Ha valóban kipróbálnád a Tea-Toxst?

Hála az Instagram követőinek légióinak - és néhány komolyan befolyásos közönségrajongónak (Kendall! Scott Disick! Khloé! Észrevesz egy témát?) - hivatalosan is megérkezett a "tea-tox". Kértük a legjobb szakértőket, hogy mérlegeljenek nyolc népszerű tea-tox programot, és tárják fel, mit tehetnek (és mit nem) az Ön számára.

Fotók: Az Instagram-felhasználók, márkák (termékek) jóvoltából

45 dollár 28 adag Morning Cleanse teáért és 14 Evening Cleanse tasakért (egy minden második estére)

A követelés: A reggeli tisztítószerben található zöld tea, oolong, articsóka kivonat, yerba mate és pitypang levél "tisztának, hidratáltnak és felfrissültnek érzi magát". Az esti tisztítás a senna levélre, a zeller magra és a valerian gyökérre támaszkodik a "bélműködés elősegítésére. A puffadás csökkentésére és az emésztőrendszer megnyugtatására".

Alsó vonal: "Úgy tűnik, hogy ez egy jó minőségű keverék" - mondja Morrison. "Az articsókát hagyományosan arra használják, hogy javítsa az epehólyagon keresztül a zsírok eliminációját; segít a zsírok emésztésében is, ezért máj méregtelenítő szernek számít." Vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a pitypanglevél támogathatja a máj működését, teszi hozzá, míg az antioxidánsokban gazdag zöld tea és a yerba mate erőteljes koffeinlöketet kínál. Az lefekvés előtti teában a valerian alvást elősegítő, a zeller magja pedig enyhítheti a folyadékretenciót. De a kulcs itt a senna, egy ismert hashajtó. "Erős gyógynövény, amely ösztönzi az eliminációt és rövid távon hatékony lehet" - mondja Morrison. "De több mint két héten keresztül naponta szedve ellenállás kialakulását okozhatja, és már nem váltja ki a kívánt hashajtó hatást, vagy akár függőséget sem, ahol a vastagbél lustává válik, és hashajtókra van szüksége a bélmozgások eléréséhez." A legtöbb embernek, aki 14 adag senna-infúziós teát iszik egy hónap múlva, nem alakul ki probléma, mondja, de azok, akik érzékenyek a vényköteles gyógyszerekre és kiegészítőkre, nem használhatják a Senna-t hét napnál tovább. A görcsök első jeleinél hagyja abba ezt, vagy bármilyen tea-toxot.

54,99 USD a Morning Start és a Bedtime Cleanse Teas 28 napos készletért

A követelés: A „két infúzió célja a test megtisztítása és az anyagcsere felgyorsítása. [Hogy] elősegítse az álomsziluett gyorsabb elérését.” A Morning Start arra törekszik, hogy „elégesse a felhalmozódott testzsírt” és „csökkentse az éhségérzetet”. Az Bedtime keverék "segít megtisztítani a vastagbelet és a májat", és "támogatja a gyomor és a belek jobb működését", miközben a méreganyagokat és a felesleges vizet elűzi a szervezetből.

Alsó vonal: "Néhány állítás félrevezető lehet" - mondja Morrison. "Bár a tea egészségügyi előnyökkel járhat, nem helyettesítheti az egészséges étrendet és a testmozgást a fogyás és az általános wellness érdekében." A Morning Start pu-erh, koffeinben, katechinekben és theaninban gazdag sötét, erjesztett teát tartalmaz, amelyek mindegyike "segíthet a súlykezelésben azáltal, hogy megakadályozza a zsírtermelést és fokozza a zsírégetést". (Ez az összetevő dominálja az ízeket, klasszikus fekete tea ízt kölcsönöz a főzésnek.) A reggel és a délután is. a teák közé tartozik a garcinia cambogia, a magas hidroxi-citromsav (HCA) trópusi gyümölcs kivonat, amely elnyomja az étvágyat, és ismét fékezi a zsírtermelést. (A valódi fogyáshoz, Morrison megjegyzi, általában ajánlott 500–1 500 milligramm HCA adag; a teában található HCA mennyisége nem szerepel a weboldalukon vagy a csomagoláson. Tehát bár ezek a teák valószínűleg biztonságosak, de Lehet, hogy nem befolyásolja a fogyást. A kellemes illatú és puha ízű esti keverék gyulladáscsökkentő lenmagot is tartalmaz, amely "támogatja a bél egészségét, ha nyers őrölt magként fogyasztják, de megkérdőjelezhető egy teában, mivel finom az olajokat könnyen károsíthatja a hő "- mondja Morrison.

