Halawa a legfontosabb egészségügyi előny

Tudnia kell, hogy a 100% szezámmagot tartalmazó tahini halvából készül, amely viszont a tahini 50% -át tartalmazza.

előny

A tahiniben és a halawában egyaránt nagy előnyök vannak, mivel ezek tartalmazzák a legtöbb hasznos olajat a „szezámolaj” olajok között, mivel ez az olaj gazdag antioxidáns elemekben, ami nagyon hasznosá teszi.

A halawa előnyei az emberi egészségre:

Tegye egészségessé a szívet:

A vért a szívbe pumpáló erek kalciummal táplálkoznak, a halvában található szezámmagok pedig magas arányban tartalmaznak kalciumot.

A szezámolaj csökkenti a koleszterinszintet, mivel telítetlen zsírsavakban gazdag, ezért lágyítja az ereket.

A test megfelelő táplálkozása:

Mint fent említettük, a szezám fontos és gazdag összetevőinek köszönhetően számos egészségügyi előnnyel jár, mivel a szezám emellett kiváló minőségű fehérjéket (20%) és nagy mennyiségű zsírt (50%) is tartalmaz. a kalcium, a vas és a B1, B2, E vitaminok, és mindezek az összetevők kiegyensúlyozott energiát és vitalitást biztosítanak a test számára, és jó és fontos erősítői az izmoknak.

A szezámolaj vagy az édes halva segíti a testet a szezámmagban lévő tápanyagok felszívódásában, mivel ezek a magok csak akkor riadódhatnak le, ha megrágják vagy elemzik őket.

Immunválasz:

A szezámtartalmú halva fogyasztása erősíti és megerősíti a test immunitását és reakcióját, a szezám pedig megvédi a testet többféle daganattól, például a vastagbélráktól és a bőrtől.

Májbiztonság:

Laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy az édes halvában található szezámolaj segít megvédeni a májat az esetlegesen felmerülő problémáktól, de ez a tanulmány még nem fejeződött be az emberi testen.

A bőr bőrének fenntartása:

A szezámolaj különleges tulajdonságokkal rendelkezik, különösen akkor, ha a testet masszírozzák, mivel képes behatolni a bőrbe, és ezáltal kiűzi a bőr toxinjait, amelyek a bőr belső mélységében vannak, táplálja a bőr színét és elősegíti a krónikus bőr helyreállítását olyan betegségek, mint a Staphylococcus aureus), amely hatékony antibakteriális és a bőrrel kapcsolatos gyulladásokat eredményez.

A szezámolajjal végzett bőrmasszázs segít megnyugtatni és eltávolítani a leégési nyomokat, és tanulmányok kimutatták, hogy a szezámolaj öregedésgátló olaj.

Ezért az édes halva fogyasztása segít megvédeni a bőrt, táplálja és kiűzi belőle a méreganyagokat, mert az édes édesség gazdag szezámban.

Az emésztőrendszer integritásának fenntartása:

A szezámmag funkciók a férgeket is eltávolítják az emberi belekből, megkönnyítve ezzel az emésztést, korlátozva a székrekedést és serkentve a vérkeringést.

Sejtmegőrzés és biztonság:

A szezámolaj, amely főleg a tahini édességében található meg, antioxidánsokat tartalmaz, mint például cisamol, cisamol és ciszamin, amelyek megvédik a szervezet szöveteit az oxidáló vegyületektől, megakadályozzák az erek belsejében a zsír oxidációját, és így megakadályozzák az érelmeszesedést.

Aktiválja az E-vitamin aktivitását:

Az E-vitamin az egyik legédesebb vegyület a tahiniben. Ezt a vitamint zsíranyagcseréje jellemzi. Erős antioxidáns, ezért megvédi a testet a szervezetet károsító oxidáló vegyületektől. Az E-vitamin korlátozza a korai szívbetegségeket, az öregedést és a rákot, valamint enyhíti a nők menstruáció előtti fájdalmának tüneteit.