Gyümölcsös és gyümölcs nélküli étrend

A másik oldalon szó szerint naponta legalább egyszer megkérdezik tőlem, hogy kerülni kell-e a gyümölcsöt a benne lévő összes cukor miatt. Ezért született ez a blogbejegyzés.

Tehát melyik? Csak gyümölcsöt és gyümölcslevet szabad enni, vagy a gyümölcs minden gonosz gyökere? Bár Évának lehet egy másik története, én beengedlek az enyémbe.

Szia Kristina LaRue vagyok, RD (bejegyzett dietetikus táplálkozási szakember), Peloton-függő és mama két aktív és éhes fiúnak. A Love & Zest oldalon egészséges recepteket talál, amelyek az egész családot táplálják. A zöldséges reggelire, az ételkészítési receptekre, az egészségesebb édességekre és a könnyű, hétköznapi vacsorákra gondolok, az Instant Potban vagy a lapos serpenyőben.

Készítette az egyik receptemet ? Hagyj egy véleményt a megjegyzésekben, és címkézd meg @loveandzest #loveandzest az Instagram-on!

Ha modern mama vagy - örülnék, ha csatlakoznál az A Modern Motherhood Collective Facebook-csoportomhoz!