Halban gazdag étrend a terhesség alatt fellendítheti a baba agyát, a szem fejlődését

A Pediatric Research folyóiratban megjelent kis finn tanulmány szerint azok a nők, akik zsíros halakban gazdag étrendet fogyasztanak, elősegíthetik gyermekük agyműködését és látását.

gazdag

Az új eredmények alátámasztják azokat a korábbi tanulmányokat, amelyek hangsúlyozzák a kismama étrendjének és életmódjának fontosságát, amikor a baba fejlődik.

Kirsi Laitinen, a Turku Egyetem és a Turku Egyetemi Kórház vizsgálatának vezetője szerint az anya terhesség és szoptatás alatti étrendje a fő módja annak, hogy az értékes hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavak a magzat számára elérhetővé váljanak a maximális agynövekedés időszakában. a gyermek életének első évei.

Az ilyen zsírsavak segítenek a látás szempontjából fontos idegsejtek alakításában, különösen a retinában. Fontosak azok a szinapszisok kialakításában is, amelyek létfontosságúak az idegrendszer idegsejtjei közötti üzenetszállításban.

A tanulmányhoz a kutatók 56 anya és gyermekeik egy nagyobb vizsgálatból származó eredményeit nézték meg. Az anyáknak rendszeres étkezési naplót kellett vezetniük terhességük alatt. Figyelembe vették súlyuk terhesség előtti és alatti ingadozásait, valamint vércukorszintjüket és vérnyomásukat. A kutatók azt is figyelembe vették, hogy az anyák dohányoztak-e, vagy kialakult-e terhességgel összefüggő cukorbetegségük.

A kutatók tudomásul vették a táplálkozási hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavforrások szintjét az anya étrendjében és a vérszérumban, valamint a gyermekek vérszintjét egy hónapos korukra.

A gyermekeket második születésnapjuk körül ismét teszteltük a minta megfordításának vizuális kiváltott potenciáljának (pVEP) alkalmazásával. Ezt az érzékeny és pontos, nem invazív módszert alkalmazzák a vizuális működés észlelésére egy kisgyermek vizuális rendszerén belül.

A vizuális teszt eredményeinek későbbi elemzése azt mutatta, hogy azok a csecsemők, akiknek anyja a terhesség utolsó trimeszterében hetente háromszor vagy ennél többet fogyasztott halat, jobban járt, mint azok, akiknek az anyjuk nem fogyasztott halat, vagy csak hetente legfeljebb két adagot fogyasztott. Ezeket a megfigyeléseket tovább alátámasztották, amikor a szérum foszfolipid zsírsavállapotát mérték.

„Vizsgálatunk eredményei azt sugallják, hogy a terhes nők gyakori halfogyasztása előnyös a születendő gyermek fejlődésének szempontjából. Ennek oka lehet a hosszú láncú többszörösen telítetlen zsírsavak a halakban, de más tápanyagok, például a D és E-vitamin miatt is, amelyek szintén fontosak a fejlődés szempontjából. ”- mondja Laitinen.

"Tanulmányunk ezért kiemeli a kompromisszum nélküli terhességű, koraszülött vagy táplálkozási hiányosságokon túlmutató egészséges nők étrendjének finom változásainak jelentőségét az infantilis idegfejlődés szabályozásában" - teszi hozzá Laitinen, aki szerint az új megállapításokat be kell építeni a terhes nők étrendi tanácsadásába.