Táplálkozásterápia munkatársai

Az étkezési bölcsesség újrafelfedezése

mutatja hogy

Találja meg az utat az étellel és a testtel való egészséges kapcsolathoz. Cikkek és információk a kívánt változtatások végrehajtásához.

Minden nap hallja a gyerekek elhíznak, és valamit tenni kell. Látta a gyermekek cukorbetegségének növekedésével kapcsolatos kutatásokat. Tehát ez az oldal nem fogja megismételni azt a kutatást, vagy azokat a figyelmeztetéseket.

Ehelyett közzétettük a kutatások és megállapítások, amelyek nem kerülnek a címoldalra, gyakran azért, mert kevés a pénz. Program eladása, aggodalomra ad okot, felszólítás arra, hogy vásároljon egy terméket, ez teszi a címsort. Nem sok pénz megismételni azokat a kutatásokat, amelyek e programokat visszaütötték. Vagy hogy ezek a programok vannak valószínűleg károsíthatja gyermekét és végül súlygyarapodást okozhat. Összegyűjtöttük tehát ezeket az információkat, hogy megosszuk veletek.

Megpróbálja segíteni gyermeke egészségét, megbizonyosodni arról, hogy súlya miatt nem zaklatják őket. De meglehetősen kevés olyan kutatás létezik, amely azt mutatja, hogy amikor a gyermekek fogyni próbálnak, vagy akár egészségesen próbálnak étkezni a testsúly kezeléséhez, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki rendezetlen étkezés és rossz testkép - órákat töltenek a kalóriák, a szénhidrátok és a skála miatt. És miért? Nos, a kutatás azt is mutatja, hogy fognak fogyni, de akkor mégis akár 4-szer nagyobb valószínűséggel nehezebb hosszú távon.

Yikes! Nem az, amit elterveztél. Nézze meg az alábbi kutatást és cikkeket. Olvassa el az alábbi kutatások egy részét.

Szintén, nézze meg az oldal alján található erőforrásokat.

Cikkek a gyerekekről, az egészségről és a súlyról

Segítek az embereknek felépülni a rendezetlen étkezésből. Ne adja gyermekének ezt az alkalmazást - Az alábbi kutatás csak egy minta, amely arra a következtetésre jut, hogy a gyermek fogyásának segítése hosszú távon általában súlyosabbá válik, ugyanakkor testképet és étkezési problémákat is okoz. És most a WW (korábban Weight Watchers néven ismert) segít kárt okozni a gyermekekben. 8/19

Mama: Ne beszéljen a fogyásról szóló határozatokról a gyermeke előtt - itt van miért. Az anyák valószínűleg a legfontosabb hatással vannak a lánya testképére. Még az is, hogy „Olyan szépnek látszol, de én olyan kövér vagyok”, egészségtelen étkezési magatartást és súlyharcokat indíthat el gyermekükben. 12/17

Hogyan lehet meghatározni az ideális testsúlyt az evészavaros gyerekekben - Ha a gyerek csak úgy tud fenntartani egy bizonyos súlyt, ha állandóan visszafogott étkezéssel és testmozgással jár, akkor ez a súly nem a testének ideális súlya.

Azok a gyerekek, akik édességet esznek, kevésbé válnak túlsúlyossá - 11 000 gyerek „állkapocscsökkentő kutatása” azt mutatja, hogy az édességet fogyasztó gyermekek 22% -kal kevésbé voltak túlsúlyosak, mint az édességet kerülők. Az édességet fogyasztó serdülőknél 26% -kal kevesebb volt a túlsúly, mint azoknál, akik kerülgették az édességet. 11/11 (Nem igazán esik le a pofád, ha érted az evés pszichológiáját!)

A lányom genetikailag programozott testméretével való megbékélés - Olyan anyától, aki nem akart ártani gyermekének, de azt is siratta, hogy a lánya már nem vékony. 11/11

Az étkezőasztal fórum körül - Ingyenes támogatás és beszélgetés az étkezési rendellenességekben szenvedők szüleinek.

Jennifer Shunk és Leann Birch, a Pennsylvania Állami Egyetem kutatói megjegyzik, hogy kutatásaik más kutatásokat is alátámasztanak, amelyek azt mutatják, hogy a súlykontrollt megkísérlő gyerekek valóban elősegíthetik a súlygyarapodást.

