Kim Kardashian 5 fontot veszít 4 nap alatt az őrült folyékony étrenden, mielőtt találkozott a gálával

A fánkot biztosan nem ezen a diétán tartják. Kim valójában csak a FOLYADÉKOKhoz folyamodik, hogy megbizonyosodjon róla, hogy tökéletesen mutat a májusi Met gálán! Az alábbiakban olvassa el az étrendet, amelyet követ!

Kim Kardashian, 37., a Twitteren április 20-án kiderült: „Ma van a megtisztulás 4. napja, és 5 kg-al vagyok lejjebb. A mai napig nem láttam súlykülönbséget, így erre a motivációra volt szükségem ma. Csak 5’3 éves vagyok, így ez nagy változást jelent, és a következő 3 napban minden folyadék. Kérlek, imádkozzatok értem - viccelődött. Kim április 19-én tette közzé a tisztítószert a weboldalán. Azt írta: „Jelenleg a 10 napom harmadik napján vagyok Sunfare Optimal Cleanse! NAGYON izgatott vagyok, hogy ezt megcsinálom, srácok, de mindenképpen fel kell készülnöm lelkileg, lol. Közeleg a Met gála, és olyan keményen dolgoztam a munka során, de sok édességet kezdtem el enni, és csak az étkezési szokásaimat szerettem volna megváltoztatni, hogy egészségesebb táplálkozást élvezhessek, és amennyire csak tudok, kivágjam az életemből a cukrot. Mindig vannak édességek a közelben, és nagyon nehéz, ha mindenhol vannak kísértések. A tisztítás első és második napját már befejeztem, és fánkkal vettek körül, de távol maradtam. Nagyon büszke vagyok magamra! ”

megtisztítása

Kim folytatta: „Ezt a tisztítást szerettem volna elvégezni, mert az étel annyira telinek tűnt, és csak három nap van, amikor csak folyadékot iszol. Ez komolyan nem szponzorált dolog, csak nagyon ki akartam próbálni. Folyamatosan tájékoztatlak arról, hogyan szeretem. Az alábbiakban lásd a pontos étkezési tervet. És, ha bármelyikőtök velem akarja csinálni, tweeteljen velem! Együtt átvészelhetjük ezt! ”

Itt van a lényeg - 1. nap: azzal kezdesz Optimal Cleanse Shake reggelire, majd snack csirkével és quinoával töltött tök, ebédre pedig pulykapörkölt. Rázzon még egyet uzsonnára. A vacsora csirkés rántás, thai párnával, teát és buggyantott körtét kap egy késő esti snackre. 2. nap: Három turmix egész nap, zabpehely reggelire, brokkoli és eper saláta ebédre, olasz bab- és lazacos tál vacsorára. 3. nap: Négy rázás. Uzsonnaként lazacsaláta, vacsorára csirkés primavera. Eddig nem is olyan rossz! De aztán….

4., 5., 6. nap: Napi öt turmix (némelyik csokoládé) és gyógynövény tea „uzsonnaként”. 7. nap ismét ételt mutat be - négy turmix, plusz guacamole zöldségforgáccsal és vajmogyorós tök leves. 8. nap: Három rázás. Ebédre füstölt lazacos tekercs, csirke és zöldséges rizs keverék, vacsorára tőkehal spárga rizottóval. 9. nap: Két rázás, mint snack. Reggelire tejföl, ebédre grillezett csirkés pesto saláta, vacsorára grillezett gyógynövényes lazac. Által 10. nap, két remegésig vagy. Plusz csirke, sarkvidéki szarvas és szarvas húsgombóc.

Ez meglehetősen korlátozónak és nehezen követhetőnek tűnik - talán jobb, ha csak egy sovány fehérje, egészséges zsír, teljes kiőrlésű gabona és sok vizet fogyasztunk.