A gyermekkori elhízás: a krónikus vesebetegség jövője?

Egyre több amerikai felnőttnél alakul ki krónikus vesebetegség (CKD). Egyre több amerikai rendelkezik a CKD gyakori kockázati tényezőivel: elhízás, magas vérnyomás és cukorbetegség. Most az amerikai felnőttek körülbelül 17% -ának van CKD-je. Ez meghaladja az 1990-es években a CKD 14,5% -os becslését. Rosszabb esetben az amerikaiak fiatalabbak, mint korábban, amikor krónikus betegségeket fejlesztettek ki. E feltételek miatt nagyobb valószínűséggel vannak súlyos problémáik.

vesebetegség

Sok szakértő még inkább aggódik a jövő miatt, tekintettel a gyermekek mai egészségére. Három gyermekből egy már túlsúlyos vagy elhízott, ez az állapot nagyobb kockázatot jelent nekik a krónikus vesebetegség, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a rák kialakulásában életük során. Most pedig évente csaknem 150 milliárd dollárt költenek az elhízással kapcsolatos egészségi állapotok kezelésére.

A kormánynak új jelentése van: A gyermekkori elhízás elleni munkacsoport jelentése, amely információkat szolgáltat erről a járványról, amely veszélyezteti a gyermekek egészségét és jólétét, valamint jövőjüket. Négy kiemelt ajánlás van:

  1. a szülők és gondozók felhatalmazása;
  2. egészséges étel biztosítása az iskolákban;
  3. az egészséges, megfizethető élelmiszerekhez való hozzáférés javítása; és
  4. a fizikai aktivitás növelése.

Ha valamit tesz az elhízási járvány ellen, a szülők, az iskolák, a vállalkozások, a közösségek és mindenki változtatni fog. A jelentés azt ajánlja, hogy egészséges és megfizethető ételeket tegyenek elérhetővé minden gyermek számára. Ez magában foglalná a gazdálkodói piacok létrehozását és a közösségi kertprogramokat az alulteljesített közösségekben. Ezeknek a közösségeknek korlátozott a hozzáférése a teljes élelmiszerboltokhoz, így az emberek végül a kisboltokban kapható dobozos vagy konzerv ételekre támaszkodnak étkezésük során. A jelentés azt ajánlja, hogy a gyermekek körében népszerű éttermek kínáljanak egészségesebb ételeket, és mondják el az embereknek, mi van az ételben, és mennyi kalóriát tartalmaz. Könnyebben olvasható élelmiszerek címkézését is javasolja, hogy a fogyasztók egészséges ételeket választhassanak gyermekeink ételeihez.

Az ételválasztás önmagában nem oldja meg a gyermekek elhízási járványát. A testmozgás növelése az iskolákban és a közösségekben elengedhetetlen. A jelentés azt javasolja a közösségeknek, hogy alakítsanak ki gyalogos és kerékpáros utakat, és működjenek együtt annak érdekében, hogy a fitneszlétesítmények és az iskolai tornatermek nyitva legyenek a közösség számára.

Az iskolák részesei lehetnek a megoldásnak. Növelhetik a testnevelésre szánt időt. Az iskolai ebédet jobban megfelelhetik a táplálkozási előírásoknak.

A szülők az egészséges viselkedés példaképei. A szülőknek jobb információra van szükségük ahhoz, hogy jó döntéseket hozzanak, amelyek segítenek gyermekeiknek az egészséges életmódról szóló leckékben. A szülőknek meg kell tanulniuk, hogyan találják meg a gyorsétterem, a süti és az ételek, valamint a cukros italok helyettesítőit. Kerülniük kell a dobozokban, fagyasztókban és dobozokban lévő ételeket, és friss alapanyagokból kell készülniük. Kreatív módszereket kell találniuk arra, hogy a gyerekeknek tápláló, jó ízű ételeket adhassanak. A szülők megtanulhatják egészségesebb módon feltalálni a gyerekek által kedvelt ételeket, például a pizzát. A zsíros húsok és sajtok nélkül készített pizza vonzó lehet a gyerekeknek, még akkor is, ha a mártásba aprított zöldségeket és a tetejére kevés zsírszegény sajtot helyeznek.

Riasztó, hogy a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ nemrégiben azt találta, hogy az Egyesült Államokban a gyermekek és tizenévesek 20% -ának kóros lipidprofilja van - ez magas trigliceridszintet, alacsony jó koleszterinszintet vagy magas rossz koleszterinszintet jelent. Az elhízás mellett ez egy másik erős jelző a jövőbeli szívbetegségek és vesebetegségek kockázatára.

A mindennapi szokások apró változásai kulcsfontosságúak ahhoz, hogy a gyermekek és a tizenévesek segítsék a krónikus betegségek kockázatának módosítását. Lehet, hogy ilyen egyszerű, ha 2% -ról 1% tejre váltunk, teljes kiőrlésű kenyeret vásárolunk fehér kenyér helyett, és minden étkezést egy darab gyümölccsel zárunk cukorka vagy desszert helyett. Hasonlóképpen, a kezdetektől kezdve - akár csak 15 percig is - a gyerekek elérhetik a napi 60 perces tevékenységi célt.