Használja jelszavát motivációs technikaként

Hányszor írja be a jelszavát minden nap? Ben olvasó motivációs kifejezést használ jelszavaként, állandó emlékeztetőként céljai követésére.

Ez a böngésző nem támogatja a videó elemet.

Az alapötlet az, hogy a jelszavát olyanra állítsa be, amely emlékezteti Önt a céljaira - tehát ha a fogyás volt a célja, akkor a jelszava valami arra ösztönözte Önt, hogy tartsa be diétáját, vagy emlékeztessen arra, hogy időt szánjon az edzőterembe. Ugyanazt a technikát alkalmazhatjuk a korábban említett módszerünkkel együtt a nagyszerű jelszavak kiválasztásához a jelszó biztonságosabbá tétele érdekében. (A jelszó egyszerű beállítása „diétára” valószínűleg nem jó ötlet!)

Geek to Live: Válasszon (és ne felejtsen el) nagyszerű jelszavakat

írta Gina Trapani

Ben tippje, a saját szavaival:

Naponta számtalanszor írja be a jelszavát, de gyakran értelmetlen betűk és számok. Ha választ egy olyan jelszót, amely emlékezteti Önt a céljaira, az azonnali emlékeztetővé válik, hogy jó úton maradjon - fitnesz, szervezettség, bármi más. Tegyük fel, hogy megpróbál fogyni, ha a Gmail jelszava "GM! Diet1" minden alkalommal, amikor ellenőrzi az e-mailt, finoman emlékeztet arra, hogy ne legyen ez a második segítség. Ha viszont a pénz a helyed, próbáld ki facebook-jelszavadat "fb $ SAVE" néven. Apró dolog, de hé, ha naponta néhányszor beírja a jelszavát, jobb, ha van valami, ami a pályán tartja Önt, mint valami értelmetlen.

Ez egy nagyon egyszerű tipp, de valóban hasznos módszer lehet arra, hogy emlékeztesse magát arra, hogy ragaszkodjon valamihez. Győződjön meg róla, hogy megnézi a remek jelszavak kiválasztására és emlékezésére vonatkozó útmutatónkat - vagy tekintse meg a 10 jelszót, hogy elkerülje, hogy ne hagyja magát nyitva. Köszönöm, Ben!

10 jelszó kerülendő

A Modern élet szemét webnapló felsorolja az Egyesült Királyságban a 10 leggyakoribb jelszót - ezt a listát kell

Milyen motivációs technikákat alkalmaz, hogy összhangban tartsa magát céljaival? Mondja el nekünk a megjegyzéseket.