kókuszolajjal és kevés szénhidráttal.

A "rostfenyegetés" című könyvet el kell olvasni.

A korpát enni olyan, mint a homokot lapátolni a torkán. Az, hogy miért gondolja valaki, hogy ez a baromság jó neked, az elmúlt 100 év legnagyobb táplálkozási rejtélye. Az, hogy egy csomó koptatható, emészthetetlen gunk miként fog egészségessé tenni, meghaladja rajtam. Csak annyit tesz, hogy aktiválja a bélben lévő rossz baktériumokat, amelyek mindenféle autoimmun betegségeket okoznak. Ha rendszeresen vacakolni akar, fogyasszon húst kókuszolajjal és kevés szénhidráttal.

A "rostfenyegetés" című könyvet el kell olvasni.

egy részlet rendben van, nem?

nem megyek ki, és nem veszem meg azt a könyvet, hogy lássam az érvelés oldalát.

hogyan okozza a rost autoimmun betegségeket? hogyan aktiválja a bélben lévő rossz baktériumokat?

2007 INBF Long Island tapasztalat:
1. helyezett újonc könnyűsúlyú és összesített
Legjobb lábak
----------------------

Jogi nyilatkozat: A fentiek legfeljebb véleménynek vagy tanácsadásnak tekinthetők, és ilyennek kell őket kezelni.

milyen propaganda. ez cukorbetegséget ad? elhízik? betegséget okoz?

mint mondják, elhiszem, ha meglátom.

2007 INBF Long Island tapasztalat:
1. hely Kezdő könnyűsúly és összesítés
Legjobb lábak
----------------------

Jogi nyilatkozat: A fentiek legfeljebb véleménynek vagy tanácsadásnak tekinthetők, és ilyennek kell őket kezelni.

U felhasználhatja ezeket a dolgokat a hangyák megölésére. Megeszik és meghalnak, lol.

Azt hiszem, biztonságos azt mondani, hogy nem lehet megbízni egyetlen olyan webhelyen sem, amely azt állítja, hogy a rost megreped és cukorbetegséget okoz ! Micsoda vacak ! Emellett senki sem szólt arról, hogy a doboz mellé lapátolták volna; az emberek többsége ragaszkodik az adag méretéhez.

A "diétás ipar" az egyetlen vállalkozás a világon, amely kudarcot vall.

ez a 12 éves lány valóban tudományos projektet hajtott végre ezzel kapcsolatban, és megállapította, hogy a cukor több hangyát ölt meg, mint aszpartám.

Határozottan ajánlom, hogy ne egyek egy tál magas rosttartalmú korpát néhány naponta. Néhány hónappal ezelőtt napi 2 adagot ettem, és ez súlyos gyomorproblémákat okozott nekem.

Ez alapvetően annak a túl sok rostnak köszönhető, amely durva takarmányként működik a gyomrában, amellyel a teste nem tud mit kezdeni, és ki kell öblítenie, amit néha nem tesz meg időben, emésztéshez vezetve emésztési problémákat okoz (puffadás stb.).

Szerezzen több rostbevitelt gyümölcsből és zöldségből, zabból, nem minden korpából. Bízzon bennem, hogy hosszú távon jobban fog menni,

wow ez őrült a tapasztalatom teljesen más volt

minden nap egyenesen 1 vagy 2 tál korpát ettem. soha nem okozott nekem problémát. Valójában azt hiszem, hogy ez jó volt nekem. sok kálium a korpában.

Igen, nem tudom, ha az aszpartám nagy ügy vagy nem. igazából csak nem tudok róla tudomást a gabonafélékben. az aszpartám/szódavíz miatt azonban fáj a fejem

A kereskedő joes nagyon jó, magas rosttartalmú gabonát készít, ami sokkal olcsóbb is. érdemes megnézni.

ne félj a rosttól. ez jó neked, esp, ha magas protien diétát tartasz. segíti az emésztést

Látogassa meg a naplómat:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=889793&page=29

Maradj életed legjobb formájában.

All-Bran szar! Vettem néhányat. Íze karton volt, ezért cukrot szórtam rá. Cukros karton íze volt. Hozz egy kis szőlőmogyorót.

A vágás utolsó szakasza még mindig élvezi az összes korpát

Bro, eszem, mint egy fél csésze reggel, lehet, hogy késő délután még egy csésze, és a vágásom utolsó részén állok, 156-ra 5'9-re 28 W-val. Átkozottul jóllakottá tesz, és NEM fog vágyakozni. néha nagyon kicsi a csirkemellem. aranya.

Emellett a vércukorszintjét kordában tartja, ezért gátolja a zsírraktározást, miközben az emésztőrendszerét egészséges marad. Ennél jobb nem lehet. Biztos vagyok benne, hogy a táblán szereplő „guruk” közül néhány millió különböző érvet fog felhozni, de csak az éhségszintem, a testzsírom és a táplálkozásom érdekelt.

Utoljára szerkesztette studen77; 2006. 08. 09. 06:59 .

"Ezért a legigazságtalanabb háború, ha a legnagyobb erő támogatja, mindig sikerrel jár; ennélfogva a valóban igazságosak, ha csak igazságosságuk támogatja őket, gyakran kudarcot vallanak. Ilyen az emberi természet perverzitása; ki tudja leírni teljes szélességében? "

-J. Hector St. John de Crevecoeur, 1735-1813, írta "Egy amerikai gazda leveleiben"

de nem félsz a "szálas fenyegetéstől". - dun duun dunnnn!

2007 INBF Long Island tapasztalat:
1. helyezett újonc könnyűsúlyú és összesített
Legjobb lábak
----------------------

Jogi nyilatkozat: A fentiek legfeljebb véleménynek vagy tanácsadásnak tekinthetők, és ilyennek kell őket kezelni.

ez a 12 éves lány valóban tudományos projektet hajtott végre ezzel kapcsolatban, és megállapította, hogy a cukor több hangyát ölt meg, mint aszpartám.

Nos, mindannyian tudjuk, hogy a cukor rossz neked.

Az alacsony szénhidráttartalmú pakolásomból kapom a rostomat. 8 gramm van egyben, nekem pedig napi 3. Adja hozzá az összes elfogyasztott zöldséget és napi 30 gramm rostot.