hány font fogyott, amíg különbséget nem láttál?

CD4297215 Hozzászólások: 275
2009.02.16. 11:59 P

Nekem kb 15 font kellett, mert a nadrágom laza volt. Most hosszú fehérneműt és övet viselek, hogy tartsam fent. Mert 46 kg-ot fogytam.

MRSSLIM120 Hozzászólások: 561
2009.02.16. 11:35 P

Körülbelül 20 font. Örökkévalóságnak tűnik, hogy mások észrevegyék a fogyásomat. Jól voltam 80 kg-ban lefogyva, mielőtt megkérdeznék: Te fogysz? Arra gondoltam, itt az ideje, hogy észrevegyél valamit. lő.

BAMAGRACE Hozzászólások: 14
2009.02.16. 11:35 P

Úgy érzem, lefogytam néhány kilót. de senki nem mondott semmit arról, hogy kinéznék. Nem szeretek nagyon súlyozni, mert ha még nem fogyott le, depressziós vagyok, és enni akarok. Mondhatom, hogy a nadrágom nagyobb, főleg a lábakban, biztos, bárcsak a derék körül lenne.

JERSEYGIRL SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (7,190)
Bejegyzések: 164
2009.02.16. 11:16 P

Az emberek 20 kg-nál kezdtek észrevenni. Csak akkor kezdtem észrevenni, amíg új ruhákat kellett vennem. Elégedetlen voltam, mert még mindig 200 felett voltam, így biztos vagyok abban, hogy a nézetem negatívabb volt. Most, hogy -50 fontnál ülök, mindenki számára nyilvánvaló. De szomorú, hogy -50 fontnál még mindig csalódhatok az általános megjelenésemben. Nem "túl kövér vagyok" típusú módon, hanem egy "emberben, bárcsak gyorsabban át tudnám lépni az egyes küszöböket". Minden edzéssel és fogyókúrával kívánom, hogy a zsír csak elolvadjon az izzadságtól:)

De hosszú időbe telt, mire sikerült. kis időbe telik, mire leszedik:)

Szerkesztette: JERSEYGIRL itt: 2009.02.16. (23:16)

JELLOBOOTY SparkPointok: (27 661)
Fitness jegyzőkönyvek: (50,632)
Bejegyzések: 50
2009.02.16. 11:13 P

5 kilónál vettem észre. a férjem és a lányom 6,5 fontra figyelt fel. a barátaim még nem mondtak semmit, de azt vettem észre, hogy az emberek általában haboznak kommentálni a fogyást, egészen drasztikus összegig. szerintem félnek a sértéstől, ha az illető nem próbál fogyni.

TONNIE8 Hozzászólások: 3
2009.02.16. 10:54 P

kérlek, menj tovább, sokan észreveszik a dolgokat, de úgy döntenek, hogy nem mondanak semmit, esetleg a barátaidnak nagyon rossz a látása. nagyon könnyű hízni és lefogyni. tavaly 4 hónap és 3 hét alatt 60 kilót fogytam jól étkezve és karatézva. fekete övem van, így amikor motiválódom, visszatérek az edzésre. de be kell vallanom, amikor a környező emberek nem mondtak semmit, visszafogtam a hibát

CHIKAZ SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (5,361)
Bejegyzések: 600
2009.02.16. 10:38 P

Igazából nem láttam különbséget. még.

Ugyanakkor érzek különbséget. Mióta elkezdtem gyakorolni a hangulatom hihetetlen. Abszolút csodákat tett ezekért a téli kékekért, amiket folyamatosan kapok. Ez önmagában felbecsülhetetlen számomra, mint bármi más.
:)

TONNIE8 Hozzászólások: 3
2009.02.16. 10:32 P

jól csinálod. a kezdő súlyom 242, de a múlt hónapban megváltoztattam az étkezésemet, és elkezdtem karatézni saját életemben, január 10-én, akkor 252 voltam, tehát 30 nap alatt 10 kg-ot fogyott. 5 nap után jól éreztem magam, de a fogyás soha nem mutatkozott meg eddig

RAINDROP1019 Hozzászólások: 206
2009.02.16. 9:27 P

Miután lefogyott 4 kiló, kipróbáltam néhány nadrágot, ami túl kicsi lett. Még mindig kissé kényelmetlenül érezték magukat. Most, hogy lefogytam 7 kilót, nagyon jól illenek!

EJESQ2003 Hozzászólások: 445
2009.02.16. 9:15 P

A futás megkezdése óta 7 és 10 font között fogytam (a kezdő súlyom azon az alapon van, hogy tagadom, hogy a mérleg 165-et ért). Nem mondtam el senkinek, hogy fogyókúrás terven vagyok, de az elmúlt héten 3 ember kommentálta a fogyásomat.

Nem igazán láttam a különbséget, de sok nadrágom NAGYON tágas az utóbbi időben (kevésbé öltözik). És amikor elvégeztem a méréseimet, azt tapasztaltam, hogy 1 "-et vesztettem a derekamban, de a fenekem 0,5" -el nőtt.

Szerkesztette: EJESQ2003, 2009.02.16. (21:17)

DAISY_20003 Hozzászólások: 16
2009.02.16. 9:12 P

az elmúlt hónapban leadott 10 font, észrevehetem ott, ahol számít . az arcomban és a gyomromban . ami megmutatja az órás üvegfigurát, amivel anyám és dajkám megáldott!

