Gyermek étrend

Az ayurvéda egyfajta orvostudomány, amely inkább az egészséges életmódra összpontosít, mint a betegségek kezelésére. Az ájurvéda szerint az egészséges testnek sok immunitása van a külföldi elemek által okozott problémák kezelésére, ezért a betegség kezelésére vagy gyógyítására való összpontosítás helyett a test immunitásának fejlesztésére és az egészséges a test szerveinek szabályozása. Az ájurvéda különös figyelmet fordít a gyermekekre. Az Ayurveda szerint az egészséges életmódra irányuló kezdeményezéseket már a születés előtti szakaszban meg kell tenni, ezért az Ayurveda a gyermek megfelelő gondozására és jólétére helyezi a hangsúlyt már a fogantatás fázisától.

Az ájurvéda nyolc szakosodott ágában a Kaumarbhrutya egy olyan ág, ahol nagyon világos leírás található a gyermek finom neveléséről születésétől tizenhat éves koráig. Azt mondják, hogy ez az ág tippekből áll, amelyeket egészséges test és éles értelem felépítésére használnak fel már csecsemőkorától kezdve, évezredek óta. A gyermekgyógyászat vagy a gyermekkor legfontosabb szempontja a növekedés és fejlődés, mivel ezek az egészség és a betegségek paraméterei. A megfelelő étrend a jó egészség kapuja. Az ájurvéda ezért az egészséges, könnyen emészthető vegetáriánus ételek táplálására helyezi a hangsúlyt, hogy emésztőrendszere örökké erős és egészséges maradjon.

Ideális gyermek étrend az ájurvédában
Az ájurvéda szerint az anyatej nem helyettesíti az újszülött gyereket. Ideális étrend az újszülött gyermek számára, és az újszülött gyermeknek születése első heteiben nincs szüksége semmire. A gyermeknek kezdettől fogva jó és tápláló anyagokat kell adnia, hogy egészsége alapja erős legyen. Kezdetben a gyermeket megfelelő időközönként etetni kell az anyatejjel, hogy a gyermek megfelelő egészséget és immunitást alakítson ki. Mivel a gyermek az első néhány hónapban nagyon gyorsan növekszik, miután valamikor az anyatejjel meghaladó ételekre van szüksége.

Néhány hónap elteltével az étrendnek egészséges ételből kell állnia a gyermek megfelelő fejlődése érdekében. Ideális a folyékony étrend héjmentes és jól mosott sali vagy ízes rizzsel (főleg régi rizzsel), olajos anyagokkal és sóval keverve. A Vata, a Pitta és a Kapha energiák egyensúlya, a jó egészség alapköve korai gyermekkorban érhető el. A gyermekek egészségi problémáit az ájurvéda által javasolt gyógynövénykészítmények könnyen szabályozhatják. A búza és az árpa porai (lisztjei) szintén adhatók a veleszületettség szerint. Előnyös a forró elektromosság vagy a vidanga gyógynövénnyel, sóval, olajos anyaggal főzött tárgyak. A hasmenésben szenvedő gyerekek számára a kodrava gyógynövény is keverhető ehhez az elhunythoz. Ha a gyermek pitta alkatú, akkor a szőlő (mrdvika) mézzel és ghí (ghrta) ideális gyógymód.