Gyógynövénynövelők a gyümölcsléhez

Feltört már valaha egy friss aloe növényt, és figyelte, hogy tiszta, ragadós gél szivárog-e belőle? Ez a föld egyik természetes nedve, amelyet kikaparhatunk a belső növényből, és külsőleg is felhasználhatjuk a gyulladt bőr megnyugtatására. * Az emberek évszázadok óta gyümölcslevet szednek a növények számára, hagyományosan dörzsöléssel vagy olyan egyszerű eszközökkel, mint egy mozsár és mozsár.

Az elmúlt száz évben a gyümölcslevek az emberi kézből nagy teljesítményű gépekké fejlődtek. Megértjük, miért olyan népszerű a gyümölcslevek készítése, mivel ez egy gyors és ízletes módja annak, hogy naponta rengeteg tápláló gyümölcsöt és zöldséget kapjunk. Azonban nem mindig értünk egyet ezzel az ősrégi gyakorlatot övező új zsargonnal. Gyakran a gyümölcslevet úgy emlegetik, hogy a testet „megtisztítják” és megszabadítják a méreganyagoktól. Hiszünk a gyümölcslevek sok előnyében, és hisszük, hogy testünk intelligens - nem eredendően hibás. Mindegyikünknek hatékony és összetett rendszere van a hulladék testének megszabadítására, és a növények támogatják testünk természetes ösztöneit a gyógyuláshoz.

A nyugati gyógynövénygyógyászatban a gyógyszeres gyümölcsleveket gyakran egy kis alkohollal tartósítják, és szukkusznak nevezik őket. A brit gyógyszerkönyv konkrét utasításokat tartalmaz a gyógyszeres gyümölcslevek készítéséről, mint például a Succus Limonis (citrom succus) és a Succus Taraxacum (pitypang succus). Ezek a növényi gyógyszerek csodálatos kiegészítést jelentenek a patikában, és ugyanolyan gyorsan befolyásolják a testet, mint hatékonyak.

Számos gyógynövény levet készíthet, de némelyik jobb, mint a többi. A nagy mennyiségű vizet tartalmazó növények könnyebben levesek, és azok, amelyek vízoldható gyógyászati vegyületeket tartalmaznak, működnek a legjobban. A pitypang, a gyömbér, a csicseriborsó, a hasítók és a körömvirág kiemelkedő példa.

Az olyan kreatív wellness-rituálék, mint a gyümölcslevek, emlékeztetnek minket arra, milyen csodálatosan sokszínű lehet a gyógyszerkészítés művészete. Például, ha megnedvesít egy olyan növényt, mint a gyömbér, megőrizheti szukkuszként, ha legalább 25% alkoholt ad hozzá a tápszerhez, és lezárt hűtőszekrényben tárolja, vagy tinktúrához, sziruphoz vagy akár gyógynövényes koktélhoz ad! Az alábbiakban bemutatjuk néhány kedvenc gyógynövényes javításunkat, vagyis a „juice” -ot.

Csalán - Bár ez a növény a természetben megcsípheti, miután megnedvesítette, gyönyörű, zöld és fájdalommentes italt készít. Az európaiak több mint 2000 éve használják ezt a növényt gyógynövényként az ízületek egészségének támogatására, és tonikként az általános wellness elősegítésére. * A földi íz jól illik édes almához, uborkához és ásványi anyagokban gazdag spenóthoz. Javasoljuk, hogy a csalán zöldjét a gyümölcslevek előtt blanszírozzuk, hogy elkerüljük az aláírási csípést.

Pitypang - Hagyományosan ezt a növényt használják a máj működésének támogatására, és elősegítik a vese kipirulását. * Gazdag, zöld lé meglehetősen keserű, csodálatos emésztést elősegítő eszköz *, amely akkor működik a legjobban, ha leveleit semlegesebb keverékhez adják. vagy édes ízű növények, mint a romaine, édeskömény hagyma, citrom és uborka. Manapság számos egészséges élelmiszerboltban található pitypanglevelek.

Kurkuma- Ez a gazdag, arany rizóma egy idővel bevált ájurvédikus gyógymód, amely segíti az emésztőrendszert és elősegíti az egészséges reakciót a testgyakorlással járó gyulladásokra. * Próbáljon ki egy kis kurkuma hüvelykujjat citrusalapú gyümölcslében, hogy kiemelje a növény természetes aranysárgását, vagy keverje össze hideg diótejjel egy frissítő déli kezeléshez.

Gyömbér - A világ legtöbb kultúrája kedves érzéseket szerzett a gyömbér iránt, mind az íze, mind a nyugtató tulajdonságai miatt. Ez a rizóma felmelegíti és megnyugtatja a gyomorrontást *, és ízesítheti bármilyen gyümölcslé receptjét. Próbálja ki egy csipet cayennel, hogy komoly rúgást adjon.

Függetlenül attól, hogy növényeket facsarol-e közvetlenül a kertjéből, vagy vásárol-e a helyi piacról, azt javasoljuk, hogy ragaszkodjon a tiszta, bio termékekhez.

Válaszolva testünk zöldségekkel, gyümölcsökkel és gyógynövényekkel teli, gazdag étrendre való felhívását, tápláljuk az egészséges testet és tápláljuk a növények mélyen gyökerező kapcsolatát. További wellness rituálékról és barkácsprojektekről nézze meg a Plant Power Journal Otthon szakaszát.

Kérjük, vegye figyelembe: Nem minden gyógynövény mindenki számára megfelelő. Kérjük, feltétlenül kutassa meg, mely gyógynövények lehetnek a legjobbak az Ön számára. Javasoljuk, hogy olvassa el a Táblázat kiegészítést panelt tea dobozunkon.