Görögdinnye öblítés

Fókuszálás belül

természetes

A vesét támogató gyógynövények és a szezonális étkezési stratégiák kombinálása kiváló alapot nyújt a téli egészséghez, amelyet szükség szerint immunerősítőkkel egészíthetünk ki. Fontos arra is figyelni, hogy a téli szezonban befelé és szemlélődőbbé váljunk. Erőink megfiatalításának kell egyelőre a fő hangsúlyunknak lennie. A psziché fontos tényező élettani egészségünkben, és ha ez ellentmond az évszak és más egészségügyi gyakorlataink trendjének, akkor nem fogjuk elérni a kívánt eredményeket. Ez azt jelenti, hogy tisztában vagyunk azzal, hogy mennyi energiát irányítunk kifelé, megtartva az egyensúlyt az energia összegyűjtése érdekében önmagunk legmélyebb részeiben. Ez a spirituális analóg annak, ami ebben a szezonban a természetben előfordul.

Tisztítás az évszakokkal

Az évszakok követése ugyanolyan természetes, mint az idő múlása. Őseink ösztönösen tudták ezt megtenni, mivel az évszakok változásával módosították étrendjüket és életmódjukat. Drámai módon javíthatjuk egészségünket azáltal, hogy tanulunk tőlük, és meghallgatjuk azokat a természetes ciklusokat, amelyeket az egész élet követ. A terápiás tisztításokat az egész év folyamán bármikor meg lehet kezdeni és meg kell kezdeni az egyén igényei alapján. Mindazonáltal mindenki profitálhat testünk természetes ciklusaiból, ha megfelelő tisztításokkal felkészül az évszakok változására. Csak kérdezze meg munkatársainkat, hogyan profitálhat ezekből a szisztémás tisztításokból, és hogyan érezheti magát egészségesebbnek és egészségesebbnek!

Görögdinnye öblítés

A görögdinnye csodálatos vizelethajtó, és a görögdinnye kizárólag a tisztítás során történő fogyasztása segít megszabadítani a vastagbelet a sok törmeléktől. Ezenkívül az extra víz mérgező anyagokat vesz fel, és a vesén keresztül juttatja el, hatékonyan öblítve a vesét is.

A görögdinnye öblítése előtt:

  1. A böjtöt megelőző este csak nyers gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon
  2. Vásároljon fejenként körülbelül egy görögdinnyét naponta. A tisztítás ideális hossza 2-3 nap, de ezt az ütemtervének megfelelően módosíthatja. A tisztítás idejére nem fogsz mást enni, csak görögdinnyét; enni görögdinnyét a szokásos étkezés helyett étkezés közben, és amikor máshol éhes lesz. Fontos az is, hogy a nap folyamán igyon 8-10 pohár desztillált vizet, és egész nap pihenjen/végezzen csak könnyű testmozgást.

A görögdinnye öblítés során:

  • Az öblítés során csak görögdinnyét fogyasszon, és csak görögdinnye levét, görögdinnye magteát, gyógyteákat és desztillált vizet igyon. Ez egy FLUSH, ezért igyon gyakran!
  • Rágjon meg minden falatot gyümölcslével úgy, hogy körbefutja a szájában, mielőtt lenyeli. Ez összekeveri a levet megfelelő nyállal az emésztés elősegítése érdekében.
  • Gyengének/rosszul érezheti magát a böjt alatt; a tested energiáját arra használja, hogy megtisztítsa és eltávolítsa a méreganyagokat a testedből. Az öblítés során a lehető legtöbbet pihenjen, naponta 1-2 szundítást.
  • Végezzen minden nap egy kis aerob edzést és nyújtást, amely magában foglalhat gyalogolást, kocogást, kerékpározást stb.
  • A három nap alatt rengeteg közvetlen napfényt és friss levegőt érjen el.
  • A három nap alatt ne használjon dezodorokat/izzadásgátló szereket, vegyi szappanokat stb. gátolják a test tisztulását.
  • Használjon természetes rostot, csiszolószivacsot az elhalt hámsejtek leválogatásához, és vegyen egy meleg zuhanyt/fürdőt minden nap 1-3 alkalommal.
  • Az izzadás segít a tisztításban. Ha kint meleg van, üljön kint, izzadjon és vegye be egy kis időre a sugarakat. Tartalmazzon rendszeres gőzfürdőket egész nap, és mindenképpen igyon sok desztillált vizet.

A tisztítás során minden nap tegye a következőket:

A böjt után:

Gratulálunk. Éppen most fejezte be az egészség és a vitalitás felé vezető útjának újabb jelentős szakaszát. Az Ön észrevételeit és javaslatait mindig értékeljük a Természetes Útközpontban, ezért kérjük, forduljon hozzánk bizalommal. Köszönjük, hogy megengedte számunkra azt a kiváltságot, hogy az optimális egészség eléréséig tartó természetes úton haladunk együtt!