A negatív megjegyzések kiválthatják az étkezési problémákat - Azok a szülők, akik elégedetlenségüket fejezik ki gyermekük méretével kapcsolatban, hozzájárulhatnak súlyos étkezési problémákhoz. 2/16

Az elhízás és az étkezési rendellenességek megelőzése serdülőknél. A fogyni próbáló, vagy súlyproblémát folytató gyerekek (beleértve a szülőket is, akik a saját testsúlyukról beszélnek), vagy akiket a testsúly miatt ugrattak, drámaian megnő a kóros súlygyarapodás esélye. Mi minimalizálja az esélyt természetellenes súlygyarapodás és étkezési problémák? A családi étkezés együttes étkezése és a pozitív testkép ápolása. Gyermekgyógyászat, 8/16.

Mondja el kezelőorvosának, hogy NE kommentálja gyermeke súlyát A LÁTOGATÁS ELŐTT. A közelmúltban egy anorexiával kezelt kliens egy évvel korábban, 12 évesen mondta nekem, hogy egy orvos azt mondta neki, hogy "figyelje a súlyát", és hogy aktívabbnak kell lennie (nem mondta, hogy kövér). Korlátozni kezdett, és egy évvel később az irodámban volt. Sokszor láttam ilyet.

A gyakori léptéklépők nagyobb súlyt kapnak - Tizenéves lányok, akik gyakran mérlegelték magukat, nagyobb valószínűséggel alkalmaztak egészségtelen fogyókúrás intézkedéseket, mint mások, és néhányuk végül majdnem kétszer akkora súlyt hízott. 12/06.

A tej hígítása nem jelenti a gyermek elvékonyodását - Az iskolai elhízás-intervenciós programok nem működnek, de ez senkit sem állít meg. 12/06

Anya súlyfókusza dörzsölheti a gyerekeket - Az anyák fogyókúrája egészségtelen egészségmegőrzést okozhat gyermekeiknél. Még olyan apró jelzések is, mint például a combokkal kapcsolatos önmegsemmisítő megjegyzések vagy a fogyás iránti öröm, üzenetet küldhetnek arról, hogy a gyerekeknek is hasonlóan kell koncentrálniuk. 8/06

A család súlya megjegyzések ártanak a lányoknak - Azoknak a lányoknak, akiknek családja kritizálja súlyukat vagy étkezési szokásaikat, tartós problémák alakulhatnak ki a testképpel és az önértékeléssel kapcsolatban. Az adatok arra utalnak, hogy még az alkalmi megjegyzések is tartós negatív hatással lehetnek. 8/06

Évfolyamok az iskolai szenvedésben azok között, akik megpróbálnak lefogyni - A kutatások azt mutatják, hogy azok a hallgatók, akik korlátozzák az ételbevitelt, rosszabbul teljesítenek a vizsgákon. Érdekes, ez megfordul, ha már nem fogyókúráznak. 5/04

Azok a gyerekek, akik diétáznak, végül nehezebbek - "A fogyókúra a testsúly csökkentése érdekében nemcsak hatástalan, hanem valóban elősegítheti a súlygyarapodást, ez a tanulmány szerint több mint 16 000 9 és 14 év közötti amerikai fiú és lány vett részt 1996 és 1998 között. Pediatrics, 10/03.

Az ötéves lányok ötleteit a fogyókúrával az anyjuk fogyókúrája jósolja - A gyerekek figyelnek. Az anyák diétás viselkedése a fiatal lányok ötleteinek, koncepcióinak és meggyőződésének forrása a fogyókúrával kapcsolatban. Ha diétázol, mennyire tudod elrejteni? 10/00

A fogyókúra elősegíti a súlygyarapodást - Azok a tizenévesek, akik korlátozzák a táplálékfelvételt a testsúly ellenőrzése érdekében, végül nehezebbek lesznek. 1/00

Rossz hír azoknak a lányoknak, akik megpróbálják kordában tartani a súlyukat - Az elhízás nélküli lányok, akik a kilencedik osztályban diétáztak, háromszor nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak a 12. osztályban, mint a nem nevelők. 12/99

Források a gyermekének segítésére
Kerülje az evést (vagy gyógyulást), a testsúlyt és a testkép problémákat

Cikkek

Gyerekek, étkezés, súly és egészség - Új megközelítés bevezetése, amely károsodás nélkül segíthet.

A beszélgetés módosítása, 1. rész - Együttérző nézet az elhízás megelőzése által a gyerekeknek okozott károkról; alternatívákat kínál.

A beszélgetés megváltoztatása, 2. rész - Hogyan segíthetünk gyermekeinknek az egészséges táplálkozás népszerűsítésével MINDEN gyermek számára.

Internet

Tíz dolog, amit tehet - Magadnak és az életedben lévő lányoknak, hogy újra megtanulják a test elfogadását.

Könyvek

Gyerekeknek:
Minden test ünneplése - 25 Testkép pozitív könyv hatalmas lányoknak