Téma: Hasnyálmirigy-gyulladás és NASH-diéta ?

Meneteszközök
Keresés
Kijelző

Hasnyálmirigy-gyulladás és NASH-diéta ?

hasnyálmirigy-gyulladás

Kor: 47
Magasság: 5 '8.5 "
Súly: 250 az elmúlt 10 hét 16 font súlycsökkenése után. Kardióval és hetente kétszer emeltem a fenekemet.
4. stádium, 2. fokozatú indolens B-sejtes rák túlélő (évekig tartó kemény kemoterápia felcsavarta a testemet (életben tartott, így jól vagyok vele)
Nekem volt NASH és hasnyálmirigy-gyulladásom (ennyit már a sötét vaskos sörről), plusz.
Derék: 40/41 körül van, és a szokások megváltozásával zsugorodik.

Olyan típusú NLP A/B futás, amely heti 2-3 napot fut a Cardio-val (Echo kerékpár, evezőgép, néhány futás (ex-maratonista, aki nem tud kilépni)), hogy megtartsa az erőt, miközben megpróbálja lefékezni a súlyt.

A jelenlegi nehéz felvonók egy jó napon
Zömök: 405
DL: 405
OHP: 135 (a vállak mindig fájnak a sziklamászástól és a bántalmazástól)
BP: 260 (aznapi vállfájástól függően)

Hosszú és rövid, a súlycsökkenéssel kapcsolatos gondolatait keresem, némi erő megtartásával, de ami még fontosabb, hogy a Májat és a NASH-t kordában tartsuk, mivel ez valami szörnyű fájdalom és szenvedés, amikor bekövetkezik. Jól vagyok, ha elveszítek némi erőt, miközben fogyok, hogy a szerveim egészségesek és megfelelően működjenek. Rengeteg zsírt vágtam, de annyi ellentmondásos információt találok az interneten a NASH és a hasnyálmirigy-gyulladás helyes étrendjéről. Vannak, akik azt mondják, hogy a szénhidráttól megszabadulva vannak, mások szerint nincs hús stb. . (őrületbe kerget). Bármilyen betekintés, amit fel tud ajánlani, félelmetes lenne.

Köszönöm Robert! te da ember, imádtam a podcastodat a BB Logic és az AOM segítségével. Nagyon egyszerű és könnyen érthető.

Kor: 47
Magasság: 5 '8.5 "
Súly: 250 az elmúlt 10 hét 16 font súlycsökkenése után. Kardióval és hetente kétszer emeltem a fenekemet.
4. stádium 2. fokozatú indolens B-sejtes rák túlélője (évekig tartó kemény kemoterápia felcseszte a testemet (életben tartott, így jól vagyok)
Nekem volt NASH és hasnyálmirigy-gyulladásom (ennyit már a sötét vaskos sörről), plusz.
Derék: 40/41 körül van, és a szokások megváltozásával zsugorodik.

Olyan típusú NLP A/B futás, amely heti 2-3 napot fut a Cardio-val (Echo kerékpár, evezőgép, néhány futás (ex-maratonista, aki nem tud kilépni)), hogy megtartsa az erőt, miközben megpróbálja lefékezni a súlyt.

A jelenlegi nehéz felvonók egy jó napon
Zömök: 405
DL: 405
OHP: 135 (a vállak mindig fájnak a sziklamászástól és a bántalmazástól)
BP: 260 (aznapi vállfájástól függően)

Hosszú és rövid, a súlycsökkenéssel kapcsolatos gondolatait keresem, némi erő megtartásával, de ami még fontosabb, hogy a Májat és a NASH-t kordában tartsuk, mivel ez valami szörnyű fájdalom és szenvedés, amikor bekövetkezik. Jól vagyok, ha elveszítek némi erőt, miközben fogyok, hogy a szerveim egészségesek és megfelelően működjenek. Rengeteg zsírt vágtam, de annyi ellentmondásos információt találok az interneten a NASH és a hasnyálmirigy-gyulladás helyes étrendjéről. Vannak, akik azt mondják, hogy a szénhidráttól megszabadulva vannak, mások szerint nincs hús stb. . (őrületbe kerget). Bármilyen betekintés, amit fel tud ajánlani, félelmetes lenne.

Köszönöm Robert! te da ember, imádtam a podcastodat a BB Logic és az AOM segítségével. Nagyon egyszerű és könnyen érthető.

Köszönöm, hogy kiküldte a haverját! Sajnálom, hogy hallottál egy pár rúgást a fenekedből. Örülök, hogy tudod, hogy produktív maradsz az edzőteremben. Tehát ha belegondol az alkoholmentes steatohepatitisbe (NASH), meglehetősen egyszerű a megoldás. A kérdés az, hogy keringő triglicerideket tárol a májban. Tehát honnan származnak a trigliceridek? Az ételed, amely ebben az esetben zsír és cukor lenne. Tehát, ha húst fog enni, ragaszkodjon a soványhoz vagy az extra soványhoz, és tegye le a tömény édességet. A zsír mégis kulcsfontosságú lesz, mert a zsír már abban a formában van, amelyben tárolódik, így sokkal hatékonyabb az emberi test számára, ha ökotipikusan tárolja a májban.

Ps - mi a helyzet a holtpontoddal?