Gyömbéres grapefruit reggeli gyümölcslé - Joe Cross

Gyömbér Grapefruit reggeli gyümölcslé

Írta: Claire Georgiou, a Reboot Naturopath, B.HSc ND

A narancs, a grapefruit, a sárgarépa és az egy kis gyömbér kombinálja az egészségesebb gyümölcslevet, amelyet reggelente élvezhet a Sunday Morning banánfehérje palacsintája mellett. A reflektorfény a grapefruitra összpontosít. Csodálatos adalék egy gyümölcsléhez, mivel hosszú listája van az egészségügyi előnyökről, beleértve azokat a tulajdonságokat, amelyek támogatják a fogyást a vércukorszint és az inzulinérzékenység javításával. Likopint, káliumot, A-vitamint és C-vitamint biztosít. A grapefruitban magas az oldható rost, az úgynevezett pektin, ami jótékony hatással van a lében még elérhető koleszterinszint csökkentésére. A grapefruitok a májon keresztül támogatják a természetes méregtelenítési útvonalakat, és növelik a glutation termelését, amely egy méregtelenítő enzim. Ígérjük, hogy ez sokkal jobb lehetőség, mint a legtöbb bolti lé.

Jegyzet: A gyógyszerek szedésekor mindig fontos ellenőrizni, hogy ellenjavallt-e a grapefruit, mivel ez ronthatja hatásukat.