Gyakran feltett kérdések a fogyásról orvosilag felügyelt fogyókúrás programok alatt

Tudta, hogy az elhízás betegség? A túlsúly vagy az elhízás veszélyt jelent más betegségek kialakulására és súlyosbítja a meglévő egészségi állapotokat. A jó hír az, hogy a fogyás kimutatta, hogy javítja az egészségi állapotot és megszünteti bizonyos gyógyszereket.

gyik

Igen, a súlycsökkenés valóban segít csökkenteni a magas vérnyomást - néha olyan szintre, hogy teljesen csökkentse, vagy akár teljesen megszüntesse a vérnyomás elleni gyógyszereket.

Igen, a fogyás csökkentheti a vércukorszintet, ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved. Csak a 10% -os súlycsökkenés nagymértékben befolyásolhatja a vércukorszintet, és minimalizálhatja a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek használatát.

Igen, háromágú megközelítéssel növelheti a koleszterinszint csökkentésének esélyét: módosítsa a zsírbevitelt, rendszeresen sportoljon és fogyjon.

A túlsúly vagy az elhízás növelheti sokféle rák, például vastagbél-, emlő- és endometriumrák kockázatát.

Az elhízás a meddőség kockázati tényezője lehet, és a fogyás gyakran javíthatja a fogamzás sikerét.

Nehéz az ízületeink természetes párnáinak ellenállni a plusz testtömegnek. A fogyás csökkentheti az ízületek kopását.

Az alvási apnoében szenvedők számára a mérsékelt súlycsökkentés is enyhítheti a hosszú távú terápia vagy a felső légúti műtét szükségességét.

Ha felesleges kilóit a hasán hordozza, ez túlzott stresszt jelenthet a hátizmai számára. A fogyás és a hasizmok megerősítése nagyban enyhítheti a kellemetlenségeket.

A szív- és érrendszeri betegségek előfordulása növekszik, mivel a testtömeg-index növekszik a súlygyarapodás során. A fogyás lehet az egyik legjobb módszer a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére vagy csökkentésére.

A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend (VLCD) egy korlátozott étkezési terv, amely segít felgyorsítani a fogyást. A fogyás mellett javulást tapasztalhat olyan egészségügyi állapotokban is, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a koleszterin és mások. A terv során élvezni fogja azokat az étrend-kiegészítőket, amelyek felváltják az élelmiszereket, így új egészségesebb viselkedés elsajátítására is összpontosíthat. bizonyos esetekben a VLCD tartalmazhat étrend-kiegészítőket és egy étkezést.

Megfelelő orvosi felügyelet mellett a VLCD-k gyors, jelentős súlycsökkenést okoznak közepesen vagy rendkívül elhízott betegeknél. Ezt a fajta étrendet több évtizede használják, és az NIH Súlykontroll Információs Hálózata és az AMerican Council of Sports Medicine jóváhagyta.

A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendeket olyan betegek számára tervezték, akiknek a BMI-ja meghaladja a 30-at (vagy más, mint 27-et meghaladó egyéb egészségügyi állapotot). Ha legalább 30-40 font túlsúlyos, akkor jó jelölt lehet a VLCD-re.

A VLCD-k gyors fogyást eredményeznek - általában heti 3-4 fontot, átlagosan 42 fontot 12 hét alatt. Eredményei sok tényezőtől függenek, beleértve a kezdő testsúlyt, az egyéb egészségügyi állapotokat és az egyedi program kialakítását.

A sok lehetséges egészségügyi előny közé tartozik az alacsonyabb vérnyomás, az alacsonyabb vércukorszint a 2-es típusú cukorbetegségben, alacsonyabb a szérum koleszterinszint, javul a szív- és érrendszeri egészség, valamint csökken a fájdalom a súlyt viselő ízületekben. A VLCD-vel történő fogyás csökkentheti vagy megszüntetheti a kapcsolódó gyógyszerek szükségességét. Az önértékelés és az energiaszint is drámaian szárnyalhat!

Jó hír itt! A programhoz tartozó italok, puding turmixok, levesek és táplálkozási bárok finomak és különféle ízekben kaphatók. Segítenek megakadályozni a „diétás fáradtságot”, és megadják a vágyott ízt és elégedettséget.

A „fehérje” szó egy görög szóból származik, vagyis „elsődleges fontosságú”. Napi fehérjetartalom szükséges a test támogatásához és számos anyagcsere-funkció elősegítéséhez vagy fenntartásához.

A fogyás mellett a fehérje segít:

  • Építsd és javítsd a testszöveteket, beleértve az izmokat, a fő szerveket és a kollagént
  • a haj, a bőr csontjai és a körmök egészségesek legyenek
  • Szabályozza a testfolyamatokat, beleértve az emésztést és az anyagcserét
  • alakítson ki hormonokat, enzimeket és immunrendszeri antitesteket, amelyek elősegítik a test megfelelő működését

A testnek megfelelő fehérjével való ellátása a nap folyamán a kiegyensúlyozott étrend részeként lehetővé teszi a jó egészség fenntartását, miközben lefogy!

Ha VLCD-n van, a kalóriák és a szénhidrátok száma korlátozott, és a test energiára égeti a saját tárolt zsírját. A zsír felszabadul a véráramba, a májba jut és ketonokká alakul. A ketonokat ezután visszaengedik a véráramba, és energiára használják.

A legtöbb beteg szerint éhségük 2 napon belül csökken a ketonok jelenléte és az étkezési kísértések csökkenése miatt.

Enyhe, átmeneti mellékhatásokat tapasztalhat, amint teste alkalmazkodik a programhoz. Ide tartozik a hidegre, a fejfájásra, a gyümölcsös leheletre, a fáradtságra vagy a fejfájásra való nagyobb érzékenység. Az orvos felügyelete és orvosi monitorozása a VLCD alatt fontos a lehetséges mellékhatások és a gyógyszeres változások értékelésében és kezelésében.

A VLCD-k nem ajánlottak gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára. Ezenkívül a VLCD nem indokolható azoknál az embereknél, akiknek ellentmondó egészségügyi állapota van vagy bizonyos gyógyszereket szednek. Orvosa fel fogja mérni, hogy a VLCD megfelelő-e az Ön számára.

Valamennyi biztosítótársaság és sok bariát sebész megköveteli, hogy a betegek műtét előtt részt vegyenek egy fogyókúrás programban. Ezzel csökkentheti a műtéti szövődmények kockázatát, és felkészítheti a betegeket a műtét utáni életmódra és étkezési tervre.