Étrend-kiegészítők az Alzheimer-kór és a demencia kezelésére

Tartalomjegyzék

Az étrend-kiegészítőket gyakran „memórianövelőként” vagy „agyfokozóként” forgalmazzák, amelyek javítják a gondolkodási képességet és az általános egészségi állapotot. Ennek kifejezése „nootropic”, ami olyan anyagot jelent, amely fokozza az emlékezetet és az általános megismerést. A nootropikumok vonzónak tűnhetnek azok számára, akik demenciában szenvednek, vagy akiknek szerettei szenvednek. De működnek? Biztonságban vannak?

Vannak olyan törvények, amelyek szerint a kiegészítőket őszintén, alternatív kezelésekként kell hirdetni, nem pedig kúrákként. És mint kezelések, vannak okok feltételezni, hogy a kiegészítők segíthetnek. Az alábbiakban bemutatunk néhány általános információt a kiegészítőkről, valamint a demenciára és az Alzheimer-kórra leggyakrabban ajánlott specifikus nootropikumokat tartalmazó táblázat.

Előnyei és hátrányai az Alzheimer-kór/demencia-kiegészítők számára

A testünk fontos elemeinek szerves forrásai néha nem elegendőek az egészséges szint fenntartásához, ezért "kiegészítjük", általában vény nélkül kapható tablettákkal. Azok az emberek, akik nem kaphatnak bizonyos vitaminokban gazdag ételeket, vagy nem szeretik bizonyos ételek, például a hal ízét, esetleg kiegészítőket is fogyasztanak, így általános táplálkozásuk kiegyensúlyozott és egészséges marad.

Nincs szigorú szabály a kiegészítőkről. A tabletták spektruma az aktívan csaló és ártalmatlantól az értéktelenné, a biztonságosig és valószínűleg előnyösig terjed. Több tízezer kiegészítő kapható egy olyan piacon, amely évente milliárdokat generál. Az itt és máshol található információk hasznosak, de ne feledje, hogy mindig konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a kiegészítő kezelést.

Az FDA szigorú tanulmányokat végez a biztonság és a hatékonyság meghatározásához, mielőtt jóváhagyják az orvosok által felírt gyógyszert; kiegészítők nem felelnek meg ennek a szabványnak. Az „étrend-kiegészítőket” vagy az „orvosi ételeket” legálisan lehet értékesíteni az FDA jóváhagyása nélkül, de egészségre vonatkozó állításukat általában egyforrásos ajánlások, történelmi hagyományok és minimális tudományos kutatás támasztják alá. Emiatt hatékonyságuk és biztonságosságuk nem ismerhető meg igazán. Az ügyfelek bíznak abban, hogy a gyártó felelős, amikor azt állítják, hogy valami olyasmit adnak el, mint például az „Alzheimer-kór megelőzésére szolgáló kiegészítők”, és ez csalást eredményezett, beleértve a hamis reklámokat és még a szennyezett tablettákat is.

Szerencsére a megbízható vállalatok vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket, savakat stb. Állítanak elő, amelyek alternatívát jelentenek a gyógyszerek számára. És csak azért, mert egy kezelés nem ugrott át elég karikán ahhoz, hogy megszerezze az FDA jóváhagyásának bélyegét, még nem jelenti azt, hogy még nem tanulmányozták őket. Még akkor is, ha a Ginkgo Biloba-hoz hasonló kiegészítők kisebb léptékű vizsgálatokban nem tesztelnek jobban, mint egy placebo, ez nem ugyanaz, mint azt mondani, hogy nincs előnye. (A „placebo-hatás” valójában azt bizonyítja, hogy a beteg hite abban, hogy egy gyógyszer működik-e vagy sem, ugyanolyan fontos lehet a tünetek enyhítésében, mint a gyógyszer tulajdonságai, mindaddig, amíg az nem káros.) Az alábbi kiegészítők némelyike bizonyította hatékonyságát., egyes esetekben évszázadok óta.

Melyik a jobb: tápanyagok táplálékból vagy étrend-kiegészítőkből?

Az alábbiakban felsoroltuk azokat a kiegészítőket, amelyek gyakran tabletták vagy kapszulák formájában kaphatók, és bizonyíték van arra, hogy az omega 3 zsírsavak, a B12-vitamin és mások javíthatják a demenciában szenvedők tüneteit, ha tablettákat szednek. Ez a bizonyíték azonban nem olyan erős, mint a számos tanulmány, amely egyértelműen kimutatta az egészséges táplálkozás és az egészség javulása, beleértve az agy egészségét is. Mindenkinek mérlegelnie kell a tápláló ételek napi fogyasztását a rák és a stroke kockázatának csökkentése, a szív és a csontok egészségének javítása, valamint a hangulat fokozása érdekében.

Az lzheimer-kór és más demenciák általában 60 évesnél idősebb embereket érintenek, és fontos, hogy a test az életkorunk során lebontja a tápanyagokat. Az egészséges vitaminok és tápanyagok felszívódásának képessége az ételtől öregszik. A táplálékkiegészítők ezekből többet juttathatnak a szervezetünkbe, de lehetséges, hogy az étrend megváltoztatása ugyanolyan hatékony lenne és kevesebb pénzbe kerülne.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az étrend-kiegészítőket, amelyek tablettákként vagy kivonatokként megvásárolhatók, de a táblázat azt is feltünteti, hogy mely tápanyagok felszívódhatnak az élelmiszeren keresztül. A kiegészítők vásárlása előtt fontolja meg az ételválasztást.
Példaként vegyük figyelembe a kókuszolajat. Az emésztett kókuszolaj olyan ketonokká alakul, amelyek energiaforrásként működnek az agysejtek számára. Emiatt úgy gondolják, hogy a kókuszolaj különösen jó a demenciában szenvedőknek. A kókuszdióolaj tabletták formájában is kapható, de a tabletták előállításának finomítási folyamata a terápiás érték egy részébe kerülhet. Ha azonban zöldségeket vagy más egészséges ételeket főz kókuszolajban,