Hadd mutatkozzam be
egy évtizeddel később az étrend nélküli rendszerem nyerő
A nevem Rebecca Thomas és a Nem más diéta sorozat szerzője vagyok. Az elkeseredésem abból adódott, hogy figyeltem a barátokat, akik őrült hangú étrendbe kezdtek. Tudtam, hogy ezek a diéták kudarcot vallanak, károsak az egészségükre és ártanak önbecsülésüknek. Tudtam, mert évekig töltöttem a saját hülyeségeimet annak érdekében, hogy lefogyjak.
Jobb az utam. Tudom ezt, mert 10 évvel később megtartottam az egészséges súlyomat. Naponta alkalmazom ezeket az elveket, és az életem sok szempontból jobb számára. Mindenféle fizikai kihívást képes vagyok magabiztosan kezelni, és élvezni szeretem a testemben élni.
A rendszerem nem gyors, és büszke vagyok erre. Figyelmét és részvételét igényli. Ha hajlandó őszinte lenni önmagához, a megfelelő beszélgetésekhez és a szükséges változtatásokhoz a környezetében, akkor tíz év múlva visszatekinthet saját sikertörténetével.
Szívesen hallanék rólad. Mi kell ezeknek az elveknek a megvalósításához?
- Méz csecsemőknek- mikor kell bevezetni, előnyök; Kockázatok
- Lifeway Foods az alacsony szénhidráttartalmú kefir New Hope hálózat bevezetésére
- Hogyan lehet a céklát bemutatni a kisgyermekeknek; ezpz
- Hogyan, miért és mikor kell bevezetni a csecsemőket a probiotikumokba
- Hogyan mutassunk be új ételeket beszéd- és nyelvi problémákkal küzdő gyermekek számára