Gyógyító kurkuma tea

Publikálva: 2018. november 25/Utolsó módosítás: 2020. október 28

Ez a gyógyító kurkuma tea kurkumával, gyömbérrel, fahéjjal, citrommal, immunerősítő fűszerekkel van tele, és egy kis mézzel édesítik. Ezt a fűszeres, édes és megnyugtató teát használják a megfázás megállítására vagy a gyógyulás felgyorsítására.

Ez a gyógyító kurkuma tea tökéletes kortyolgatásra, amikor először érzi, hogy megfázás jön be.

Szeretem a természetes gyógymódokat használni, amikor kezdek egy kicsit elkeseredni. Bár nem ellenzem a vény nélkül kapható megfázás elleni szerek használatát, és időnként biztosan teszem, van valami csodálatosan megnyugtató egy forró bögre teának, amely tele van immunerősítő összetevőkkel.

Ez biztosan nem új tea recept. Valójában még egy hasonló teás recepted is lehet, amely saját gyömbért, fahéjat vagy kurkumát használ, amit készítesz és használsz.

Mivel még egy ideig nálunk hideg és influenza szezon volt, úgy gondoltam, jó alkalom lenne megosztani a kurkuma tea változatát, amelyet egész évben készítek és használok.

Miért működik ez a recept?

Ez a kurkuma tea finom és könnyen elkészíthető.
A méregtelenítő tea fő összetevői annyira jók az Ön számára, nézzük meg:
- Gyömbér: A gyömbér hosszú múltra tekint vissza a hagyományos és alternatív orvoslás különböző formáiban. A megfázás és az influenza elleni küzdelemre, az emésztés elősegítésére és az émelygés csökkentésére használták. (Forrás)
- Fahéj: A fahéj antioxidánsokkal van ellátva, és segíthet a szervezetben a fertőzések leküzdésében. A szívbetegségek kockázatának csökkenésével is összefüggésben van. (Forrás)
- Kurkuma: A kurkumát Indiában évezredek óta használják fűszerként és gyógynövényként. Erős gyulladáscsökkentő. A kurkuma segíti az immunrendszer erősítését, enyhítheti az ízületi fájdalmakat, és emésztésre is jó. (Forrás)
- Opcionális kiegészítői a méz, a citrom és az anyagcserét elősegítő cayenne bors (forrás).
Lehet, hogy élvezi ezt a teát, mint én, hetente egyszer vagy kétszer. Ritkán várom, hogy a megfázás megitta, véletlenül imádom az ízét.

Hozzávalók

Az összetevők mennyiségét és a recept teljes leírását lásd az alábbi receptmezőben.

Szakértői tippek

A recept összetevőit megduplázhatja, hogy nagyobb adagot készítsen.
Mindig jó ötlet, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt új ételeket és gyógynövényeket építene be étrendjébe.

Hogyan készítsük el ezt a receptet

Pároljuk az összetevőket egy kis lábosban.

Öntsük a teát egy szűrőn egy bögrébe.
Ízlés szerint édesítsen mézzel (opcionális).

Gyakran Ismételt Kérdések

Igen, használhat őrölt gyömbért és őrölt fahéjat egész helyett. Valószínűleg valamivel kevesebbet fog használni, és ha a fűszereket nagyon finomra őröljük, akkor kihagyhatja a szűrési lépést.

Igen tudsz! A legjobb, ha 2 napon belül felhasználják. Az átmelegítéshez lassú tűzön pároljuk a főzőlapon.

Igen, érdemes kipróbálni a juharszirupot, tápanyagokban gazdag feketeragasztó melaszt vagy egy kis stevia-t.

A maradék összetevők felhasználásának módjai

Ha bármilyen összetevője maradt ebből a kurkuma tea receptből, érdemes megfontolnia ezeket az egyes adagolási receptek bármelyikét:

Kérjük, látogasson el áruházunk oldalára a One Dish Kitchen által használt ételek példáihoz.

Ha kipróbálta ezt a kurkuma teát vagy bármilyen receptet a One Dish Kitchen-ben, kérjük, tudassa velem, hogy tetszett azáltal, hogy értékelte a receptet, és elmondta nekem az alábbi megjegyzések részben.

Továbbá, ha fényképet készít, kérjük, jelöljön meg minket az Instagramon (@onedishkitchen), amelyet szívesen megnéznénk!