A tanulmány szerint a terhes nők pénzt pazarolnak a vitamin-kiegészítőkre

A kutatások szerint a multivitaminok és ásványi anyagok nem javítják az anyák vagy a csecsemők egészségét, és felesleges kiadást jelentenek

akik

Az új kutatások szerint a multivitamin- és ásványi anyag-kiegészítőket szedő legtöbb terhes nő pazarolja az idejét és a pénzét, mert az ilyen tabletták nem javítják gyermekük vagy babájuk egészségét.

Az anyákat nem szabad elcsábítani olyan marketinggel, amely állításokat nem támaszt alá - áll a témában a Drug and Therapeutics Bulletin folyóiratban rendelkezésre álló bizonyítékok áttekintése szerint.

"A legtöbb nő számára, aki terhességet tervez, vagy terhes, valószínűleg nem lesz szükség komplex multivitamin- és ásványianyag-készítményekre, amelyeket terhesség alatt kívánnak felhasználni, és felesleges kiadást jelentenek" - zárja a tanulmány.

„Úgy tűnik, hogy az ilyen termékek forgalmazását nem támasztják alá bizonyítékok a gyermek vagy anya kimenetelének javulásáról. A terhes nők kiszolgáltatottak lehetnek azoknak az üzeneteknek, amelyek arról szólnak, hogy a csecsemőnek az élet legjobb kezdete legyen, költségektől függetlenül ”- teszi hozzá a felülvizsgálat.

Ismeretlen számú nő terhesség alatt olyan kiegészítőket szed, amelyek jellemzően több mint 20 vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, beleértve a B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, folsav, jód, magnézium, vas, réz vitaminokat, cink és szelén. Kb. 15 fontba kerülnek havonta.

Népszerűek, mert, mint a tanulmány mondja: "A legfontosabb tápanyagok anyai hiánya összefüggésben állt a preeklampsiával, a magzat korlátozott növekedésével, az idegcső hibáival, a csontváz deformációjával és az alacsony születési súlyával."

Ugyanakkor hozzáteszi: "Nem találtunk olyan bizonyítékot, amely azt javasolná, hogy minden terhes nő vegye be a prenatális több tápanyag-kiegészítőket az országosan ajánlott folsav- és D-vitamin-kiegészítőkön túl, amelyek általános változatai viszonylag olcsón megvásárolhatók."

A tanulmány a táplálékkiegészítők iparával folytatott sorozathoz vezetett, amely megállapításait „zavarónak” és „haszontalannak” ítélte a terhes nők számára.

A felülvizsgálat megerősíti a meglévő hivatalos tanácsot, miszerint minden anyának elegendő folsavval és D-vitaminnal kell rendelkeznie, de figyelmeztet a többiekre.

A kismamákat arra javasoljuk, hogy napi 400 mikrogramm folsavat vegyenek be a terhesség 12. hetéig, annak érdekében, hogy csökkentsék annak kockázatát, hogy a csecsemő bármilyen idegcsőhibában szenvedjen, amely hatással lehet az agyra és a gerincre.

A bizonyítékok új áttekintése kevés olyan klinikai kísérleti adatot talált, amely szerint a D-vitamin szedése csökkentheti annak kockázatát, hogy egy nő akár terhessége, akár születése során szövődményeket tapasztaljon. De azt javasolta a kismamáknak, hogy a terhesség és a szoptatás ideje alatt is szedjék naponta.

A kiegészítő ipar állításainak bizonyítékaival szembeni közvetlen kihívásként a jelentés szerint: „Számos vitamint, ásványi anyagot és egyéb mikroelemet tartalmazó étrend-kiegészítőt erősen forgalmaznak a nők számára a terhesség minden szakaszában. A terhességi vitamin-kiegészítésre vonatkozó bizonyítékok nagy része azonban alacsony jövedelmű országokban végzett vizsgálatokból származik, ahol a nők nagyobb valószínűséggel alultápláltak vagy alultápláltak, mint az Egyesült Királyság lakossága. "

De Carrie Ruxton, dietetikus és az Egészségügyi Kiegészítők Információs Szolgálatának szakszervezetének szóvivője elutasította az eredményeket.

„A tanulmány szerzői azt állítják, hogy a vitaminoknak és ásványi anyag-kiegészítőknek klinikai hatásokat kell produkálniuk, mielőtt a terhes nőket arra ösztönzik, hogy szedjék őket. Ez abszolút ostobaság. A folsav kivételével, amelynek terápiás szerepe van az idegcső rendellenességeinek aktív megelőzésével, az étrend-kiegészítők szerepe egyszerűen az étrendi hiányosságok leküzdése. "

Ruxton szerint a kiegészítők segíthetnek azoknak a nőknek, akik terhesség alatt nem eszik az ajánlott ételeket, vagy megfelelő mennyiségben. „A nemzeti táplálkozási és táplálkozási felmérés bizonyítékai azt mutatják, hogy kevés nő fogyaszt megfelelő étrendet.

„Például csak a nők 30% -a eszik napi öt adag gyümölcsöt és zöldséget, és csak a nők 11% -a fogyaszt olajos halat, amely olyan omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek az uniós jogban bizonyítottan hozzájárulnak a magzat agyának és szemének normális fejlődéséhez," ő hozzáadta.

• Ezt a cikket 2016. július 12-én módosították. Egy korábbi változat szerint a nőket arra bíztatták, hogy napi 5 mg folsavat vegyenek be, egészen 12 hetes korukig. Az ajánlott adag 400 mikrogramm a legtöbb nő számára; 5 mg ajánlott azoknak a nőknek, akiknél fennáll a veszélye annak, hogy terhességet érint az idegcső hibája.