Házi bébiétel „Az egészséges táplálkozás új kezdete”

táplálkozás

Új szülőként a lehető legjobb kezdetet kívánja biztosítani csecsemőjének az életben. Tanulmányok azt mutatják, hogy a tápláló, egészséges étrenddel táplált csecsemőkből erősebb gyerekek és jobban beállított étkezők nőnek fel, mint azok, akiket rossz étrenddel táplálnak. A bébiételek otthoni készítése egyszerű, tápláló és gazdaságos terv, amely megkönnyíti számodra, hogy gyermeked a lehető legjobb kezdetet kapja. Sokan nem veszik észre, hogy a bébiétel házi készítésének számos előnye van.

  • Ösztönözze az egészséges étkezési szokásokat
  • Fokozott tápérték
  • Az adalékanyagok megszüntetése
  • Javított frissesség
  • További változatosság
  • Fokozott vezérlés
  • Alacsonyabb költségek

Ösztönözze az egészséges étkezési szokásokat

A csecsemő egészséges táplálékkal történő táplálása az egész család számára jobb étkezési szokásokat ösztönöz. Az Egyesült Államok gyorséttermi, gyorsételes társadalommá vált, amely az egészséges étkezési szokások leromlásához vezetett. Az elhízás járványos szintre emelkedett a gyermekek, serdülők és felnőttek körében. Ha a jelenlegi tendenciák folytatódnak, az elhízás helyettesítheti a cigarettázást, mint az ország első számú, nem betegség elleni gyilkosát. A gyermekek és serdülők túlsúlyos problémáinak egyik elsődleges oka a rossz étkezési szokások. A rossz étkezési szokások közvetlenül összefüggenek számos egészségügyi problémával, beleértve a szívkoszorúér-betegségeket, a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet, a cukorbetegséget és néhány rákot.

Fokozott tápérték

A vitaminok és más tápanyagok kritikus fontosságúak a babád számára. A következő három évben a baba gyors növekedést és fejlődést fog tapasztalni. A növekedési és fejlődési folyamat maximalizálása érdekében elengedhetetlen, hogy egészséges és tápláló étrendet tápláljon.

A feldolgozott bébiételek vizet, cukrot és keményítőtartalmú töltőanyagokat adtak hozzá. Noha ezek a termékek táplálkozási szempontból nem károsak a babád számára, bébiételekben történő felhasználásuk nagyban hígítja a tényleges ételek tápanyagtartalmát. Láthatja a különbséget a különböző élelmiszer-gyártók termékei között; az édesburgonya egyik márkája eltérő tápértékkel bírhat, mint a másik. Ezt a hígítás okozza.

Az adalékanyagok megszüntetése

A feldolgozott bébiételek nyomokban tartalmaznak vegyi anyagokat, köztük peszticideket, herbicideket és fungicideket. Noha az FDA jóváhagyta ezeket a vegyi anyagokat, dönthet úgy, hogy nem eteti a csecsemőt tartalmazó termékeket. Tanúsított biotermékek (friss vagy fagyasztott) vásárlása és az ételek házi készítése kiküszöböli a mezőgazdasági vegyszereket a baba étrendjéből.

Javított frissesség

Bár csecsemője nem rendelkezik kifinomult ízléssel, ízére, színére és szagára reagál. Mivel az élelmiszerboltokban rendkívül sok friss és még fagyasztott termék is rendelkezésre áll, valamint az otthoni bébiételek elkészítése egyszerű és kényelmes, valójában nincs oka annak, hogy megfossza a színes, ízletes, nagy szagú bébiételektől. A friss ételek kezdettől fogva történő kiszolgálása elősegíti a baba nyitottságát az új ízek és típusú ételek megkóstolására.

További változatosság

A feldolgozott bébiételeket a tömegpiac számára fejlesztették ki, és ennek következtében korlátozott a változatossága. A változatosság kulcsa a kiegyensúlyozott étrendnek, amely az egészséges és tápláló táplálkozás alapvető eleme. Az élelmiszerboltok termékei és fagyasztott ételei között rendelkezésre álló választott mennyiség miatt nincs oka annak, hogy csecsemőjét korlátozza az, amit az élelmiszer-gyártók a legnépszerűbb ételeknek tartanak. Ráadásul a bébiétel otthoni elkészítése lehetővé teszi gyógynövények hozzáadását és az ízek kombinálását, így étkezése kellemes, ínyenc élményt nyújt.

Fokozott vezérlés

Szülőként szeretné megérteni és megbízni a baba étrendjének összetevőiben. Ehhez hasonlóan biztosítékot szeretne kapni az ilyen összetevők tisztaságáról, biztonságosságáról, minőségéről és konzisztenciájáról. Az otthoni bébiétel elkészítése lehetővé teszi a baba étrendjének ellenőrzését és annak ismeretét, hogy pontosan mi kerül a baba ételébe. Minél nagyobb mértékben vesz részt a csecsemő táplálásában, annál nagyobb valószínűséggel táplálja az egészséges étkezési szokásokat.

Alacsonyabb költségek

A feldolgozott bébiételek drágák. Az átlagos baba az Egyesült Államokban 600 üveg bébiételt fog elfogyasztani. A feldolgozott bébiételt használó szülők átlagosan legalább 300 dollárt költenek bébiételre csecsemőjük első életévében. A bébiételek házi készítése rendkívül költséghatékony, mivel az ételeket akár szezonban, akár akciósan lehet megvásárolni. Az otthon elkészített bébiétel átlagosan mindössze 55 dollárba kerülhet az első évben.