Az étrendem növeli-e a vakbélgyulladás kockázatát?

kockázatát

Sokan alig figyelnek a függelékre. Valójában a vakbél valószínűleg a legkevésbé tanulmányozott szerv a testben. Az eset megerősíthető azzal, hogy még a mai fejlett orvosok és tudósok körében sem tudják pontosan a vakbél szerepét.

A függelék szerepe és funkciója

Abban az esetben, ha nem tudja, a függelék egy ujjszerű tasak, amely a vastagbélhez van rögzítve. Mint fentebb említettük, az orvosok és a tudósok még mindig nem ismerik a funkcióját. Charles Darwin, az evolúció első híve, elmélete szerint a függeléket az ember ősei használták, akik korábban hominidák voltak a cellulóz lebontására. Azonban az ember étrendje manapság kevéssé használható a cellulóz emésztésére.

Mi lehet ez a fájdalom a has jobb oldalán?

Egy nemrégiben készült kutatásból kiderült, hogy a függelék mégsem olyan haszontalan. Vannak, akik azt mondják, hogy a vakbél fontos szerepet játszik a szervezet immunrendszerében. A függelék falai között található egy antitesteket termelő nyirokszövet, amely egyben a vastagbél és kiterjedésében az egész test számára hasznosnak tartott baktériumok tárolóként is működik. A függelékben termelt antitestekről azt is mondják, hogy hasznosak a vastagbélben előforduló veszélyes táplálék és bizonyos gyógyszerek által okozott fertőzések leküzdésében vagy megelőzésében.

A függelék azonban nagyon fontossá válik számunkra, ha valami nincs rendben. Gyakori az appendicitis, egy olyan betegség, amelyet akkor okoznak, ha a vakbél elzáródása van. A vakbélgyulladás rendkívül fájdalmas és végzetes lehet, ha nem kezelik időben. A vakbélgyulladással kapcsolatos statisztikák világszerte riasztóak. A világ minden 15. emberéből egynek vakbélgyulladása lesz életének egy pontján. A betegség a 10 és 30 év közötti embereknél is nyilvánvalóbb, ami nagyon veszélyes a gyermekek és a tizenévesek számára.

Ennél érdekesebb az a tény, hogy a vakbélgyulladás gyakoribb a nyugati vagy fejlett országokban, mint a harmadik világ országaiban. Ezt a tényt a nyugati étrendnek tulajdonították. Egy tudós már régóta vitatja a diéta szerepét a vakbélgyulladásban, kevés sikerrel. Bár nincsenek olyan típusú élelmiszerek, amelyek közvetlenül vakbélgyulladáshoz vezethetnek, felvetették, hogy az alacsony rosttartalmú gyorsételek növelhetik az ember vakbélgyulladás kialakulásának esélyét.

Hogy ezt a tényt alaposan értékeljük, először meg kell vizsgálnunk a vakbélgyulladást, mint állapotot. A vakbélgyulladás akkor fordul elő, amikor a függeléket kemény széklet, parazita féreg vagy vastag nyálka blokkolja. Az ilyen akadályok nagyon veszélyesek a vastagbélre és a test egészére nézve. Az akadályok a függelékben lévő baktériumok szaporodását okozhatják, ami jelentős duzzanatot eredményez a falán. Ha nem kezelik, akkor a duzzanat megreped, és a vastagbél és a függelék tartalma a hasüregbe ömlik. Ezen a ponton csak a műtét segíthet.

Idősként nem is könnyű diagnosztizálni a vakbélgyulladást annak "csecsemőkorában". A gyakori tünetek a hányás, hasmenés, émelygés, székrekedés, láz stb. Ezek olyan tünetek, amelyek könnyen összetéveszthetők bármely más betegséggel.

Tehát arra a kérdésre, hogy az étrend milyen fontos a vakbélgyulladás szempontjából, egyértelmű, hogy az alacsony rosttartalmú ételek riasztást okoznak. A nyugati étrend nagy része gyorséttermet és magasan feldolgozott ételeket tartalmaz, amelyekben különösen alacsony a rosttartalom, de magas a zsír- és cukortartalom. Ezek az ételek felelősek a vakbélgyulladás előfordulásáért, különösen a gyermekek és fiatal felnőttek körében, akik sok gyorséttermet vagy ócska ételt fogyasztanak.

A "diéta" ​​kifejezésről

Vessünk egy kis megvilágítást az "étrend" kifejezésre a vakbélgyulladásra hivatkozva. Az étrend létfontosságú szerepet játszik az ember egészségében, a testi funkciók fenntartásában és a rendszerek zavartalan működésében. A túlzott táplálékfelvétel túlterhelést, zsírlerakódást és súlygyarapodást okoz. Hasonlóképpen, a kisebb mennyiségű étel vagy az étkezés elhagyása más problémákat okoz, például súlycsökkenést, fáradtságot, hipoglikémiát és a termelékenység csökkenését. A megfelelő mennyiségű és minőségű étel előnyös a test megfelelő működéséhez. Sok család és életmódjuk hajlamosítja gyermekeiket az életmóddal kapcsolatos betegségekre. Az egészségének gondozása, a heti legalább négyszeri edzés és bizonyos ételek, például a szemét, a feldolgozott, tartósított vagy koncentrált ételek túlzott kényeztetésének elkerülése segíthet csökkenteni a betegségek kialakulásának kockázatát.

A túl sok étel vagy zsír fogyasztása székrekedéshez vezethet. A székrekedés megelőzhető magas rosttartalmú étrenddel, a természetes lombozat beépítésével az ételbe és a nap folyamán sok víz fogyasztásával. A csírázott hüvelyeseket és zöldségeket naponta egyszer az étkezés részeként kell tartalmazni. Ahelyett, hogy rágcsálna egy tábla csokoládét vagy egy csomag chipset, főzzön valami olyat, ami nincs megsütve, vagy helyette legyen gyümölcs vagy csésze csíra. Tartsa távol az éhségérzetet, mivel éhezéskor mértéktelen evéshez vezethet. A mérsékelt kalóriatartalmú étrend rendszeres ételadagokkal könnyedén és könnyebben megy a bélben. Ha vakbélgyulladást szenved, az étrendet szigorúan szabályozni kell. A fő szempont azonban ennek az állapotnak az elkerülése.

A függelék egy nyugati szerv. A szerveket vagy testrészeket érintő gyulladás, eltávolítás vagy szövődmények azonban problémákat okoznak az egész testben. Ugyanez igaz a vakbélgyulladásra is. A rossz étkezési szokások, a túlzott kalóriafogyasztás és az egyéb hibás étkezési módszerek általában növelik a vakbélgyulladás kockázatát. Szükséges a normális bélmozgás, csakúgy, mint a zsírok, cukor és italok csökkentése, amelyek üres kalóriákat juttatnak a szervezetbe. A jó étkezési szokások, gyors gyaloglás vagy gyakorlatok, elegendő folyadékfogyasztás, valamint a dohányzástól és ivástól mentes élet az ideális forgatókönyv, amely távol tartaná a betegség minden formáját. Ügyeljen arra, hogy konzultáljon egy dietetikussal abban az esetben, ha nem biztos abban, hogy milyen étrendet követ, vagy ha zavarba hozza meglehetősen szabálytalan étkezési szokásait. Bármi aggodalomra ad okot, vannak orvosok és diagnosztikai tesztek, amelyek segíthetnek.