Házi gyógymódok a nyombélgyulladás ellen

Dr.Manaan Gandhi véleménye 2018. szeptember 19-én

Ez a cikk a duodenitis szövődményeivel, okaival és otthoni gyógymódjaival foglalkozik. A név kissé megijesztheti, de ez csak egy orvosi kifejezés a vékonybél kezdeti részének bélésének gyulladására.

Mire befejezi a cikk elolvasását, megismeri a duodenitist és néhány otthoni gyógymódot a helyzet kezelésére.

Tartalomjegyzék

Mi a nyombélgyulladás?

A duodenum áll a legközelebb a gyomorhoz, mivel ez a vékonybél első része. Olyan közel a gyomorhoz sebezhetővé teszi a gyomor által kiválasztott különféle savakat és enzimeket.

Ez irritációt és kárt okoz a nyombél bélésében, és a nyombél ezen gyulladt állapota duodenitis néven ismert. Akut és krónikus lehet.

Az előbbi hirtelen jön és rövid ideig tart, míg utóbbi az évek során fejlődik, és hónapokig vagy évekig tart. De az akut és a krónikus duodenitis egyaránt kezelhető, és hosszú távon nem okoz kárt.

A nyombélgyulladás okai

A nyombélgyulladás egyszerűen az a kellemetlen érzés, amelyet a nyombél gyulladt bélése okoz. Az összes feltétel, amely irritálja ezt a bélést, legfőbb oka, nevezetesen:

Az összes tényező, amely növeli a gyomor savtermelését és savszekrécióját.

Minden olyan alkotóelem, amely ezt az állapotot a nyombél falának irritációjával és gyulladásával kezdi.

Az összes ok, amely lelassítja vagy korlátozza a duodenum védőmechanizmusait.

Az NSAID-k (nem szteroid gyulladáscsökkentők) fokozott használata, mivel növelik a gyomor savasságát

A duodenitis másik oka a Helicobacter pylori (H.pylori) fertőzés. A H.pylori egy olyan baktérium, amely gyomorhurutot okoz, ami fokozza a gyomorsav-szekréciót.

A stressz a duodenitis kialakulásának oka is.

Az alkoholfogyasztás és a dohányzás hosszú távú használata irritálja a gyomrot és okozza ezt az állapotot.

A gyomor vagy a vékonybél sérülései műtét során.

A nyombélgyulladás tünetei

A duodenitis tünetei és jelzései olyanok, mint a gyomorhurut, és a következők:

Fájdalom a hasban: A has felső részén enyhe fájdalom jelentkezhet, amely súlyos lüktető, sajgó égő fájdalomig is terjedhet.

Lehet, hogy dagadtnak is érzi magát, ami teltségérzet.

Hányinger is jelentkezhet, amely hányással járhat.

Túlzott gázképződés a testben és böfögés.

Székletének sötét megjelenése lehet a lebomlott vér miatt.

Emésztési zavarok is lehetnek.

Házi gyógymódok a nyombélgyulladás ellen

Néhány otthoni gyógymód és az életmód megváltoztatása képes kezelni a duodenitist. Néhány alapvető dolog az elején:

1. Fogyasszon magas rosttartalmú ételt

Mint már tudjuk, a rostok segítenek felgyorsítani az anyagcserét. De valójában a duodenitis gyógyításában is segít. Rostban gazdag ételeket kell fogyasztania, például babot, zabot, sárgarépát, lencsét, narancsot, árpát és szóját.

2. Joghurt

Ha joghurtot eszel, a hasi fájdalom nagymértékben csökken. A joghurt antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nyugtató hatást kölcsönöznek a beleknek. A hatékony eredmény elérése érdekében naponta egy tál joghurtot kell fogyasztania.

3. Citrom

A citromlé természetes fertőtlenítőszer, amely az összes baktérium kiürítésével tisztítja az emésztőrendszert. Fogyasszon naponta egy pohár citromlevet a duodenitis gyógyítására.

4. Drágám

A méz távol tartja az allergiát, és nemcsak a bőr számára hasznos, hanem segít az emésztőrendszer megfelelő nyomon tartásában is.

A mézben lévő baktériumok hasznosak és hasznosak a duodenitis kezelésében is. A duodenitis kezelésére mindenképpen nyers mézet kell használni. Ha a mézet beveszi az étrendbe, csökkentheti a gyomor gyulladását.

5. A-vitamin

Az A-vitamin nagyban hozzájárul a duodenitis kockázatának csökkentéséhez. Az étrendben feltétlenül A-vitamint kell tartalmaznia, és jó mennyiségű A-vitamin van jelen a gyümölcsökben és zöldségekben, mint a narancs, görögdinnye, szeder, sárgarépalé, káposzta és őszibarack.

6. Kamilla/pitypang tea

A fertőzések gyógyításában a langyos kamilla tea és a pitypang tea hasznos. Ezt naponta kétszer kell fogyasztania.