58 dollár 28 napos napi nappali méregtelenítésért, plusz 14 Bedtime Cleanse teazsák (egy minden második estére)

A követelés: Oolong teával, párlevéllel, gyömbérgyökérrel, édesköménymaggal, citromfűvel, pitypanglevéllel, ginzenggyökérrel, gotu kolával és csalánlevelekkel készül a reggeli infúzió az energiáról szól. Az lefekvés előtti keverék - senna, borsmenta, édesgyökér, görögszéna magvak, bojtorján gyökér, galagonya levelek, valerian gyökér és psyllium magok - nyolc órán belül hashajtót váltanak ki.

35 dollár 60 teáskanálért

A követelés: Naponta kétszer felszívva és tiszta étrenddel párosítva, ez az oolong tea, gyömbér, krizantém és goji bogyó cellulit elleni küzdelem kombinációja fokozza a véráramlást, hogy kiszorítsa a méreganyagokat és hulladékokat, amelyek hozzájárulnak a gödrökhöz, miközben javítja a bőr tónusát, rugalmasságát és hidratáltságát.

Alsó vonal: "A narancsbőr összetett probléma, amelynek több oka is van" - mondja Vivian Bucay, a San Antonio-i bőrgyógyász. Bár egyetlen tea sem képes megfelelő módon megszólítani mindet - főleg a fő tettest, a szöveteket elválasztó zsír rostos sávjait, amelyek létrehozzák az osztókat -, ez fokozhatja a bőr véráramlását, átmeneti duzzadó hatást kínálva - mondja. A Pu gong ying (más néven pitypang) vízhajtó hatású, így segíthet a folyadékok kiszorításában, ami simább bőrt eredményez. A krizantém gazdag A- és C-vitaminban, amelyek elengedhetetlenek a kollagéntermeléshez, az antioxidáns goji bogyó pedig elősegítheti a kollagén védelmét, a bőr feszességét. Azonban "valójában csak minimális mennyiségű elfogyasztott antioxidáns éri el a bőrt, így azok hatása nem hasonlítható össze egy helyi antioxidánssal, amelyet kifejezetten az epidermisz és a dermis behatolására és teljesítésére terveztek" - jegyzi meg Bucay. Nem különösebben édes vagy fűszeres, ez az oolong keverék finom és homályos.

54,90 USD 28 Morning Boost teazsákért és 14 Night Cleanse teazsákért (egyet minden második estére)

A követelés: A szokásos reggeli kávé vagy tea helyettesítésére készült, a zöld tea, a yerba mate, a csalánlevél, a pitypang és a gyümölcskivonatok hajnali keveréke energiagörcsöt ad és elnyomja az étvágyat. Az lefekvés előtti főzés természetes hashajtókat tartalmaz, mint például a senna levelek és a psyllium héja, valamint válogatott gyökerek, bogyók és levelek a puffadás enyhítésére és az emésztés javítására.

Alsó vonal: Hűvös és mentás, édes bogyós kivitelű, a Morning Boost zöld teával, párral és koffeinnel töltött guaranával energizál. "Tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea és a guarana kombinációja elősegítheti a fogyást" - mondja Alpert, hozzátéve, hogy a guarana rendszeres fogyasztásának biztonságosságáról nincs sok kutatás (ezért ne vigyük túlzásba). A sima és félédes, bogyós tangával rendelkező Night Cleanse jelentős mennyiségű hashajtó szennalevéllel rendelkezik, valamint az összetevőkről kimutatták, hogy csökkentik a puffadást. "A hashajtókkal kapcsolatban kettős aggodalmam van: az emberek függővé válhatnak tőlük, és ha túlzott mértékben használják, akkor ki tudják irtani a bél jótékony mikroflóráját" - mondja Alpert.

