Gyógynövények a víz visszatartására

A víz tartása az egyik legnagyobb panasz a fitneszrajongóktól, akik „száraz” színpadi megjelenést szeretnének megszerezni a mindennapos edzők számára, akik azért küzdenek, hogy beilleszkedjenek kedvenc farmerjukba. A duzzadt víz nyomorúságot érezhet, ami frusztrációt és vágyat vethet a szekrényre vagy elkerülheti az edzőtermet. A férfiak számára a laza tartályok, a nők számára pedig a folyékony blúzok válnak a „víz” napok öltözékévé. A szervezet sok okból visszatartja a vizet, a túl sok nátrium fogyasztásától az egészségi állapotig. Az orvosok gyógyszereket írhatnak fel magas vérnyomás, pangásos szívelégtelenség, ödéma vagy cukorbetegség esetén annak érdekében, hogy eltávolítsák a felesleges vizet a testből.

A víz visszatartása természetesen gyógynövényekkel is segíthet

Annak érdekében

Sokan, akiknek nincs orvosi problémájuk, tartják a vizet, és kétségbeesetten keresik a választ a vízpuffadás kezelésére. Néhány over-the-counter (OTC) gyógynövény vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és hasznos lehet a víz természetes eltávolításában és a kedvenc farmerbe való visszavezetésben. Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen diuretikus gyógynövényt bevenne, hogy kiküszöbölje a negatív reakciók aggodalmát, különösen akkor, ha már felírt gyógyszereket szed. A korai tudományos vizsgálatok pozitív diuretikus visszajelzéseket jelentettek a következő növényi alternatívákról.

Pitypang

A gyermekláncfű (Taraxacum officinale) rossz rap-t kap, mert bosszantó gyom, de valójában vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, és májproblémák kezelésére használták. A pitypang leveleket is termesztették, és bizonyos ételek, például saláták, szendvicsek és teák ízének fokozására használták. A pitypanglevél ösztönzi a testet vizeletképződésre és a felesleges víz eltávolítására. A Journal of Alternative and Complementary Medicine beszámolt az első, vizelethajtó célú pitypangról végzett humán vizsgálatról „ezen első humán adatok alapján a T. officinale etanolos kivonata ígéretet mutat az emberekben vízhajtóként. Ennek az emberkísérletnek az adatai azt mutatják, hogy a T. officinale friss levél etanolos kivonata (1 g: 1 ml) növeli a folyadékok gyakoriságát és kiválasztási arányát egészséges emberi alanyokban. Ezek az eredmények azt sugallják, hogy további részletes vizsgálatokra van szükség annak érdekében, hogy megállapítsák ennek a gyógynövénynek az értékét a diurézis kiváltásában emberi alanyokban. "