Hányinger terhesség alatt (reggeli betegség)

Gyakran előfordul, hogy a terhes nő a terhesség első néhány hónapjában hányingert és hányást él át. Nehéz megjósolni, hogy meg fog-e történni. Néhány nőnek az első terhesség alatt nincs hányingere, de a későbbi terhességektől rosszul érzi magát.

"Az émelygés és a hányás a leggyakoribb tünetek, amelyek a terhesség első trimeszterében jelentkeznek, és a nők 70-85% -át érintik" (British Medical Journal, 2004; 328: 503 február 28., doi: 10.1136/bmj.328.7438.503).

Az émelygés súlyossága terhességenként változó. Néhányan kissé nyugtalanul érzik magukat a reggeli órákban, mások csak reggelente hányhatnak. Mások egész nap rosszul érzik magukat, és bármikor feldobják. A „reggeli betegség” kifejezés értelmetlennek tűnhet az este hánykoló anya számára.

A legtöbb esetben a hányinger a harmadik hónap végén vagy a negyedik hónap elején elmúlik. Ez azonban folytatódhat egészen az ötödik hónap végéig.

Az orvosok és a tudósok nem teljesen biztosak benne. Mivel a hormonális változások akkor következnek be, amikor egy nő teherbe esik, van értelme feltételezni, hogy ezek okozzák. Egyesek szerint a vércukorszint egyensúlyhiánya is hibás lehet.

Nem lehet véletlen, hogy a hCG, a terhességi hormon, valamint az ösztrogén szintje emelkedik az első trimeszterben, és körülbelül ugyanabban az időben csökken, amikor az émelygés elmúlik.

Az orvosok, az ápolók és a szülésznők anekdotikus jelentései azt mutatják, hogy az ikreket/hármasokat hordozó nők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak reggeli rosszullétet a terhesség első hónapjaiban, mint az egyetlen babát hordozó anyák.

Ha hányása olyan, hogy túl sok folyékony és nélkülözhetetlen tápanyagot és ásványi anyagot veszít, ha kiszáradásban szenved, tájékoztassa erről kezelőorvosát. Ha hyperemesis gravidarumban szenved - a hányás folyadék- és elektrolit-zavarokat okoz - orvosa dönthet úgy, hogy cseppenként ad folyadékot, ez általában kórházi kezelést igényel.

Látnia kell orvosával, ha fogyik, sokszor hányt a nap folyamán, sok napig, kiszáradt, vagy hányása véres vagy barnás színű, vizelete sötét színű és koncentráltnak tűnik.

Az esetek túlnyomó többségében az émelygés elmúlik anélkül, hogy aggódnia kellene.

A legegyszerűbb módszer az, ha megkéri orvosát, hogy végezzen vizeletvizsgálatot (ketonteszt).

Íme néhány tipp a reggeli rosszullét súlyosságának csökkentésére. Az ötletek átfogó listájához tekintse meg cikkünket: A legjobb tippek a reggeli betegség minimalizálásához.

Ne keljen gyorsan az ágyból, szánjon rá időt.
Egyél valamiből valamit, amikor felkelsz. Néhány nő azt tapasztalta, hogy egy száraz keksz vagy egy száraz gabona elfogyasztása az ágyból való kilépés előtt segít.
Fogyasszon egy kicsit valamit, mielőtt lefekszik éjszaka.
Egyél rendszeresen, kis mennyiségben, egész nap.
Győződjön meg róla, hogy rengeteg folyadék van benne.
Tartsa távol zsíros ételektől.
Tartsa távol a fűszeres ételektől.
Kerülje a koffeint.
Sok nő szerint a száraz ételek, például a keksz vagy a pirítós segítenek.
Ha különösen érzékeny a szagokra, ne feledje, hogy a hideg ételek kevésbé szagolják.
Néhány nő szerint a gyömbér tea sokat segít.
Ügyeljen arra, hogy elegendő fizikai pihenést kapjon. Próbáljon azonban elkerülni, hogy azonnal elfogyjon az evés után.
Próbáljon ne egyenesen mozogni evés után.
Lehetnek olyan szagok, amelyek rosszullétet okoznak neked - kerüld őket.
Minden nap végezzen egy kis testmozgást, menjen sétálni.
A friss levegő gyakran segít.
Igyon egy kis snacket az ágya mellett. Ha éjszaka felébred, egyél belőle. Sok nő úgy találja, hogy ez segít elhárítani a hányingert másnap reggel.
Egyél magas fehérjetartalmú snackeket (March of Dimes).

Ne vegyen be betegségellenes tablettákat, hacsak orvosa nem írta fel Önnek.