5 méregtelenítő létisztító recept fogyásért

2019. szeptember 12. Kailey 8 hozzászólás
Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el a közleményünket további információkért

Összeállítottam egy listát 5 mindenkori kedvenc gyümölcslé tisztító recept hogy a méregtelenítő lé új magasságokba kerül!

Ezeket a recepteket otthon könnyű elkészíteni, és tele vannak tápláló vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

A legfontosabb, hogy üdítőek és finomak, ami miatt a testsúlycsökkentő gyümölcslevek inkább csemegének tűnnek, mint egy tényleges étrendnek!

Gyümölcslé a fogyáshoz

Ha fontolgatja, hogy kipróbál egy létisztítószert, akkor az egyik fő ok valószínűleg a fogyás.

De amikor a testsúlycsökkentő gyümölcslevekről van szó, sok megalapozatlan marketing állítás és félrevezető információ létezik, nehéz lehet kitalálni, hogy mi is igaz valójában.

Szerencsére a tudomány végül a gyümölcslé tisztításával foglalkozik. Vessünk egy pillantást a méregtelenítő lé tisztításának mondanivalójára.

jó módszer a fogyáshoz?

A rövid válasz az Igen. A lé tisztítása kiváló módja lehet néhány plusz fogyásának.

Valójában egy UCLA tanulmány megállapította, hogy a résztvevők átlagosan 3,75 kg-ot fogyott 3 napos létisztítás során!

A súly nem csak a lé tisztítása után jött vissza azonnal. A résztvevők a tisztítás után 14 nappal még mindig átlagosan 2,2 kg-mal könnyebbek voltak.

Fontos azonban, hogy a megfelelő gyümölcstisztító recepteket válasszuk. A gyümölcs- és zöldséges gyümölcslé magas vércukorszint-növekedéshez vezethet, és általában magasabb a kalóriatartalma.

A citrom és a gyömbér remek módszerek a gyümölcslé ízének (és eltarthatóságának) javítására anélkül, hogy túl sok magas cukortartalmú gyümölcsöt adnának hozzá!