Gyógynövények a gyomorhurut ellen

A gyomorhurut szó szerint a gyomor belső bélésének (nyálkahártya) gyulladását jelenti. Lehet egyszeri epizód (akut), vagy hosszabb ideig tarthat (krónikus).

Normális esetben egy védő nyálkazáró védi a gyomor bélését a gyomor nyálkahártyájából kiválasztódó eróziós savaktól és emésztőrendszeri nedvektől. Amikor a nyálkás gát bármilyen okból visszahúzódik, a finom nyálkahártyát károsítják a gyümölcslevek, gyulladásos és fájdalmas lesz, aminek következtében csökken a bélés megfelelő működése. A gyomor gyulladt nyálkahártyája csökkenti az emésztőenzimek, a nyálkahártya és a gyomorsav szekrécióját, és kezelés nélkül hajlamosíthatja a gyomrot a fekélyképződésre és a gyomorrákra.

A gyulladás következménye lehet a H. pylori fertőzés, a hosszú cséres gyógyszerek (aszpirin, fájdalomcsillapítók stb.), Az alkoholfogyasztás, a káros vérszegénység, a B12-vitamin hiánya, a nem megfelelő étrend, a nappali és éjszakai szabálytalan étkezés és étkezés, idősebb kor, pyloric záróizom-hibák (az epe belép a gyomorba), krónikus stressz, túlzott dohányzás, kokain és stimulánsok használata és sugárterhelés. A gyomorhurut tünetei közé tartozik a has felső középső részén jelentkező fájdalom, csökkent étvágy, túlságosan teli érzés étkezés után, hányinger és hányás, gyomorból származó vérzés (fekete székletet okozva), de gyakran egyáltalán nincsenek tünetek.

A gyógyítás célja a gyomorhurut okának kezelése, a megfelelő emésztési és eliminációs folyamatok fokozása, valamint a tünetek tüneti enyhítése.

Diéta és életmód

Kerülje a sült, zsíros és cukros feldolgozott ételeket, valamint a szószok, fűszerek és ecetek túlzott használatát (az almaecet kivételével).

A nyers étel/friss gyümölcslé gyorsan néhány napig lehetne vállalni, hogy a gyomor és az emésztőrendszer ideje legyen a pihenésre és a gyógyulásra. Használjon friss, organikus gyümölcsöt és zöldséget, és csak a gyümölcsöket és a zöldségeket kombinálja ugyanabban a lében, hacsak nem ajánlják.

Használjon rengeteg „emésztő” fűszert, mint pl édesköménymag, kardamon, fahéj, gyömbér, koriander, kömény, kapor stb a főzésedben.

Fogyasszon sok friss zöldséget és gabonát, egyen rendszeresen, és rágjon lassan és alaposan, hogy az összes ételt összekeverje a nyállal.

A nyálkás ételek, mint a sima joghurt, tej és banán megnyugtatja.

Sokat eszik valamiből nyers fokhagyma.

Egyél 2-3 frisset almák naponta nyugtató és gyógyító tulajdonságaik miatt.

Próbáljon naponta frissen készített levet cékla, uborka és sárgarépa ebédre.

Egyél egy darab frisset papaya vagy ananász étkezés után a hatékony emésztés ösztönzése érdekében.

Burgonyalé (nyers) és kókuszdió víz segíthet a megnyugtatásban és a tápanyagok biztosításában. Használja a böjt részeként.

Hasznos gyógynövények

A gyomor bélésének megnyugtatásához és bevonásához készítsen teát marshmallow gyökérporból, csúszós szilfa porból, görögszéna magból (zúzott vagy por), kamilla és réti méz. Használjon mindegyikből egyenlő részeket, és öntsön forró vizet egy halmozott teáskanál keverékre. Álljon 10 percig, és igyon naponta legfeljebb háromszor, étkezés után körülbelül egy órával. Adjunk hozzá egy teáskanál manuka vagy helyi méz minden csészéhez.

Ír mohát is adhat a fenti teakeverékhez.

Az emésztőrendszer és a gyomor működésének javítása érdekében használja a borsmenta, borbolya, apró bojtorján, centaury, őrölt borostyán, likőr, kakukkfű, angyalgyökér, gentian és szent bogáncs. Keverje össze egyenlő adagokban ezekből legalább 5-6, és vegyen be egy teáskanál vizet étkezés után, naponta háromszor.

Az erős útifű leveles tea szintén segíthet a megnyugtatásban és a gyógyulásban.