Gyulladás, étrend és májrák kockázata

Weboldalunk számos cikkében bemutattuk azt a számos tanulmányt, amelyek arra utalnak, hogy a krónikus gyulladás nemcsak a szívbetegség kockázata, hanem a rák kialakulásának és előrehaladásának kockázata is. Valójában ez a kapcsolat a gyulladás és a rák között hihetetlen mennyiségű legújabb kutatást ösztönöz arra vonatkozóan, hogy a gyulladásos markerek csökkentése a vérben hogyan csökkentheti a rák kockázatát.

Meglévő májbetegségek, amelyek rákhoz vezetnek

Számos májrák egy mögöttes májbetegség, például hepatitis B vagy C vírus vagy alkoholmentes zsírmájbetegség következtében alakul ki. Sok májbetegségben szenvedő ember cirrhosisban vagy májhegesedésben is szenved. Ezek a rendellenességek növelik a hepatocelluláris karcinóma kockázatát, amely a leggyakoribb elsődleges májrák. Kutatások kimutatták, hogy az étrendi gyulladás csökkentése a máj egészségének helyreállítására és a májrák kockázatának csökkentésére szolgálhat.

Egy jól idézett és megjegyzett 2016-os tanulmány, amelyet az orvostudomány éves felülvizsgálata (1) számolt be:

A hepatocelluláris carcinoma terhe folyamatosan növekszik, mert elhízás, 2-es típusú cukorbetegség és alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) helyettesítik a vírusos és alkoholos májbetegségeket, mint fő patogén promotereket. A metabolikus faktorokkal összefüggő májsejtes karcinóma kockázatát eddig alábecsülték, és a gyengébb felügyelet megakadályozta a megfelelő kezelést.

A fenti vizsgálat eredményei ezeket a legfontosabb javaslatokat teszik: A magas fokú és alacsony fokú májgyulladás tumor kialakulását okozhatja. A daganat fejlődését mesterséges adalékanyagok, a bélben található rossz baktériumok és a metabolikus szindróma (magas koleszterinszint, 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás) táplálják. Ezenkívül ezek olyan körülmények, amelyek megfelelő étrenddel kezelhetők és megfordíthatók.

Az étrend az egyetlen módszer a krónikus gyulladás csökkentésére és a rák kockázatának csökkentésére? Mit szólnál az NSAID-okhoz?

A kutatás során számos módszert javasolnak a gyulladás csökkentésére. A közelmúltban az orvosok elkezdték feltárni a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) megelőző rákkezelésként történő alkalmazását. Itt egy 2019-es cikk (2), amely elmagyarázza, hogy ezek a gyógyszerek hogyan csökkenthetik a rák kockázatát, valamint ezeknek a gyógyszereknek a hátrányait és mellékhatásait.

„Gyulladáscsökkentő tulajdonságaik miatt ezeket a gyógyszereket (NSAID-ok) számos tanulmányban vizsgálták rákellenes hatásuk miatt. Ennek oka, hogy a krónikus gyulladás régóta összefügg a karcinogenezissel. A gyulladáscsökkentők önmagukban szerepet játszanak a rák kezelésében és megelőzésében. Az elmúlt évtizedekben kutatások kimutatták, hogy az NSAID-k csökkenthetik bizonyos típusú rák kockázatát . Azonban egyre több olyan kutatás is folyik, amely az ellenkezőjét bizonyítja. Ezenkívül az NSAID-k számos mellékhatásról ismertek, köztük néhány életveszélyesről. "

Az NSAID-okkal összefüggő kockázatok miatt más kutatók a gyulladás étrendi módosítással történő csökkentésének gondolatát kutatták. Az étrend módosítása biztonságosabb lenne, és az életmód megváltoztatása a gyógyszeres adagolással szemben sikeresebb hosszú távú programnak tekinthető.

Gyulladásos ételek

A cikk célja annak a kutatásnak és tudománynak a bemutatása, amely azt sugallja, hogy az étrend módosítása csökkentheti a májrák kockázatát, és hogy életmódmódosító programot kell kidolgozni az egyes élelmiszerek egyszerű felvételén vagy kizárásán túl. Mivel az interneten számtalan olyan cikk található, amelyek különböző ételek listájával magyarázzák, melyek az erősen gyulladáscsökkentő ételek, javasoljuk az élelmiszerek ezen rövid és nyilvánvaló felsorolását, amelyekről dokumentáltan rákkeltő hatása van, és hatással van az elhízásra és a metabolikus szindróma rendellenességeire.

Élelmiszerek felesleges cukorral.

Finomított vagy feldolgozott szénhidrátokban gazdag ételek, például pékáruk.

Piros és feldolgozott húsok.

Igen, ennél a listánál több élelmiszer található, ez egy egyszerű áttekintés. És mi lesz a jó ételekkel és a jó étrenddel? Térjünk rá a kutatásra.

Gyulladásos ételek és májrák

2020 márciusi tanulmány (3) az International Journal of Cancer azt javasolja:A krónikus gyulladás fontos szerepet játszik az elsődleges májrák etiológiában, és táplálkozási szokások befolyásolhatják. Összességében elmondható, hogy a magasabb gyulladáscsökkentő étrend, amint azt a magasabb DII (étrendi gyulladásos index) pontszámok sugallják, az elsődleges májrák előfordulásának és mortalitásának magasabb kockázatával jár. Ezek az eredmények azt mutatják, hogy ösztönözni kell a gyulladásgátlóbb étrendi komponensek bevitelét és a gyulladáscsökkentő komponensek bevitelének csökkentése vonzó stratégiát jelent az elsődleges májrák előfordulásának és mortalitásának csökkentése érdekében. ”

A magnézium alapú ételek csökkentik a gyulladást és az elsődleges májrák kockázatát

2020. februári tanulmány (4) a International Journal of Cancer című szaklapban is, és ugyanattól a kutatócsoporttól azt javasolja: „. . . a megállapítások alátámasztják, hogy a magnéziumban gazdag ételek fogyasztásának növelése előnyös lehet az elsődleges májrák előfordulásának és mortalitásának csökkentésében. " E csoport élén a sötét leveles zöldségek állnak.

Az étrend változása a hepatocelluláris carcinoma kockázatának csökkenésével összefüggésben

2017-ben Lemonica Koumbi, a májbetegség kutatója a World Journal of hepatology-ban ezt írta:(5.) „A hepatocelluláris karcinóma a rákos halálozás harmadik fő oka. A bizonyítékok azt mutatják, hogy az étrend összefügg a hepatocellularis carcinoma kockázatával, és védő szerepe is lehet. Számos étrendi tényező - például zöldségek, gabonafélék, gyümölcsök, fehér hús és hal - fordítottan összefüggésben áll a hepatocelluláris carcinoma kockázatával, míg a vörös hús és az étrendi cukor bevitel pozitív összefüggést talált. A növekvő hepatocelluláris carcinoma előfordulás miatt sürgős kérdéssé válik a megelőzés, és a diétás beavatkozás vonzó lehetőséget jelent.

A Magaziner Központban

Az étrend és a krónikus gyulladás csökkentése, mint a májrák kockázatának csökkentésére szolgáló eszköz, a kutatás eredményes stratégiának bizonyult a májbetegségek kezelésében. Ha májbetegségben szenved, vagy családjában korábban májrák volt, és szeretné felfedezni a gyulladás csökkentésére és a sejtes immunválasz fokozására összpontosító programjainkat kérjük lépjen kapcsolatba irodánkkal, hogy beszélgetést kezdhessünk Önnel.