GrassRoots Nutrition Inc.; Az egészséges táplálkozás összekapcsolása a tettével!

Az egészséges táplálkozás összekapcsolása a tettekkel!

  • egészséges

Ki Leslie Steeves?

Ismerkedjen meg Leslie-vel, regisztrált dietetikus táplálkozási szakemberrel, aki Calgaryból, Alberta városából származik.

Gyakorlata Calgary szívében található. Magán táplálkozási tanácsadás felajánlása az embereknek az étellel és a testtel való kapcsolatuk gyógyításában. Leslie szenvedélyesen újradefiniálja, hogy mit jelent a jólét azáltal, hogy a test formája és mérete helyett inkább a mentális, érzelmi, társadalmi, lelki és fizikai jólétet vizsgálja. A HAES és az intuitív étkezés környezetének elősegítése Leslie gyakorlatának alapja. Emellett olyan sportolókkal is együtt dolgozik, akik segítenek növelni táplálkozási játéktervüket, hogy elősegítsék versenyelőnyüket.

Leslie Steeves RD

GrassRoots táplálkozási filozófia

A diéták károsak

  • A súly, a méret és a mérleg igen NEM tükrözik az egészséget
  • A diéták 95% -a nem működik
  • Fogyókúrák sérelem fizikai, érzelmi, szellemi és szellemi szempontból

Az Egy méret-nem felel meg mindenkinek

  • Bejövünk összesformák és méretek. Különbségünk az, ami széppé tesz minket, és nem szégyenkezve kell ünnepelni. Ha mindannyian egyformák lennénk, az élet unalmas lenne.
  • Az egészséget NEM határozza meg egy skála szerinti szám, hanem a mentális, fizikai, érzelmi és lelki jólét

Krónikus betegségek kezelése

  • Mindannyian velünk született képességgel ismerjük meg éhségünket és teltségünket. Lehet, hogy elveszítjük a kapcsolatot ezekkel a jelekkel, de ne aggódj, hogy visszaszerezhetjük őket!

Együttérzés és önszeretet

  • Ezt az önkritikát felcserélve valamilyen önérzetre.
  • Együttérzéssel gyakorolni

Ítélet Szabad Zóna!

  • Mindannyian emberek vagyunk, egyediek és különböző szenvedélyekkel, érdeklődéssel és kedvenc ételekkel rendelkezünk. A közérzeted rajtad múlik, és nem az ítélkezés helye.

Csatlakozás

  • Az egyének újbóli összekapcsolása az egészség definíciójának átalakítása érdekében
  • Újra kapcsolatba lépni önmagával, hogy segítsen gyógyítani az étellel és a testtel való kapcsolatot.
  • Nincs korlátozás és fogyókúra

Kezdés ma!

Felveszi a kapcsolatot, Beszéljen egy szakemberrel, Változtasd meg az életed!

Unod már a diétakultúra fel-le járatását? Beteg a mérleg, a kalóriaszámolás és fél, hogy nem választja meg a „helyes” választást? Ne keresse tovább, hogy a megfelelő helyre érkezett. Együtt fogjuk dekonstruálni a diétakultúrát és megjavítani az étellel való kapcsolatát azáltal, hogy kapcsolatba lépünk az éhségjelzéseivel (éhség és teltség), örömét leljük az evésben, és elégedettnek érezzük magunkat szégyen és bűntudat nélkül. Visszahelyezhetjük az egyensúlyt az életedbe, és elmozdíthatjuk a diétakultúrát, segítve, hogy a legjobban érezd magad.

Felveszi a kapcsolatot Velünk

Csevegés regisztrált dietetikusokkal. Szeretnénk megválaszolni minden felmerülő kérdést.

Csaknem 2 évvel ezelőtt kezdtem el először látni Leslie-t, tudtam, hogy változtatnom kell, de nem tudtam, hol kezdjem. Egészségesnek gondoltam magam, rendszeresen dolgoztam és futottam, de súlyproblémákkal küzdöttem. Leslie segített abban, hogy lefogyjak a kívánt súlyból, de ami még ennél is fontosabb, sokkal többet tanított, mint amit valaha is elképzeltem. Megőrültem, hogy mit ettem, és ha valamit megettem, amit „rossznak” tekintettem, lelkileg és érzelmileg megbüntetném magam, fel sem fogtam, mit csinálok magammal, és Leslie segített abban, hogy rájöjjek, hogy ez nem minden vagy semmi és ez az élet az egyensúlyról szól. Leslie megtanított arra, hogy ne féljek az ételektől, hanem ehelyett olyan eszköznek kell tekintenem, amely segít elérni a kívánt eredményeket a munkámban és a mindennapi életben. Ma valóban kiegyensúlyozottabb ember vagyok Leslie miatt, és úgy érzem, hogy nélküle nem lennék ott, ahol vagyok. Köszönöm Leslie!

A GrassRoots Nutrition elképzelése pozitív és hiteles. Nagyon hálás vagyok, hogy találtam valakit, aki VELÜL dolgozik, hogy támogassa Önt céljainak elérésében. A GrassRoots intuitív étkezési filozófiájának csak annyi értelme van, köszönjük, hogy visszatért az evés alapjaihoz!

Stephanie Forseth

Leslie inspiráló nő, aki elkötelezett a finom ételekről szóló széleskörű ismereteinek megosztása mellett, hogy energiát nyújtson az erőteljes élethez.