A gyermekek fitneszközpontjai, amelyek kibővítik küldetésüket, egyre fontosabbá válnak a fiatalok elhízási járványában

gyermekek

A gyerekek nemcsak a tornateremben tornáznak, hanem a köridő alatt arról is beszélnek, hogy mely ételeket nem egészséges fogyasztani. Fotó a My Gym jóvoltából.

A gyermekekre összpontosító fitneszközpontok már régóta fennállnak, de az inaktív gyermekek járványa az Egyesült Államokban megújult célt adott a már működő központoknak, mivel több létesítmény segíti a gyerekeket az erőnlétben.

Az edzőtermet, a kaliforniai Sherman Oaks-ot 30 évvel ezelőtt alapították azzal a feltevéssel, hogy a nem sportoló gyerekeknek biztonságos környezetben van szükségük az aktív tevékenységre, mondja Matt Hendison, a My Gym marketingért és szórakozásért felelős vezetője.

"A megfelelő időben voltunk a megfelelő helyen" - mondja Hendison, aki a My Gym-ben dolgozott az 1990-es évek óta, és a New Gym-ben és a Massachusetts-ben található My Gyms tulajdonosa is. „És most még több a célja. A szülők és a gyermekek szövetségese vagyunk, és tudjuk, miért fontos most a vállalatunk küldetése. "

A Saját tornateremben képzett oktatók meghatározott tantervet tanítanak - az egyensúly és az erő az izomnövekedésnél fontosabb -, a figyelemre, az útmutatások követésére és a szocializációra összpontosítva. Bár a pozitív visszajelzések és a megfogalmazások mindig is nagy részét képezték a My Gym kultúrájának, Hendison szerint a legnagyobb változás, amelyet a Gymem a gyermekkori elhízási válság fényében tett, az oktatási összetevőiben található.

"Van köridőnk, ahol kérdéseket teszünk fel a gyerekeknek" - mondja Hendison. "Korábban ez volt:" Mi a kedvenc színed? "Most ez:" Mondd meg, melyik nem egészséges étel. "

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) augusztusi tanulmánya szerint az amerikai gyermekek és tizenévesek egyharmada túlsúlyos, de a haladás jelei nincsenek ott. Kicsi, legalább 1 százalékos csökkenés az elhízás arányát 19 állam és az USA területének alacsony jövedelmű óvodásai látták 2008 és 2011 között.

Azok a gyermekek, akik túlsúlyosak vagy elhízottak óvodásként, ötször nagyobb valószínűséggel válnak túlsúlyosak vagy elhízottak, mint a normál testsúlyú gyermekek, a CDC szerint. Ők is nagyobb valószínűséggel szenvednek egész életen át tartó fizikai és mentális egészségügyi problémáktól.

Az újabb gyermek fitneszközpontok, például a H2K, Sudbury, MA számára a gyermekkori elhízás riasztó statisztikája cselekvésre ösztönzött. A Massachusetts-i 10–17 éves gyermekek 25–30 százaléka túlsúlyos vagy elhízott - írja az Állami Népegészségügyi Szövetség.

A H2K táncot és kickboxot, valamint jógát és kardiót kínál - mondja Julia Walderzak tulajdonos. A H2K jógatanárai képesítéssel rendelkeznek a gyerekek jógájához, amelynek sajátosságait egy szokásos 200 órás jógatanár-képzéshez igazítják. A H2K célja az is, hogy megkülönböztesse egészséges születésnapi partijait. Hot dog, cukormáz és fagylalt helyett a gyerekek egészséges pizzát és fagyasztott joghurtos süteményt esznek.

Családi létesítmények, tanúsító szervezetek segítenek a gyerekeknek

Több családi létesítmény is arra törekszik, hogy a gyerekek aktívak maradjanak speciális felszerelések és programozás bevezetésével.

A gyerekek elkötelezettsége kihívást jelenthet az egészségklubokban, ahol nincs külön hely az ifjúsági programozásra, különösen azért, mert a gyerekek beengedése a fő testmozgás területére potenciális kockázatot jelent - mondja Casey Schmit, az észak-elővárosi YMCA ifjúsági és felnőtt fitnesz igazgatója, Northbrook, IL. Y-je jelenleg egy használaton kívüli szobát alakít át 800 négyzetméteresre ifjúsági és családi wellness központ.

A központ gyerekbarát fitneszfelszereléssel, például ugrókötelekkel, gyorslétrákkal, plyo boxokkal és TRX Suspension Training rendszerrel, valamint gyermekeknek tervezett kardio felszereléssel rendelkezik. Ezenkívül csoportos mozgásórákat is szervez gyerekeknek.

Amint egyre több vállalkozás lép be ebbe a térbe, az American Council on Exercise (ACE), San Diego új ifjúsági fitnesz-specifikus oktatási képesítéseket ad ki. Május óta az ACE ifjúsági fitnesz szakemberek és fitnesz táplálkozási szakemberek tanúsítványait kínálja. A programok középpontjában a gyermekek érésének megértése áll, a gyerekek különböző motivációs reakcióinak megértése és a testmozgással való pozitív kapcsolat kialakítása.

Az ifjúsági fitnesz szakember képesítése videotanfolyamokat kínál, amelyek oktatókat tanítanak meg játékra és a gyerekekkel való kapcsolattartásra. Ezután egy kiegészítő ACE kézikönyv ismerteti a képzés, a programozás szempontjait, a gyerekekkel és tinédzserekkel való munka különbségeit, valamint a nemek közötti különbségeket.

A fitnesz táplálkozási tanúsítás, bár nem kifejezetten a fiatalok számára, a műhelyek második fordulójában tart, és már az ACE negyedik legnépszerűbb szakirányú tanúsítása a 11 közül, amelyet kínál - mondja Anthony Wall, az ACE szakmai oktatásának igazgatója. Wall hozzáteszi, hogy az ifjúsági alkalmassági bizonyítványok azért fontosak, mert a gyerekeknek akkreditált személyi edzőkkel kell dolgozniuk.

"Láttuk az adatokat [a gyermekkori elhízásról], és a trendek és a statisztikák előtt akartunk maradni" - mondja Wall. „Több kérdést is láttunk fitnesz szakembereinktől arról, hogy hogyan dolgozol a 12 év alatti fiatalokkal erő- vagy aerob edzésen. Ez alakította mindkét tanfolyam tartalmát.