Gránátalma szósz

mediterrán

Gránátalma szósz

    • Prep Time
    • 20 perc
    • Főzési idő
    • 30 perc
    • Hozam
    • 1,5 csésze
  • Nehézségi szintKönnyen

Keverje össze a hagyományos ünnepi áfonyamártást! Ez a gránátalma szósz édes és sós, ezért ezek a gobbler szendvicsek elájulnak.

Fotó: Max Reichert

Töltse le még ma ingyenes e-könyvünket!

  • (5/5)
  • 1 értékelés ->

Hozzávalók

  • 4 csésze gránátalma leve
  • 1 narancssárga, héjazott és tagolt
  • 2 gerezd, sült fokhagyma
  • 3 csésze cukor
  • 1 gránátalma magva (magokat tartva)

Utasítás

  1. Közepes serpenyőben keverje össze a gránátalma levét, a narancs héját, a narancs szegmenseket és a fokhagymát.
  2. Pároljuk közepesen magas hőfokon, amíg 1,5 csészére nem csökken.
  3. Keverje hozzá a gránátalma magokat.
  4. Tegyük át egy tálba, és egy éjszakán át hűtjük hűtőben.
  • Adagok: 8
  • Tanfolyam: mártások, öntetek és szószok, oldalak
  • Recept típusa: Gluténmentes, szószok, vegán, vegetáriánus
  • Összetevő: Gránátalma

Értékeld ezt a receptet

1 ember értékelte ezt a receptet

  • (5/5)

    • Még nincsenek hozzászólások.

    Hagy egy választ Kattintson ide a válasz törléséhez.

    Szakácsról

    Lauren Kendzierski

    Lauren étvágya 17 évesen kezdődött a franciaországi Bordeaux-i asztalnál, ahol bor, sajt, sütemények és pate de fois gras bővelkedett. De ez volt a felügyelete alatt .

    Kapcsolódó receptek

    Tökleves pirított gombával (Olaszország)

    Marokkói halpörkölt friss fűszernövényekkel

    Sült burgonya Tahini öntettel és Falafel

    Csatlakozzon 10 hetes programunkhoz

    A következő munkamenet 2020. december 7-én kezdődik

    A mediterrán út 10 hetes diéta és életmód programja megtanít mindent, amit tudnia kell, hogy könnyedén és ízlésesen élvezhesse a bevált egészséges mediterrán étrend előnyeit. Étkezési tervek, receptek, vásárlási listák, heti kihívások és tanulságok, privát Facebook támogató csoport, videók készítése és még sok más!

    „Ez a program olyan életforma, amelyet sikeresen elfogadtam, és ami még fontosabb, amelyet már több mint egy éve fenntartok. A súlyom stabil marad 160 fonton (216-ról). Az energiaszintem vetekszik egy nálam 20 évvel fiatalabbval (most 57 éves vagyok), lehetővé téve számomra, hogy bármilyen módon gyakoroljak, amire vágyom, a súlyemeléstől az intenzív kardiózásokig. "
    - Michael Little

    „A 10 hetes program befejezése után rendszeresen megbeszélt időpontot rendeltem az orvosommal. Mivel a koleszterinszintem mindig meghaladta a normál értéket (tavaly 229), kértem, hogy idén is tesztelje. Örömmel jelenthetem, hogy az összes koleszterinszintem 169-re csökkent, ami a normális tartományban van, és az összes többi számom is javult. "
    - Claire C.

    Iratkozz fel hírlevelünkre

    Krétai szakácskönyv ételek

    "A tudományosan elismert„ mediterrán étrendet ”itt mutatják be a legjobban, a mezedes (előételek), húsételek, desszertek és nagyjából minden krétai étel mellett az olívaolaj és rengeteg zöldség- és halétel felhasználásával. gondol." - Mary