Gyömbéres párolt hal

Publikálva: 2018. december 20. · 2 megjegyzés · Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat

Ma megosztok veletek egy finom egészséges receptet a gyömbéres párolt halakból.

Ez az egyik olyan étkezés, amelyet szívesen élvezünk, amikor valamilyen ünnepség után vissza akarunk állni az étellel a pályára. Ünnepségek alatt a következő karácsonyt és újévet értettem 😀

Közzététel: az alábbi linkek egy része leányvállalati link, vagyis Önnek külön költség nélkül, kapok egy kis jutalékot, ha átkattint és vásárol. Mindaz, amit ebben a bejegyzésben megemlítek, személy szerint használom és ajánlom.

Milyen típusú halat használjon

Olyan enyhe ízű halakat ajánlanék, mint amilyeneket ebben a receptben használok, ami a tengeri keszeg.

Használhat tengeri sügért, szürke tőkehalat vagy tőkehalat. Személy szerint nem használnék lazacot, mivel ennek az enyhe étkezésnek az íze meglehetősen erős.

Amint az alábbi videó receptben láthatja, egy egész halat használok csontokkal. Számomra a hal íze finomabb, ha a csontjaival főzöd.

Nem csak pároláshoz, általában minden étkezéshez. Tehát, ha nem vagány a csontok miatt, mindenképpen használjon egész halat.

De ha nincs kedved foglalkozni a csontokkal, akkor használj filét. Semmi szabály nem ellentétes, rendben?

Mint mindig mondom, tedd azt, ami neked kényelmes.

Csak tudd, hogy a filék gyorsabban főznek, mint az egész halak, ezért figyelj az időre.

A szósz

Ez a párolt hal szósz alapja. Halmártást, szójaszószt, vizet, kókuszcukrot és szezámolajat használok.

Kihagyhatja a halmártást, és csak szójaszószt használhat.

Ízlés szerint állítsa be a lime juice mennyiségét.

A kókuszcukor helyett barna cukrot vagy normál cukrot használjon.

Ha tetszik, adj hozzá egy csipetnyi fehér bors port. Tedd magadévá.

Hogyan kell enni ezt a párolt halat

Ezt az ételt akkor lehet a legjobban tálalni, amikor forró a cső.

Tálalja ezt a finom egészséges gyömbéres párolt halat fehér vagy barna rizzsel.

Töltse ki az egész ételt párolt brokkolival vagy zöldbabbal, és szuper elégedett lesz.

Amint az alábbi receptvideón látható, ez egy nagyon egyszerű recept, és egészséges is!

Próbálja ki 🙂

Mielőtt mész

Ha több egészséges receptre vágyik, talán meg szeretné nézni ezeket.