13,50 USD 42 teazsákért (14 Tiszta AM, 14 Takarítson egész nap, 14 Tisztítson PM)

A követelés: Mindhárom gyógytea koffein- és senna-mentes. Az AM keverék felpörgeti a keringést és az anyagcserét a gotu kolával, a fodormentával és a citrom verbenával; az uborka és a pitypanglevél segít a veséknek a méreganyagok kiürítésében. Az egész napos tea megtisztítja a rooibót, a bogáncsot, a vörös lóhere és a sarsaparillát. A PM sör stresszel romboló gyógynövényekkel büszkélkedhet: amla és schizandra, valamint gyömbérgyökér a jó emésztés érdekében.

Alsó vonal: A Get Clean AM mentás, de lágy. A Gotu kola, a kínai orvoslásban használt növény növelheti a vérkeringést, hogy elősegítse a toxinok eltávolítását, míg a pitypang hatékonyan felszabadítja a felesleges víztömeget - mondja Alpert. Meleg és diós, az All Day tea természetes vizelethajtókat és antioxidánsokkal töltött rooibókat tartalmaz. "Ismert, hogy megnyugtatja a kócos csecsemők gyomrát, és ugyanezek a pihentető tulajdonságok feldagadhatják az ideiglenesen laposabb hasat" - mondja. Amla a fahéjas tüskés Get Clean PM egy vizelethajtó gyógynövény, amely csökkenti a víz súlyát; a gyömbérgyökér megkönnyíti az emésztést és a kitágulást. "A Schizandrát gyakran alkalmazzák adaptogénként, amely segít a testnek felépülni a stresszből" - teszi hozzá Alpert.

20,90 dollár 4,4 uncia fém ón laza teaért (kb. 30 csésze); vagy 16,50 dollár 20 tasakért

A követelés: A párizsi "Beauty Beverage" ötvözi a zöld teát, a társat, a rooibot, a guaranát és a pitypangot, és könnyű, élénk grapefruit íze van, amely ugyanolyan üdítő, mint a cég weboldalán a legfelső állítások hiánya.

Alsó vonal: Gazdag koffeinforrásként a guarana serkenti a véráramlást. A zöld tea erős antioxidánsai leküzdik a szabad gyökök károsodását. "A pitypang növeli a vizeletképződést és hashajtó hatású, ami kevesebb puffadást és arcduzzadást eredményezhet" - mondja Bucay -, de mint minden koffeintartalmú ital esetében, az ajánlottnál is nagyobb mennyiség fogyasztása valóban kiszáríthatja a bőrt, unalmas marad. Mindezen teák mellett - teszi hozzá - feltétlenül egész nap vizet kell inni a hashajtó vagy vízhajtó hatás kiegyensúlyozása érdekében.

4,99 USD egy doboz 16 teazsákért

A követelés: A szerves zöld tea védő antioxidánsokat tartalmaz; a hibiszkusz virág támogatja a bélműködést és a bőr egészségét; bojtorján, sárga dokkgyökér (enyhe hashajtó) és vörös lóhere "csökkenti a belső szennyeződéseket [és] elősegíti a tisztább, izzó bőrt".

Alsó vonal: Stevia levelekkel édesítve ez az enyhe zöld tea keverék könnyen lemerül, keserűség nélkül. "A bojtorján segíthet a máj méregtelenítésében, és gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása miatt is üdvözlik, így ez a tea potenciálisan előnyös lehet olyan gyulladásos bőrbetegségek esetén, mint a pattanások és a pikkelysömör" - mondja Bucay. A sárga dokkoló vegyületek csomagolják az antrakinonokat, amelyek stimulánsként működnek, javítják a véráramlást és kiürítik a méreganyagokat.

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni