Házi orvoslás: Fogyjon le 8 font hasi zsírt 3 nap alatt

alatt

Melyik testrész, amely könnyen felhalmozza a zsírt? HAS! Mivel a legtöbben számítógépek előtt ülünk, vagy a kanapén heverészve nincsenek gyakorlatok, a zsír felbukkan, és még nehezebb elveszíteni a gyomor körüli zsírt, ha terhességet élt át, vagy ha a közepén hordja a súlyát. De ha változtat az étrendjén, akkor a fogyásért tett erőfeszítései megtérülnek, és elkezd fogyni egy kis zsír.

Igyál olyan receptet, amely átalakíthatja a gyomrunkat:

A siker motiválja a legjobban az egészséges étrendet és néhány gyakorlatot. Ennek az italnak a segítségével bármit el tud érni. Csak néhány percet fog eltölteni az idejéből, és nagyon hamar pozitív eredményeket fog elérni. Amikor meglátja, milyen könnyű elkezdeni a hasi zsír csökkentését, akkor motivált lesz étrendjének végrehajtására.

  • Friss petrezselyem
  • 1 citrom
  • 1/4 csésze víz

  1. Fogjon meg egy kis marék friss petrezselyemlevelet, és tegye őket turmixgépbe. Keverjük össze őket jól.
  2. Ezután ragadjon meg egy citromot, és görgesse a felülethez, hogy levet kapjon. Ezután ossza fel a gyümölcsöt két felére, nyomja össze a levét, és adja hozzá a kevert petrezselyemben.
  3. Ezután adjon hozzá ½ csésze vizet a turmixgépbe, és keverje néhány másodpercig a keveréket.

Ez az összetett munka sokféle módon működik. A petrezselyem kiváló vitaminforrás, amely szükséges a normális emésztéshez. A citrom nagyon hasznos a zsírégetéshez. Ez az összetett anyag fokozza az anyagcserét.

Fogyassza ezt a kompozitot öt nap reggel egy üres gyomor. Tegyen 10 napos szünetet, ha újra meg akarja ismételni a folyamatot. Csak akkor ismételje meg a folyamatot, ha szükséges.

Egyéb kipróbálható egészséges italok:

A saját természetes gyümölcslé elkészítése nagyon egyszerű, ezért nincs semmi útja annak, hogy a feldolgozott gyümölcslevet és üdítőt természetes lével helyettesítse. Bemutatok még néhány más receptet, mert nem lehet minden nap petrezselyemlevet inni.

Ízesített víz: Tegyen néhány gyümölcsöt vagy zöldséget hideg vízbe. Naponta megkapja a szükséges mennyiségű vizet, jobb ízzel.

Zöld tea: Ha frissen főzött zöld teát teszünk jégre, csökkentheti a gyomor zsírját és fokozhatja az emésztést. Az ital édesítéséhez használhat egy kis mézet.

Görögdinnye turmix: A görögdinnye magas vízszinttel rendelkezik, így az egyik legjobb gyümölcs a turmix készítéséhez. Egyszerűen elkészíthet reszelt görögdinnye, joghurt és jég keverékét.

Legyen türelmes és dolgozzon keményen, ha szeretné csökkenteni a zsírtartalmát és lapos a hasa. A petrezselyemlé megadja a szükséges támogatást a súlycsökkentési célok elérésében.