Amit tudnia kell a vastagbélről, az az egyik foglalása előtt tisztít

Nem, nem azonosak a kolonoszkópiákkal.

Gondoljon egy percre a pattanás-pattogó videókra - ez az elégedettség akkor érhető el, ha valami eltömődött képet készít, és feloldja azt.

Most alkalmazza ugyanazokat a gondolatokat a vastagbélében - tudod, a testében lévő csőszerű szerv, amely felelős a hulladék megszabadulásáért. Ez az "eltömődött" érzés az, amit egyesek éreznek, amikor megkapják a vastagbelet.

De akárcsak a pattanásos pattanásoknál, a vastagbél tisztításai, más néven a gyarmatok, nem biztos, hogy a legjobb lépés.

Csak egy pillanat. mi is pontosan a vastagbél tisztít?

A vastagbél tisztítása a vastagbél öblítésének és a széklettől való megszabadulásnak a módja - állítja Rudolph Bedford, MD, a Santa Monica-i Providence Saint John Egészségügyi Központ gasztroenterológusa. A folyamat magában foglalja a hashajtó (gyógynövényes vagy más) bevitelét vagy a vastagbél hidroterápiára való feliratkozást, ahol egy cső finoman lő a vizet a végbélbe „a vastagbél öntözésére”.

Mielőtt azonban felütne orvosi rendelőjét, meg kell jegyeznie, hogy a vastagbél tisztítása ott nem történik meg - ehelyett általában az alternatív gyógyászatra szakosodott terekben fordul elő. Ezeket általában nem orvosok végzik, hanem olyan terapeuták, akiket vagy a vastagbél-hidroterápia nemzeti testülete, vagy a vastagbél-hidroterápia nemzetközi szövetsége tanúsított.

Amit Bedford szerint kaphat orvosától, az egy kolonoszkópia, és bár hasonlóan hangzik, ez nem ugyanaz. (A kolonoszkópiák olyan eljárások, amelyeket az orvosok a végbél és a vastagbél belsejében keresnek gyulladás, fekélyek, polipok és rák miatt.)

Nos, a kettőspont megtisztítja az egészségét?

Míg a kolonoszkópiák az egészséged érdekében szükségesek (50 évnél idősebbeknek el kell kezdeniük a szűrést, FYI), a vastagbél tisztításai nem - sőt károsak.

"Van egy meggyőződés, hogy a [vastagbél tisztítása] méregteleníti a vastagbelet, és lényegében eltávolítja a" káros baktériumokat "- mondja Bedford. Úgy gondolják, hogy képesek „valahogy növelni az energiát, javítani a keringést, megtisztítani a bőrt, [biztosítani] a mentális tisztaságot, normalizálni a testsúlyt” - teszi hozzá. De ezeknek az állításoknak egyikét sem támasztja alá a tudomány, mondja Bedford.

A vastagbél szó szerint azt jelenti, hogy tárolja a hulladékot, és megszabadítja magát a méreganyagoktól, amikor ön, tudod, rendszeresen kakil, tehát a vastagbélben semmi sem szükséges.

Amellett, hogy teljesen értelmetlen, a vastagbél-tisztítás káros lehet. Néhány év alatt túl sok hashajtó szedése (ha például rendszeres vastagbéltisztításokat kap), "lustává teheti a vastagbelet" - mondja Bedford - valószínűleg odáig, hogy előfordulhat, hogy még anélkül sem képes kakilni.

Ami a hidroterápiát - más néven, a vastagbél megtisztítására használt erőteljes vízfolyást illeti - "ha a vizet túl agresszíven vezetjük át a vastagbélen, potenciálisan megsérthetjük a vastagbelet" - mondja Bedford, hozzátéve, hogy ha van valaki, aki nem az orvosi szakember, ha egy csövet áthalad a vastagbélén, megsértheti a vastagbél falát is.

Tehát kéne egy vastagbél tisztítása vagy nah?

Ha ezek után még gondolkodik a vastagbél megtisztításán, mindenképpen gondolja át. Ehelyett, ha támogatottnak érzi magát, próbáljon ki vény nélkül kapható hashajtót - mondja Bedford - megint csak a dobozon feltüntetett módon. További gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat is hozzáadhat étrendjéhez a hozzáadott rostokhoz (ezek a dolgok segítenek emésztőrendszerének egészséges, természetes módon történő mozgatásában).

Ha bármilyen okból még mindig aggódik az emésztőrendszeri egészsége miatt, foglaljon időpontot háziorvosához vagy gasztroenterológusához - mondja Bedford. Egy tényleges orvosi szakember biztonságos és hatékony kezeléseket kínálhat Önnek - de csak tartsa magát távol a túlnyomásos fenéktömlőktől, foglalkozzon?