7. Vaj tej

Az író fekete borsporral vagy köménymaggal keverve remek módja az emésztőrendszer megnyugtatásának. Segít megnyugtatni a rendszert, mivel az író hűsítő hatása segít megszabadulni a gyomor savjától. Fogyassza ezt naponta 2-3 alkalommal.

8. Gránátalma leve

Fél pohár gránátalma lé és egy evőkanál méz összekeverése segít a duodenitis gyógyításában. Ezt naponta kétszer is beveheti. A gránátalma segít, mivel jó antioxidáns.

Hogyan segíthet a diéta a nyombélgyulladás kezelésében?

A duodenitis leghatékonyabb kezelése az étrend megváltoztatása. Bizonyos fűszeres és sült ételek, például savanyúságok, fűszerek, sütőipari termékek kizárása, valamint bizonyos ételek, például zab, rizs, rántotta és gyümölcsök, például szeder, narancs és bogyók kizárása segít a duodenitis kezelésében.

Az alkoholt kerülni kell. Egyszerű szavakkal kerülje az összes olyan ételt, amely esetleg irritálja a gyomrot és a belet, vagy sok savképződést okozhat a gyomorban.

Ételek, amelyeket enni kell a nyombélgyulladás során

Vannak bizonyos ételek, amelyek elfogyasztása megakadályozza a duodenitis problémáját és segít kezelni. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyeket enni kell a duodenitis során:

1. Eper

Az eper antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javítják a bélmozgást azáltal, hogy csökkentik a gyomor savképződését. Ismert gyulladásos bélbetegség (IBD) gyógyítása is.

2. Mész

A mészről ismert, hogy bizonyos flavonoidokkal rendelkezik, amelyek segítenek az egészséges immunrendszer fenntartásában. A flavonoidokban gazdag ételek, például a mész fogyasztása nagymértékben befolyásolja a duodenitist, mivel segíti az étel emésztését és csökkenti a gyomor savképződését.

3. Zeller

A zeller rengeteg C-vitamint és flavonoidot tartalmaz, amelyek egészséges immunrendszert és emésztőrendszert eredményeznek.

4. Lila szőlőlé

Valamilyen oknál fogva a lila szőlőlé hatékonyabb a duodenitis kezelésében, mint a zöld szőlő. A lila szőlőlevet naponta kell fogyasztani, ha duodenitisben szenved antioxidánsok és antigenotoxikus hatás miatt.

Diéta a nyombélgyulladás ellen

Ha duodenitisben szenved, akkor azonnal vágjon le minden olyan ételt, amelyről úgy gondolja, hogy savasságot és irritációt okozhat a gyomrában, különösképpen bors, fokhagyma, chili por és koffein.

Ha egészséges étrenddel akarja gyógyítani a duodenitist, akkor vegyen be 2-4 adag gyümölcsöt az étrendbe, és ezeknek a gyümölcsöknek elsősorban almának, narancsnak, körtének, szőlőnek, kivinek, bogyóknak vagy banánnak kell lenniük.

Ne felejtsd el étrenddel együtt, ne felejtsd el hidratálni. A víz, az enyhe gyógyteák, az alacsony savtartalmú gyümölcslevek és a nem koffeinmentes italok közül választhat. A keményítőnek vagy a kenyérnek 6-10 adagot kell tartalmaznia a teljes étrendből. Ez lehet tészta, rizs, száraz gabonafélék vagy fehér- vagy búzakenyér.

A zöldségek esetében kerülje az olyan zöldségek fogyasztását, amelyek felesleges gázképződést okoznak, például fokhagyma, hagyma, pácolt zöldségek, forró chili és zöld vagy piros paprika.

Ha szeretné, felveheti a húst az étrendbe, ne felejtse el elkerülni a zsíros és sült húst, valamint a fűszerezett húst, mint a szalonna, sonka, kolbász vagy felvágott.

Hogyan lehet elkerülni a nyombélgyulladást?

A duodenitis elkerülésének vagy ellenőrzésének legegyszerűbb módja egyszerűen olyan intézkedések meghozatala, amelyek szabályozzák a gyomorban a túlzott savképződést. Ez azt jelenti, hogy csökkentenie kell bizonyos elfogyasztott ételeket, vagy módosítania kell néhány szokást:

Kerülje a fűszeres és zsíros ételeket.
Leszokni a dohányzásról
Kerülni kell az alkoholt
Próbáljon kerülni tartósítószerrel ellátott ételeket, ez magában foglalja a feldolgozott és konzerv ételeket is
Csökkentse a koffein mennyiségét, például az italokat, például a kávét
Bármely élelmiszer, amely irritációt okoz és égő érzést kelt a gyomorban.
Ne fogyasszon gyulladáscsökkentőt.

A nyombélgyulladás, ha egészséges étrend-terv betartásával és életmódjának biztosításával kezelik, rövid időn belül jó eredményeket mutathat.

De ha a fájdalom hosszú ideig fennáll, és úgy tűnik, hogy egyik otthoni gyógymód sem működik, tanácsos orvoshoz fordulni.