Súly I napra

usafaar24

Új tag

trackandfield08

USCGA 2014

Üdvözöljük a fórumon, és gratulálok az USAFA-hoz való kinevezéséhez! Amint láthatja, nincs kapcsolatom az USAF-fel (azon kívül, hogy két USAF nyugdíjas büszke lánya vagyok), de úgy éreztem, hogy az USAFA ezzel kapcsolatos politikája hasonló lesz az USCGA-val.

első

Feltétlenül olvassa el a teljes USAFA Class of 2024 Appointee Handbook (http://www.usafa.edu/app/uploads/2024-Appointee-Handbook_Print.pdf) - úgy tűnik, a 26. oldal válaszol a kérdésére:

"Hacsak nem kapott súlycsökkentést, a BCT-be való belépéskor és a kadet karrierje során KÖTELEZEN kell megfelelnie a Légierő Akadémia testösszetételének. Bármely kadétot a testtömeg meghatározása érdekében a maximális vagy a minimális BMI-súllyal elért súly felett vagy feletti szalaggal kell rögzíteni. ideiglenes testzsír-kiigazítás, a 25,0 kg/m2 és 18% testzsír fölötti hím kadettok, valamint a 25 kg/m2 és 26% testzsír felső maximális női kadétok helyreállító testsúly-szabályozási programba kerülnek. Legalább 19,0 kg/m2 BMI, az AOC testalkat-méréseivel ellátja a Kadét Klinikát az állapotfelmérés felülvizsgálatához (lásd az Egyesült Államok Légierő Akadémiájának 36–2002. Számú utasítását, a kadéták súly- és fitneszprogramjait.)

Javaslom neked, hogy megnézhesd, mit tehetsz mostanáig, és jelentést teszel az USAFA-nak, hogy egészségesen, produktív módon biztonságosan el tudd érni ezt a 18% -os BMI-t, vagy a magasságod maximális súlyáig, amely a kézikönyv szerint 166 font. A legjobb, amit tehetsz magadnak, ha fizikailag és az előírt szabványoknak megfelelően a lehető legjobb formában jelentesz. A katonaság megköveteli, hogy fitt legyél és a testösszetétel normáinak megfelelő legyen okkal. Ha edzett, formában van, és át tudja adni az AFT-t és a PFT-t, akkor csak néhány apróság (valószínűleg táplálkozás) kiigazításáról van szó, hogy eljuthasson oda, ahol lennie kell. Ha nem vagy alkalmas, akkor küzdeni fogsz.

Ne támaszkodjon a BCT-re a fogyás elősegítésében - sokan fogynak egy alapképzési környezetben, de nem mindenki, sőt, hízik is. Az USAFA tapasztalattal rendelkezőkre bízom, hogy bővebben kitérjenek arra, hogy mit tartalmaz az USAFA súlykezelő programja, és milyen következményekkel járhat, ha a normák be nem tartása jelenthet.