Hasmenés

Mi a hasmenés?

A hasmenés gyakori, laza és vizes bélmozgás. A széklet azt az anyagot tartalmazza, amely azután marad, hogy az emésztőrendszer felszívja a tápanyagokat és folyadékokat az étrendből. Ha a test nem szívja fel a folyadékokat, vagy ha az emésztőrendszer extra folyadékokat termel, a széklet laza és vizes lesz. A laza széklet több vizet, sót és ásványi anyagot tartalmaz, súlya nagyobb, mint a szilárd székleté.

A rövid ideig tartó hasmenést akut hasmenésnek nevezzük. Az akut hasmenés gyakori probléma, és általában csak néhány napig tart, de hosszabb ideig is tarthat. A legalább 4 hétig tartó hasmenést krónikus hasmenésnek nevezzük. A krónikus hasmenés tünetei folyamatosak lehetnek, vagy jöhetnek-mennek.

Mi okozza a hasmenést?

A hasmenés okai a következők

Szennyezett ételből vagy vízből származó baktériumok
Vírusok, amelyek olyan betegségeket okoznak, mint az influenza
Paraziták, amelyek apró szervezetek, amelyek a szennyezett ételekben vagy vízben találhatók
Gyógyszer, például antibiotikumok
Egyes élelmiszerek, például tejtermékek emésztésével kapcsolatos problémák (laktóz intolerancia)
A gyomrot, a vékonybelet vagy a vastagbelet érintő betegségek, például gyulladásos bélbetegség
A vastagbél működésével kapcsolatos problémák, amelyeket olyan rendellenességek okoznak, mint az irritábilis bél szindróma
Néha a tesztelés ellenére sem lehet okot találni. Napokig tartó, önkorlátozott, rövid távú hasmenéses epizódban az ok megtalálása általában nem szükséges

Hogyan kezelik a hasmenést?

A hasmenést az elvesztett folyadékok, sók és ásványi anyagok pótlásával kezelik a kiszáradás megelőzése érdekében.

Gyógyszer szedése a hasmenés megállítására bizonyos esetekben hasznos lehet. A vény nélkül kapható, vény nélkül kapható gyógyszerek közé tartozik a loperamid (Imodium) és a bizmut szubszalicilát (Pepto-Bismol, Kaopectate). Fontos abbahagyni ezeknek a gyógyszereknek a szedését, ha a tünetek súlyosbodnak, vagy ha a hasmenés több mint 2 napig tart. Ha véres hasmenés van, kerülni kell a vény nélkül kapható hasmenés elleni gyógyszereket, mivel azok tovább tarthatnak.

A hasmenés alatti kiszáradás megelőzése érdekében fontos, hogy sok vizet igyon, de fontos nátriumot, kloridot és káliumot tartalmazó folyadékot is fogyasztani. Néhány példa: gyümölcslevek, sportitalok, koffein nélküli üdítők és sós húslevesek.

Az étrendi javaslatok magukban foglalják a puha, puha ételek fogyasztását, beleértve:

Banán
Sima rizs
Almaszósz
Főtt krumpli
Pirítós
Crackerek
Sült csirke bőr és zsír nélkül

Azok az ételek, amelyek súlyosbíthatják a hasmenést, a következők:

Italok koffeinnel, például kávé és kóla
Zsíros vagy zsíros ételek, például sült ételek
Sok rostot tartalmazó ételek, például citrusfélék
Édes ételek, például sütemények és sütik

A hasmenés epizódja alatt vagy után néhány embernek nehézségei vannak a laktóz, a tejben és tejtermékekben található cukor emésztésével. Azonban képesek lehetnek megemészteni a joghurtot. A joghurt aktív, élő baktériumkultúrákkal történő fogyasztása akár néhány embernek is gyorsabban érezheti magát.

Amint a hasmenés megszűnik, általában rendben van visszatérni a normális étrendhez.

Megelőzhető-e a hasmenés?

Az embereknek kialakulhat az utasok hasmenése, miközben a világ fejlődő területeit, például Latin-Amerikát, Afrikát és Dél-Ázsiát látogatják. Az utazó hasmenését az okozza, ha olyan ételeket vagy vizet fogyasztunk, amelyek káros baktériumokat, vírusokat vagy parazitákat tartalmaznak.

Az utazó hasmenése a következő óvintézkedésekkel megelőzhető:

Kerülje a csapvíz ivását, csapvízből készült jégkockák használatát, vagy a csapvíz használatát a fogmosáshoz
Kerülje a pasztörizálatlan tejet vagy tejtermékeket
Kerülje a nyers gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, hacsak nem lehet őket személyesen meghámozni
Kerülje a nyers vagy ritka húst és halat
Kerülje az utcai árusok által eladott ételeket
Csak palackozott vizet, szénsavas üdítőket és forró italokat igyon, például kávét és teát
Mielőtt az Egyesült Államokon kívül utazna, az utazás előtti antibiotikumok szedése megelőzheti az utazók hasmenését vagy lerövidítheti az epizódokat

Vastagbélrák szűrés

A vastagbélrák leghatékonyabb megelőzése a rák előtti kolorektális polipok korai felismerése és eltávolítása, még mielőtt azok rákossá válnának. Még azokban az esetekben is, amikor a rák már kialakult, a korai felismerés még mindig jelentősen javítja a gyógyulás esélyét azáltal, hogy műtéti úton eltávolítja a rákot, mielőtt a betegség átterjedne más szervekre. Javasoljuk, hogy bárki, aki 50 év felett van, vastagbélrák-szűrést végezzen kolonoszkópiával.