Sült túró és mandulavaj alma

túró

Táplálkozási tények

1 adagméretenként (a recept 1 adagot készít)

Mennyiség adagonként

Kalória a 40-es zsírból

Telített zsír 0,66

Többszörösen telítetlen zsír 1,07

Egyszeresen telítetlen zsír 2,51

Összes szénhidrát 20,93

Diétás rost 4.05

* A tápértékek becsültek és változhatnak

³ Leírás

Sütés és sütés az almával!

² Hozzávalók

  • 0,04 adag (adag = 1/2 csésze) Százszorszép 4% -os kis túrós túró
  • 1 közepes (2-3/4 "átmérőjű) gála alma
  • 1/4 adag (adag = 2 evőkanál) Maranatha minden természetes ropogós mandulavaj

q Útmutatások

Előmelegítse a sütőt 400 fokon.

Vágja le az alma tetejét.

Belet az almából - késsel vágtam körbe a belsejét, kb. 1 cm-re a bőrtől. Ezután kihúzta az almát és eltávolította a magokat.
Vágd le a kihúzott almát, és tedd egy kis tálba.
Keverjük össze:
1/2 TB alacsony zsírtartalmú túró
1/2 TB mandulavaj (ropogósan használtam)

Helyezze vissza a tölteléket az almába (kissé túlcsordul!)

Kb. 20 percig sütjük. Az Apple puha lesz, mégis meglehetősen szilárd.

Lágyabb alma esetén további 5-10 percet sütünk.

** ChefTiffy Tipp **
Sub bármilyen anyavajjal! & Top friss bogyókkal!