BUBBLE0677 Hozzászólások: 60
2009.02.16. 7:40 P

Kezdő súlyom január 1-ig 206 volt. 46 font alatt 16 fontot fogytam, boszorkány csodálatos. Most látom a különbséget, főleg a nadrágomban:)

APIKACHU hozzászólások: 112
2009.02.16. 7:39 P

Ha különbséget akarunk látni, például kb. 15-20 font. Érezd a különbséget másrészt egy szilárd hét jó étkezés/testedzés után.

ALASKANGEM22 Hozzászólások: 102
2009.02.16. 7:27 P

Olyan sok évig kellett és szeretnék lefogyni. Most elég sok vesztenivalóm van. Eddig 20 kg-ot veszítettem el, de eddig csak annyit tudok, hogy mentálisan jobban érzem magam. Alig várom azt a napot, amikor valójában S @@ tudom a tükörben, vagy ha valaki más megemlíti nekem, hogy úgy nézek ki, mintha lefogytam volna. lol

JMMCGUIRE Hozzászólások: 129
2009.02.16. 7:19 P

10 és 15 font között nekem.

AMJSATURN Bejegyzések: 1741
2009.02.16. 6:50 P

Nemrégiben 6-7 kilót fogytam, észrevettem a különbséget. Megint van egy kicsit jobban definiált derékvonalam.

DAYLY1 Hozzászólások: 19
2009.02.16. 6:34 P

Nos, több mint 10+ veszítettem fel és le (vizet), és nem akarom érezni vagy látni, amíg egy egész csomót el nem veszítek. hee hee. De aztán csak csatlakoztam, így megnézem, mi a boldogság. Kívánj szerencsét gyerekek.

Szerkesztette: DAYLY1, 2009.02.16. (18:35)

C8R2NO1 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (1,410)
Bejegyzések: 28
2009.02.16. 6:30 P

JAZZYJUDE Hozzászólások: 10,150
2009.02.16. 5:53 P

Nekem kb 1 hónappal később. A fogyásom az egész testemre esett, aztán rájöttem, hogy a nadrágom NAGYON laza és táskás! Ju Hú!

ROGERSDM Hozzászólások: 41
2009.02.16. 5:18 P

Körülbelül 14 font

WILDWRAITH Hozzászólások: 9
2009.02.16. 4:30 P

Valódi különbséget kezdtem látni 5 kilóval. Az 5 kiló lefogyásának nagy különbsége az volt, hogy minden nap futottam és sétáltam, és jobban ettem. A súlycsökkenés nagy mellékhatás volt az erősebb és egészségesebb érzés szempontjából.

SARAHROLLMAN Hozzászólások: 38
2009.02.16. 4:23 P

10 font ad nekem egy kisebb ládát.

ZERNIKE SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (10 797)
Bejegyzések: 2,191
2009.02.16. 4:19 P

10 font a különbség a nadrágom illeszkedése vagy túl szoros között.

CALA08 Hozzászólások: 100
2009.02.16. 4:06 P

Január eleje óta 10 fontot fogytam. Most kezdtem különbséget látni a ruháimban, főleg a nadrágomban. Kaptam olyan bókokat is, hogy az arcom karcsúbb. 10 le és még 10 menni!

BETTINANA Hozzászólások: 84
2009.02.16. 4:01 P

Azt hiszem, sok barátom még nem vett tudomást erről, de határozottan érzem a különbséget abban, hogy milyen a ruhám. Összesen 22 kg-ot fogytam, mióta tavaly júniusban 233 voltam, és 10 kg-ot, amióta januárban elindítottam a Spark-ot 221-re, így mindenképpen várom, hogy mi fog történni a következő 10 kg-ban, amikor mindkét rajtsúlynál elértem a 10% -ot!

CD4316393 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (2 845)
Bejegyzések: 22
2009.02.16. 4:00 P

A múlt héten határozottan vékonyabbnak éreztem magam, és a mérlegelésem során eddig összesen 10 kilót fogytam. Az egyik nő a templomban tegnap megemlítette, hogy az arcom vékonyabb, de tudja, hogy fogyni próbálok. Természetesen a férj észreveszi (vagy csak azt mondja, hogy megteszi;)).

Azt hiszem, az emberek azt sem tudják, hogy néz ki 10 vagy 20 vagy akár 30 font. Ha elmondom az embereknek, hogy mennyi a súlyom, akkor nem hisznek nekem, és azt mondják, hogy nincs olyan, hogy ennyit mérjek! Összesen 25/30 fontot tervezek leadni, és nem várok sok megjegyzést, mert a jelenlegi súlyom mellett nem vagyok elhízott és nem hatalmas (tudom, hogy korábban 220 súlyú voltam, és bár nem gondoltam volna, hogy akkoriban kövér, a képek nem hazudnak!) Tehát ahogy a legtöbb ember már említette, minél kisebb vagy összességében, annál többet kell veszítened a megjegyzések kiváltása érdekében. Önmagad és mások, akik mindennap látnak téged, csak akkor veszik észre, ha egyszer csak meglátják a teljes változást.